Dalla Felicità all'Esperienza Ottimale: Il concetto di Flow e il suo ruolo nel bambino
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Il documento discute il concetto di 'flow' e la sua importanza nello sviluppo del bambino, evidenziando come questa esperienza positiva possa ottimizzare le performance e favorire la crescita evolutiva. Viene presentata una serie di tecniche per aiutare i bambini a entrare e mantenere lo stato di flow, evidenziando l'equilibrio tra sfide e capacità personali. Infine, viene fornita una guida su come insegnare il flow ai bambini attraverso strategie pratiche.
![Flow come esperienza
positiva
Ecco
come
le
persone
-‐
in
questo
“Ti
trovi
in
una
condizione
caso
un
musicista
e
un
nuotatore
talmente
esta9ca
che
9
sembra
-‐
descrivono
lo
stato
di
Flow:
quasi
di
non
esistere.
[...]
Le
mani
sembrano
essere
staccate
dal
resto
di
me
e
non
ho
niente
a
che
fare
con
quello
che
sta
succedendo.
Sono
semplicemente
seduto
e
osservo
la
scena
con
stupore
e
meraviglia.
La
musica
scorre
fuori
da
sola.”
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-‐
www.giusepperiva.com 05](https://image.slidesharecdn.com/flowneibambinihi-121128051838-phpapp01/85/Dalla-Felicita-all-Esperienza-Ottimale-Il-concetto-di-Flow-e-il-suo-ruolo-nel-bambino-6-320.jpg)
![Flow come esperienza
positiva
“Ho
avuto
la
sensazione
di
essere
Parlare
di
flow
significa
anche
una
cosa
sola
con
l’acqua,
con
riferirsi
a
una
sensazione
di
ciascuna
delle
bracciate
che
davo
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interesse
intrinseco
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l’azione
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quello
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produce
un
senso
di
circondava...
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con
piacevolezza
e
soddisfazione
quello
che
stavo
facendo.
Sapevo
esa-amente
come
avrei
nuotato
durante
la
gara;
sapevo
di
essere
padrone
di
ogni
mio
gesto
[...].
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-‐
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Dalla Felicità all'Esperienza Ottimale: Il concetto di Flow e il suo ruolo nel bambino
- 1. Dalla felicità all’esperienza ottimale Il conce(o di Flow e il suo ruolo nel bambino Prof. Giuseppe Riva Università Ca-olica del Sacro Cuore di Milano Il Flow nel bambino 01
- 2. Gli obiettivi formativi Come riconoscere, aAvare e sostenere l’esperienza di Flow nel bambino L'esperienza di flow è stato L'intervento vuole aiutare i psicologico o?male che genitori a comprendere il consente di o?mizzare la potenziale del conceBo di performance del soggeBo. flow per lo sviluppo del bambino e presentare una serie di tecniche che aiu=no il bambino ad entrare e mantenere lo stato di flow. Il Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 02
- 3. Le caratteristiche del Flow E’un esperienza o?male E’ un esperienza posiDva E’ legata all’equilbrio tra sfida e capacità nell’azione Il flusso o esperienza o?male o La Psicologia Posi=va considera Ciò significa lavorare per trance agonisDca nel linguaggio il “flow” come uno dei proporre esperienze complesse spor=vo è uno stato di coscienza determinanD di una vita e ricche di sDmoli e sfide, oltre in cui la persona è appagante (engaged life) e che di significa= rilevan= per completamente immersa in pregna di significato (meanigful l’individuo e la comunità. un'aAvità. life). Il Flow nel Bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 03
- 4. Flow come esperienza ottimale Il punto di partenza del lavoro di Operando in stre(o conta(o con Csikszentmihalyi, lo psicologo che molD personaggi che lavoravano per primo ha studiato il flow è stato in professioni creaDve egli aveva lo studio dell’aBo creaDvo. notato come – indipendentemente dalle opportunità di ascesa sociale o economica – la passione, la dedizione e la gioia per il proprio lavoro rimanessero pressoché invariate nel tempo, dimostrandosi elemen= cos=tu=vi del benessere percepito. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 04
- 5. Flow come esperienza ottimale C’era, in par=colare, qualcosa Parlare di flow significa di intrinsecamente dunque riferirsi a una moDvante nell’esperienza sensazione olisDca creaDva – il flow – che li caraBerizzata da un spingeva a conDnuare: la significaDvo incremento possibilità di accedere ad uno della percezione di controllo stato di piena fluidità della dell’azione. coscienza in cui mente e corpo lavorano all’unisono e in perfe(a armonia. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 04
