Mildmap
- 1. 1).สุขภาพกายและใจย่อมมีผลต่อการดำเนินชีวิต จะทีสรีระที่สง่างาม ผู้ที่มีสุขภาพกายดีจะมีความทนทานในการทำกิจกรรมต่างๆ การที่มีจิตใจสบาย อารมณ์ดีเสมอ จะสามารถปรับตัวเข้ากับเหตุการณ์ต่างๆได้ง่าย 2)การเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพใจเพื่อบุคลิกที่ดี มีหลักการสำคัญด้วยการใช้หลัก 6อ. Food category 5 ออกกำลังกาย อุตุ(การนอนหลับพักผ่อน ) อากาศ(ออกซิเจนและโอโซน ) อารมณ์ อุจจาระ(การขับถ่าย) การเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพใจ มารยาททางสังคม 1)มารยาท ผู้มีมารยาทดี คือ พื้นฐานที่สำคัญที่สุดของมารยาท คือ ความสุภาพและสำรวม 2)มารยาททางวาจา เช่นวาจาไพเราะ ไม่ใช้วาจาที่เป็นเท็จ ไม่ใช้ วาจาส่อเสียด ไม่ใช้วาจาดูถูกหยาบคาย 3) มารยาทในที่ทำงาน ควรแต่งกายให้สุภาพ ตรงต่อเวลา ตื่น ตัวในการทำงานอยุ่เสมอ ถ้ามีลูกค้าสอบถาม ควรให้ความ สนใจและให้ความช่วยเหลือเต็มที่ ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับบุคลิกภาพ บุคลิกภาพภายนอก กิริยาท่าทางการแต่งกายรูปร่าง การใช้ถ้อยคำภาษา บุคลิกภาพภายใน ความรอบรู้ ความคิดริเริ่ม อารมณ์ขัน พัฒนาการของบุคลิกภาพ .พันธุกรรม ช่วงเวลาในชีวิตของแต่ละบุคคล สิ่งแวดล้อม แนวทางการพัฒนาบุคลิกภาพตนเองการวิเคราะห์ตนเอง การปรับปรุงตัวเอง การฝึกฝนตนเอง การประเมินตนเอง ลักษณะที่สร้างเสริม บุคลิกภาพ มีความสำรวม มีระเบียบ ฉลาด มารยาทในการประชุม เข้าประชุมให้ทัน เวลา พูดแสดงความคิด เห็น อย่าพูดอยู่ฝ่าย เดียว ควบคุมอารมณ์ การพูด แบ่งได้ เป็น 2 ประเภท •2. อวัจนภาษา •2.1 น้ำเสียง •2.2 สายตา •2.3 การแสดงสีหน้า •1. วัจนภาษา •1.1 ความชัดเจนของถ้อยคำ •1.2 ความนุ่มนวลของถ้อยคำ •1.3 ความมีชีวิตชีวา การพูด5 เรื่องสำคัญ •1.การทรงตัวและ การเคลื่อนไหว •2.การใช้สายตา •3.การแสดงออก ทางสีหน้า •4.การใช้น้ำเสียง •5.การใช้เสื้อผ้า เครื่องแต่งกายบุคลิกภาพของผู้ฟังที่ดี ฟังด้วยความตั้งใจและอดทน ฟังด้วยการใช้ความคิด ฟังแบบเก็บสาระสำคัญ Personality