Эстония. Оздоровительный отдых в Эстонии. Источник жизненной энергии.
0 likes671 views
Документ описывает оздоровительный отдых в Эстонии, включая высококлассные медицинские и велнесс-спа, а также разнообразные виды активного отдыха и взаимодействия с природой. Эстония предлагает уникальные возможности для восстановления здоровья и гармонии через свой культурный и природный ландшафт. Отдых включает элементы местной кухни и древние традиции, такие как сауна, что делает его всесторонним и привлекательным для туристов.
Эстония. Оздоровительный отдых в Эстонии. Источник жизненной энергии.
- 1. Оздоровительный отдых в Эстонии Источник жизненной энергии www.visitestonia.com Оздоровительный отдых в Эстонии 1
- 2. Медицинские и велнесс-спа в Эстонии Kalev Spa Hotel & Water Park* Tallink Spa & Vihula Manor Saka Cliff Conference Hotel Viimsi Spa* Country Club Hotel & SPA Meresuu Meriton Grand Pirita TOP SPA Hotell & Spa Spa & Hotel* Conference & Терапия сбалансиро- Spa Hotel Toila Narva-Jõesuu AQVA Spa Hotel* Hotel & Spa Spa Hotel* ванных контрастов TALLINN NARVA-JÕESUU RAKVERE HAAPSALU Президент Эстонской Республики Тоомас Хен- живым воплощением своих лесов и деревень. Hotell дрик Ильвес как-то сравнил нашу маленькую и Они любят свою землю, и это дает их гостям Saaremaa Thalasso самобытную европейскую страну с гигантским уникальную возможность почувствовать цели- Spa национальным парком. Конечно, президент тельные силы природы посреди европейской PÄRNU VILJANDI TARTU вовсе не имел в виду, что балтийское государ- цивилизации. Эстонию отличают потрясающие Dorpat Hotel ство, во главе которого он стоит, неразвитое пейзажи, свежий воздух, тишина и чистота в со- KURESSAARE и дикое. Скорее, он хотел подчеркнуть, что в четании с туризмом самого высокого класса. Pädaste Manor самом сердце Европы находится страна с об- Laine ширными пространствами малонаселенной Spa Hotel* OTEPÄÄ Georg земли и с чистой, не тронутой цивилизацией Ots Spa* Fra Mare Thalasso Spa* VÕRU VÄRSKA природой. Разумеется, в выражении «не тро- Arensburg Boutique нутой цивилизацией» содержится некоторое KUBIJA Hotel & Spa Peetrimõisa преувеличение: эстонцы заботливо и бережно Saaremaa Villa Spa Hotel Spa Hotels Värska относятся к каждой пяди своей земли. Estonia Spa* Pühajärve Sanatorium* Johan Spa & Holiday Resort* SPA Hotel Tervise Paradiis Маленькие симпатичные домики и красивые SPA-Hotel & Waterpark* Bernhard Spa Hotel Grand Rose ухоженные города, построенные в неповтори- SPA Hotel Medical SPA Tervis* Kubija Hotel-Nature мом эстонском архитектурном стиле, окруже- Viiking Spa Hotel* Spa ны бесконечными лесами, болотами, озерами Medical Spa Hotel Sõprus* и природными заказниками. Поселки и де- Strand Spa & Conference Hotel ревни, как правило, расположены в удалении от главных дорог, и у путешественников, про- езжающих по автострадам, создается впечат- ление, что они попали в национальный парк. Финляндия Небольшие эстонские города замечательны своей древней историей и культурными тради- Норвегия циями, вместе с тем почти в каждом из них есть спа-центр международного класса. Эстония Россия Швеция Эстонцы живут в гармонии с окружающей Северное спа: можжевеловый веник Латвия средой и, в некотором смысле, сами являются замачивают для сауны Дания Литва *Члены Союза спа Эстонии Россия 2 www.estonianspas.eu 3 Беларусь Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии
- 3. Разумная диета и фермерский труд Среди людей, заботящихся о здоровом пита- нии, все большей популярностью пользуются оздоровительные лагеря для желающих по- худеть. Здесь предоставляется возможность очистить организм с помощью натуральных продуктов. Органы постящегося человека пе- рестают производить токсины, выделяющиеся в результате неправильного питания и перее- дания. Единственным необходимым условием для вывода вредных веществ является чистка организма. Одно из самых эффективных чистя- Гармония души и тела щих веществ – это минеральная вода. Богатая минералами местная вода подходит как для слаждаются едой, приготовленной из местных внутреннего употребления, так и для принятия продуктов. Эффект здорового питания усили- ванн, не уступая по своим качествам воде из вается благодаря походам по