- 6. Flow come esperienza positiva Ecco come le persone -‐ in questo “Ti trovi in una condizione caso un musicista e un nuotatore talmente esta9ca che 9 sembra -‐ descrivono lo stato di Flow: quasi di non esistere. [...] Le mani sembrano essere staccate dal resto di me e non ho niente a che fare con quello che sta succedendo. Sono semplicemente seduto e osservo la scena con stupore e meraviglia. La musica scorre fuori da sola.” Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 05
- 7. Flow come esperienza positiva “Ho avuto la sensazione di essere Parlare di flow significa anche una cosa sola con l’acqua, con riferirsi a una sensazione di ciascuna delle bracciate che davo e interesse intrinseco per l’azione con tu-o quello che mi che produce un senso di circondava... Ero un tu-’uno con piacevolezza e soddisfazione quello che stavo facendo. Sapevo esa-amente come avrei nuotato durante la gara; sapevo di essere padrone di ogni mio gesto [...]. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 05
- 8. E’ legata all’equilbrio tra sfida e capacità Lo sviluppo di uno stato di flow è “È un esercizio complesso. Si basa legato all’equilibrio fra le sulla capacità di svolgere opportunità di azione deBate l’operazione in maniera precisa… dall’ambiente e la capacità Non mi piace fare movimen9 individuali. Ecco come un chirurgo inu9li e questo mi spinge ad descrive questa situazione: usare le mie competenze per pianificare con a-enzione e precisione ogni taglio… La gra9ficazione nasce dall’affrontare un problema par9colarmente difficile e riuscire a risolverlo.” Flow nel Bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 06
- 9. E’ legata all’equilbrio tra sfida e capacità In pra=ca il flow nasce A fronte di un’eccessiva dall’equilibrio fra la percezione discrepanza fra le richieste del della difficoltà della situazione e compito e le capacità percepite del compito (challenge) e le l’esperienza perde fluidità capacità personali (skills): il generando ansia e noia. compito deve essere sufficientemente complesso da essere s=molante ma non troppo difficile da essere impossibile. Flow nel Bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 06
- 10. Il flow favorisce lo sviluppo evolutivo Il flow non ha solo un effe(o momentaneo sull’esperienza del bambino ma facilita e favorisce lo sviluppo evolu=vo: 1 -‐ facilita la transizione all’età adulta Il flow diminuisce la rinuncia alle responsabilità e a me(ersi in gioco =pica della fase di passaggio all’età adulta. 2 -‐ predice il successo nell’età adulta Secondo lo psicologo Alison Gopnik, "Gli adul= di successo uniscono la curiosità e l’apertura dei bambini con il fuoco e la disciplina dell’adulto" SymbioDc Body Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 07
- 11. E quando non c’è flow? Quando il bambino non sperimenta il Flow, le possibilità principali sono due: 1 -‐ Ansia Il bambino sperimenta ansia quando le difficoltà della sfida sono percepite come superiori alle proprie abilità. Non è importante che lo siano veramente ma che il bimbo lo pensi. 2 -‐ Noia Il bambino sperimenta noia quando le difficoltà della sfida sono percepite come inferiori alle proprie abilità: il compito è troppo facile, troppo poco s=molante. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 08
- 12. E quando non c’è flow? Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 09
- 13. Ansia e preoccupazione 1 -‐ CompiD evoluDvi Andare all’asilo/asilo nido, parlare corre(amente, togliere il pannolino Possibili soluzioni: acce(are i tempi del bambino, usare un’approccio progressivo (a gradini) con compi= che è in grado di realizzare. 2 -‐ A?vità extra-‐scolasDche Andare a nuoto, musica, ginnas=ca, danza, ecc. Possibili soluzioni: garan=re al bambino spazi per il gioco libero; evitare la compe=zione con altri bimbi. 3 -‐ Relazioni familiari complesse Possibili soluzioni: evitare di dare al bambino il ruolo di giudice, non obbligarlo a scegliere, acce(are i suoi tempi. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 10
- 14. Noia e apatia 1 -‐ TraBarlo sempre come un bambino piccolo Non dargli autonomia (non bere nel bicchiere), non dargli possibilità di scegliere o di camminare Possibili soluzioni: acce(are che possa sbagliare e aiutarlo ad acquisire abilità più avanzate. 2 -‐ Usare troppo il “Devi fare” Me(ere a posto, fare i compi=, essere educato Possibili soluzioni: trasformare i doveri in sfide con pun= e premi (gamifica=on). 3 -‐ Non sa che cosa fare Possibili soluzioni: favorire l’uso di giochi crea=vi in cui ha il controllo (anche tecnologici se aAvi). Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 11
