รัชนาท 2559-project com
- 1. 1 แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2559 ชื่อโครงงาน ประโยชน์ของการวิ่ง ชื่อผู้ทาโครงงาน 1.นายรัชนาท เจียมตน เลขที่ 31 ชั้น ม.6 ห้อง 2 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
- 2. 2 ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม 1.นายรัชนาท เจียมตน ม.6/2 เลขที่ 31 คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) ประโยชน์ของการวิ่ง ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) The benefits of running ประเภทโครงงาน โครงงานด้านการพัฒนาคุณภาพชีวิต ชื่อผู้ทาโครงงาน นายรัชนาท เจียมตน ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 ที่มาและความสาคัญของโครงงาน เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นการ ออกกาลังกายการเลือกกินอาหารและการจัดสรรเวลาพักผ่อนเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและ บุคลิกภาพดี โดยเหตุผลที่เลือกทาโครงงานเรื่องประโยชน์ของการวิ่ง(The benefit of running) เพราะว่าการวิ่งเป็นหนึ่งในวิธีการออกกาลังกายที่ทาให้เรามีสุขภาพแข็งแรง ตัวอย่างเช่น คนเป็นโรคหืดหอบซึ่งเป็นโรคที่ยากต่อการรักษาต้องคอยทานยาอยู่ตลอด แต่เมื่อบุคคลเหล่านั้น ได้ทาการวิ่ง ได้ออกกาลังกาย ได้ดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ก็ทาให้อาการของโรคหืดหอบนั้น ดีขึ้นเรื่อยๆจนหายขาดได้ เป็นต้น และการวิ่งสามารถทาได้ง่ายโดยไม่จาเป็นต้องเสียค่าใช้จ่าย ไปเข้าฟิตเนส เพราะการวิ่งสามารถทาได้ทุกที่ เช่น รอบหมู่บ้าน สนามกีฬา สวนสาธารณะ เป็นต้น นอกจากจะทาให้สุขภาพดีและยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายในทุกสัดส่วนให้ดีขึ้นรวมถึง ช่วยให้ระบบการทางานต่างๆในร่างกายทางานร่วมกันได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นการวิ่งจึงเป็น หนึ่งวิธีที่มีประโยชน์มหาศาลในการออกกาลังกายเพื่อให้มีสุขภาพดีและดูดี วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้ผู้ศึกษาสามารถนาความรู้เรื่องการวิ่งไปใช้พัฒนาตนเองได้เกิด ประสิทธิภาพสูงสุด 2. เพื่อเป็นแนวทางให้ผู้ที่อยากมีสุขภาพดีแต่ไม่ทราบวิธีการที่ถูกต้องเหมาะสม ได้ทราบช่องทางการออกกาลังกายด้วยการวิ่ง
- 3. 3 ขอบเขตโครงงาน โครงงานนี้มีระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โดย มีเนื้อหาเกี่ยวกับประโยชน์จากการวิ่ง ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการออกกาลังกายเพื่อให้มี สุขภาพแข็งแรงและมีบุคลิกภาพที่ดี โดยโครงงานนี้เหมาะกับผู้ที่มีอายุ 12 – 17 ปี หรือสาหรับผู้ที่มีใจรักในการออกกาลังกายทุกเพศทุกวัย