лесам и болотам, горных источников. Минеральная вода Värska, катанию на каноэ, прогулкам верхом и иным Из сауны – в бодрящую купель добываемая из глубины земли в южной Эсто- классическим и экологичным видам отдыха. Пожилые гости или просто те, кто предпочи- Сауна: спа в северном рах Вы можете получить заряд энергии и бо- дрости в бочковой бане под сводом ночного нии, подается почти в каждом эстонском кафе или ресторане и продается в магазинах, конку- тает более спокойный темп, могут остановить стиле неба или в индейской парной бане-вигваме. На рируя с водой высокогорных альпийских до- свой выбор на скандинавской ходьбе с палка- многих реках и озерах можно увидеть сауну с лин. ми или на велосипедных прогулках – при этих Трудолюбивые и изобретательные предки се- трубой на плотах. Такая плавучая сауна сама по видах деятельности дыхание становится глубо- верян знали, что человек – часть природы, и Процветанию культуры здорового образа себе занятна для туристов. ким и кровь обогащается кислородом. жили в соответствии с этим знанием. В приро- жизни способствуют и многочисленные тури- де предполагается движение энергии, а из всех стические хутора Эстонии. На этих хуторах, в На туристических хуторах гости могут учить- живых существ именно на людей возложена окружении натуральных материалов, таких ся древним ремеслам и принимать активное миссия заботиться обо всем живом, в том числе как дерево, тростник, лен и хлопок, гости на- участие в работе местных жителей. Ткачество, и о самих себе. Сауна – это, по сути, «северное спа»: на организм воздействует поочередно го- рячий воздух и холодная вода, а веник из тон- ких веток березы улучшает кровообращение. Эстонцы, работающие в поле, в лесу, у озер или в море, развивают и любят свою культуру сау- ны с древних времен. Северная сауна объединяет все существующие на планете стихии – огонь, воду, воздух и зем- лю. Тело человека разогревается до 100 C˚, по- том он хлещет себя березовыми или можжеве- ловыми вениками, затем бросается в холодную воду и очищает кожу солью, медом, молоком и растительными экстрактами. Однако в традицию можно привнести и долю фантазии. На некоторых туристических хуто- Бочковая баня Всегда на связи 4 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 5
- 4. стрижка овец, льнопрядение, производство меда, кузнечное и печное дело предполагают интенсивную физическую нагрузку. Практиче- ски любой труд сопровождают лесной воздух и хорошее настроение. Не правда ли, похоже на сказку? Такова повседневная жизнь многих эстонцев. Подобная романтика – не дешевая сувенирная поделка, а реальность, основан- ная на энергии жизни и опыта. Ближе к природе и миру детства Дома и летние коттеджи эстонских политиче- ских лидеров, ученых, писателей и музыкантов обычно располагаются в лесу или на островах Эстонии. Туристические деревни в Эстонии Обед на свежем воздухе в эстонском стиле предлагают гостям из дальних и близких стран Старые друзья релаксацию и возможности для саморазвития. В Эстонии много идиллических туристских ложками в крытом соломой фермерском доме? Можно печь хлеб, делать сыр, выращивать являются семейными жилищами. Многие ху- троп, которые предназначены не только для Хотите научиться ориентированию в перво- целебные травы и ухаживать за прекрасным тора, мызы, деревенские спа и детские лагеря пеших походов, бега, катания на лыжах и конь- бытных лесах? Или провести недельку-другую садом – все это способствует преодолению вдохновлены какой-то одной идеей. Вы можете ках и просто прогулок. Бродя по ним, можно в комфортном городском спа-центре? Спа- стресса. Нередко на этих очень простых, но оказаться на настоящем ранчо или в стойбище глубже узнать древнюю культуру Эстонии – центры в современной Эстонии соответствуют «умных» хуторах имеется небольшой учебный американских индейцев, во владениях шамана рядом с этими тропами нередко возвышаются более высоким стандартам, чем где-либо еще в центр, где учат понимать преимущества здоро- или в укрепленнoм жилище викинга с ветряной деревянные скульптуры, знакомящие путеше- мире. В Союзе спа Эстонии действует строгая вого образа жизни, и гостевые комнаты, где мо- мельницей и традиционным искусственным ственников с языческими