- 15. Le 9 regole per insegnare il flow al bambino 1. Spiegargli il conce(o 2. Raccontargli dei 3. Lasciargli il tempo di flow con esempi propri esempi di flow necessario per E’ importante che impari a Al bambino piace ascoltare le riconoscere lo stato di Flow. storie che riguardano i propri sperimentarlo genitori. Quando lo vedete assorbito in una Per sperimentare il flow bisogna aAvità provate a dirgli “Amore, sei Per questo, raccontare la passione avere il tempo e la possibilità di davvero coinvolto in quello che stai e l’energia che avete quando farlo. Non serve molto tempo (1-‐2 facendo. Quando si prova questo riuscite a fare quello che vi piace ore) ma è importante averlo assorbimento è poi difficile tornare davvero (scrivere, suonare, regolarmente (1 volta alla a fare le cose di tuA i giorni”. viaggiare, ecc.) rappresenta un seAmana). modo efficace per fare scoprire il flow. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 12
- 16. Le 9 regole per insegnare il flow al bambino 4. Spiegargli che 5. Lasciarlo 6. Insegnare a fare l’a(enzione è limitata sperimentare qualcosa solo per il Deve rendersi che non è possibile Al bambino piace meBersi alla dedicare a tuBo lo stesso tempo. prova sopraBuBo con difficoltà gusto di farlo crescente. Non tu(e le aAvità hanno lo stesso Il bambino deve imparare a trovare potenziale nel generare flow. Il Le aAvità crea=ve sono quelle che un piacere non solo estrinseco (un bambino deve capire che perme(ono al bambino di me(ersi bel voto, un complimento, un scegliendo un’aAvità (per es. alla prova e sperimentarsi. Possono premio) ma anche intrinseco nelle guardare la televisione) non potrà diventare più s=molan= se nella cose che fa. Altrimen=, rischia di farne un altra, magari più sperimentazione la sfida aumenta farla non per se stesso ma per gli s=molante. progressivamente. altri. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 13
- 17. Le 9 regole per insegnare il flow al bambino 7. Dare compi= con 8. Dare feedback 9. Aiutarlo a mete chiare immedia= concentrarsi Obie?vi chiari e specifici sono alla Il perseguimento di precisi obieAvi L’ingresso nello stato di flow è base dell’esperienza di flow. deve essere sostenuto da favorito dalla focalizzazione feedback immediaD e sull’a?vità E’ diverso dire “devi prendere bei chiaramente decifrabili. vo=” da dire “devi raggiungere la Uno dei problemi che sufficienza in inglese”. La presenza Ogni volta che compie un’azione, il cara(erizzano il bambino è la di obieAvi specifici, realis=ci e bambino è così in grado di sapere tendenza a disperdersi. L’adulto misurabili supporta i processi lega= se si è comportato corre(amente o deve aiutarlo a definire dei confini all’a(ribuzione di significato meno, e quindi di intuire quali (temporali e spaziali ) delle proprie modificazioni apportare alla sua scelte in modo da evitare di condo(a. interrompere l’aAvità Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 14
- 18. Premi qui sotto per scoprire di più su Buone Notizie Communication Farm Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 15
- 19. Premi qui sotto per Premi qui sotto scaricare BuoneNotizie per scaricare MammaMag Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 16
- 20. Premi qui sotto per scoprire il Positive Marketing Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 17
- 21. grazie per il vostro tempo Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com 18
- 22. 1. Chi siamo 2. Che cosa facciamo 3. Che cosa offriamo una giovane start-‐up editoriale due riviste digitali -‐ BuoneNo'zie il posiDve markeDng -‐ la digitale che vuole dar voce alle e MammaMag -‐ scaricabili possibilità alle aziende di no=zie posi=ve gratuitamente e un sito associare il proprio marchio o i aggiornato quoDdianamente -‐ propri prodo: alle buone no'zie. Nel panorama odierno buoneno'zie.it dell’informazione il proliferare di A(raverso contenu= mul=mediali ca?ve noDzie sembra essere Ogni rivista affronta in 32-‐40 interaAvi e/o publiredazionali che inarrestabile. La cronaca nera pagine ogni bimestre un tema associano il marchio/prodoBo occupa spesso uno spazio principale posiDvo (focus) e alle buone noDzie presentate è immeritato generando sen=men= diverse sezioni tema=che. Per possibile realizzare un pa(o nega=vi e creando talvolta un BuoneNo=zie sono Economia, fiduciario con il consumatore allarmismo falso e dannoso. Green, Salute, Tecnologia, fondato sullo scambio valori/ Economia e Risparmio. fedeltà. Flow nel bambino Prof. Giuseppe Riva -‐ www.giusepperiva.com