богами из фолькло- и требовательная система контроля качества. гут остановиться отдыхающие. Множество из озером. Такое детское восприятие мира – знак ра, сказочными феями или мифологическими Отелям и спа-центрам присваиваются звезды, этих центров досуга в Эстонии одновременно цельного духа и крепкого здоровья. героями. Эта мифология никому и ничему не по которым гость может судить об их уровне. Оздоровительный отдых на эстонских остро- противостоит и находится в полной гармонии вах, где можно осмотреть исторические места, с природой. бродя по туристским тропам, или в высоко- классных спа-центрах в северной Эстонии иде- Широкий выбор, подкре- ален для тех, кто хочет расслабиться, освобо- пленный качеством диться от бремени офисной жизни и разбудить в себе «внутреннего ребенка». И этот «внутрен- Отдых в Эстонии приятен и полезен для здоро- ний ребенок» открыт к радостному общению с вья. На хуторах или посреди леса наши гости собственными детьми. Если не на отдыхе, то обретут древний и экологически мудрый стиль когда же? жизни. А можно набраться сил, проживая в изысканном замке, превратившемся в стиль- Гребля, плавание, лыжи, верховая езда или ный курорт или высококлассный спа-центр. архаичный фермерский труд – все это виды Раньше аристократы из балтийских немцев деятельности, в которых дети полностью рас- любили строить себе мызы в эстонских лесах ковываются и предаются игре с родителями. на берегу озер. Скатиться с отцом с горки в водном парке или изготовить ковер для детской комнаты вместе Туристу, желающему поправить свое здоровье, с братом и сестрой – это именно те мгновения, в Эстонии предоставляется множество возмож- Приготовление хлеба на туристическом хуторе из которых соткано счастливое детство. ностей. Предпочитаете обедать деревянными Органический энергетический напиток Эстонии 6 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 7
- 5. Вдохновляющий и гармоничный отдых Танцевальные вечера почти в любом стиле так же расслабляют и снижают стресс, как и парк Отдых в Эстонии дает возможность сочетать приключений, где можно развлечься весьма совершенно разные виды деятельности. И это оригинальными способами, например, вска- вдохновило эстонцев дать своим городам по- рабкаться на верхушку дерева. четные титулы. В «зимней столице» Отепяэ ле- чение камнями можно сочетать с катанием на Было время, когда университеты присуждали лыжах, а хиропрактику со сноубордингом или докторские степени в области спа-медицины, сноутюбингом. «Летняя столица» Пярну – как и но в наши дни в высших учебных заведениях легендарный Хаапсалу – предлагает наслажде- преподается такая дисциплина как физическая ние спа-процедурами в сочетании с яхтингом, рекреация. Эта сфера – воистину сложное и виндсерфингом, речной греблей, катанием на прекрасное искусство. Человек целен, когда роликах по променаду, полетами на дельта- он здоров. Как говорится, в здоровом теле – плане и походами в лес, где можно покататься здоровый дух, и дух этот способен к творче- на лошади – верхом, в экипаже или на санях. ству и вдохновению только если он находится Песчаные пляжи – до самого горизонта Городок Вярска – «столица минеральных вод». в гармоничном, не знающим боли, любимом и Уникальные города Виру и Раквере построили ухоженном теле. Высокое качество присуще и эстонской кух- воздуху, теплу и свету – на здоровье человека собственные спа-центры, чтобы по праву счи- не. Знаменитые эстонские повара полностью исключительно благотворно действует сама В современном высокотехнологическом мире таться городами XXI века. удовлетворят запросы тех, кто предпочитает земля. Химические свойства грязи и минера- легко забыть непреложную истину, что все интернациональное, деликатесное, вегетари- лов оказывают тонизирующий эффект на кожу Вне всякого сомнения, дополнительную пре- мы – часть природы. Мы представляем собой анское или национальное меню. человека. В дополнение к грязевым ваннам в лесть оздоровительному туризму придают сочетание химических элементов, которое современных спа-центрах активно применя- концерты, фестивали и представления на от- реагирует и работает безукоризненно, когда От крестьянского быта до ются камни, обладающие особой энергетикой крытом воздухе, проходящие по всей стране наше тело находится в движении, когда нам до- в течение всего года. Культурная программа высококлассных курортов и омолаживающими свойствами, в том числе и самый чудодейственный из них – карельский гармонично сочетается с лечебными процеду- статочно воздуха и света, когда на нас удобная одежда, а виды деятельности соответствуют Уже с 1820 года культура курортов и водолече- шунгит. рами и отдыхом на природе. нашему возрасту. ния является неотъемлемой частью Эстонии. Все морское побережье от Тойла до Нарва- Йэсуу, от Пярну до Хаапсалу включая остров Сааремаа, занято пляжами и спа-центрами. Были времена, когда сюда приезжали отды- хающие из Берлина и Москвы. Сегодняшние гости едут преимущественно из скандинав- ских стран, но здесь можно повстречаться и с американцами, японцами и южноевропейца- ми. Городские спа-центры и мызы привлекают гостей со всего мира. Все побережье от Кабли до Нарва-Йыэсуу, от Хийумаа до Рухну обладает развитой турист- ской инфраструктурой, но, несмотря на это, здесь можно найти и дикие уголки пляжа, что- бы отдохнуть наедине с природой. Уже в XIX веке организаторам курортного отды- ха стало очевидно, что – в дополнение к воде, В бассейнах спа-центров есть что-то для каждого Над кронами деревьев 8 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 9
- 6. Жизнь от рассвета до заката В Эстонии есть множество высококлассных спа-центров, специализирующихся на оказа- нии услуг пожилым людям. Прекрасным может быть не только детство, но и осень жизни. В ранней молодости для оздоровительного от- дыха требуется веселая, интересная и безопас- ная среда. В самые активные годы отдается предпочтение более ярким, экстремальным или образовательным видам деятельности. А в более позднем возрасте телу необходимо не- много реабилитации, и это вполне возможно – благодаря помощи специалистов, получивших профессиональное образование в Тартуском университете или в высших учебных заведе- ниях Таллинна. Разнообразные спа-центры, Наслаждаясь спокойствием леса расположенные прямо в тематических парках, вблизи туристских троп, на хуторах, где выра- После того как ваши суставы оживут под воз- Эстонцы так привыкли к своему неповтори- щивают целебные травы, и на мызах поисти- Процедура в медицинских спа действием крайне низких температур, дыха- мому романтическому окружению, что порой не являются жемчужинами Эстонии. Человек тельные органы и кожный покров смягчит соль, забывают этому радоваться. Но вот хозяин счастлив в свои золотые годы, когда у него соляные камеры – в эстонских медицинских а боль в спине исчезнет благодаря массажу и принимает нового гостя, и в его глазах вновь ничего не болит. Физиотерапия, хиропрактика, спа предлагаются все лучшие мировые разра- растяжке, останется лишь сделать себе новую загорается живая искорка. Он с радостью по- грязевые и жемчужные ванны, криотерапия и ботки и процедуры самого высокого уровня. прическу и маникюр. В мире профессионалов кажет вам все красоты своей страны с ее за- Эстония славится своими салонами красоты, мечательной историей. Страны, где так рады они прекрасно дополняют оздоровительный гостям. туризм. А гостей приезжает все больше и больше. При- чина проста: разные районы Эстонии так силь- но отличаются друг от друга, что даже приехав в третий раз, невозможно увидеть все. Трудно поверить, как непохожи друг на друга нацио- нальный парк Лахемаа и заповедный край Хаа- ньямаа, острова, Сетумаа, северное побере- жье и Соомаа. Все эти места объединяет только одно – в каждом вы можете отдохнуть либо в традиционной деревне, либо в весьма ком- фортабельном и благоустроенном городском спа-центре. Наблюдая, как поднимается хлебное тесто и вскипает вода для липового чая, вы поймете, что сделали удачный выбор – отпуск удался! Кстати, национальное блюдо Эстонии – кама, – приготовленное из овса, ржи, ячменя и кисло- Релаксация в велнесс-спа Десерт подан го коровьего молока, стоит попробовать! 10 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 11
- 7. 12 Оздоровительный отдых в Эстонии www.visitestonia.com С нетерпением ждем встречи с Вами! RUS Enterprise Estonia, Estonian Tourist Board © 2010 Текст: Кати Мурутар. Последняя редакция: март 2010 года