ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ
- 1. 1 ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ Β1 ΕΠΙΠΕΔΟ ΚΛΑΔΟΣ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΕΠΙΜΟΡΦΟΥΜΕΝΗ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΡΝΙΕΡΟΥ
- 2. 2 ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (ΒΟΛΕΪ) ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ● Παίζεται από δύο ομάδες σε γήπεδο με ένα δίχτυ (φιλέ) στο κέντρο του. ● Σκοπός του παιχνιδιού είναι το πέρασμα της μπάλας πάνω από το φιλέ ώστε να χτυπήσει στο γήπεδο της αντίπαλης ομάδας, καθώς και να εμποδιστεί η προσπάθεια της αντίπαλης ομάδας να κάνει το ίδιο. ● Η κάθε ομάδα έχει 3 κτυπήματα για να επιστρέψει την μπάλα. ● Η ομάδα που κερδίζει τη φάση, κερδίζει και τον πόντο. Όταν η ομάδα κερδίσει τον πόντο, κερδίζει και το δικαίωμα να σερβίρει, αφού προηγουμένως οι παίκτες της έχουν περιστραφεί μία θέση προς τα δεξιά όπως οι δείκτες του ρολογιού. Σερβίρει, ο πίσω δεξιά. ● Νικήτρια είναι η ομάδα που έχει 3 σετ. Το σετ τελειώνει στους 25 πόντους με 2 πόντους διαφορά (π.χ. αν το σκορ είναι 24-24, το σετ τελειώνει στους 26 πόντους).C:UsersΧΡΙΣΤΙΝΑDocumentsΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ.odt
- 3. 3 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ● Ο κυρίως αγωνιστικός χώρος είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο με διαστάσεις 18Χ9μ. ● Δύο πλάγιες γραμμές και δύο τελικές γραμμές σχηματίζουν τον αγωνιστικό χώρο, οι οποίες συμπεριλαμβάνονται στις διαστάσεις. ● Η κεντρική γραμμή χωρίζει τον αγωνιστικό χώρο σε δύο ίσες περιοχές με διαστάσεις 9Χ9μ. ● Γραμμή επίθεσης είναι μία γραμμή χαραγμένη παράλληλα με την κεντρική γραμμή και σε απόσταση 3μ. από αυτήν. Οριοθετεί τη ζώνη επίθεσης. ● Άλλες ζώνες είναι, η ζώνη άμυνας (πίσω ζώνη) και η ζώνη σερβίς (έξω από την τελική γραμμή). http://ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-G100/156/1110,4037/
- 4. 4 ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΘΕΣΗ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΣ ● Πόδια ανοιχτά όσο το άνοιγμα των ώμων και το ένα να προηγείται. ● Γόνατα ελαφρά λυγισμένα. ● Κορμός λυγισμένος μπροστά. ● Χέρια χαλαρά μπροστά έτοιμα να κινηθούν. ● Μάτια στην μπάλα.
- 5. 5 ΠΑΣΑ ΕΜΠΡΟΣ ΜΕ ΔΑΧΤΥΛΑ ● Τα δάχτυλα των χεριών σχηματίζουν τρίγωνο με δείκτες και αντίχειρες. ● Η μπάλα στο ύψος του μετώπου. ● Αγκώνες λυγισμένοι. ● Γόνατα λυγισμένα. ● Πόδια ανοιχτά και το ένα να προηγείται.
- 6. 6 ΜΑΝΣΕΤΑ ● Χέρια δεμένα και τεντωμένα στο ύψος της λεκάνης. ● Το χτύπημα πρέπει να γίνεται στο κάτω μέρος των πήχεων. ● Η μπάλα χτυπάει ταυτόχρονα και στα δύο χέρια. ● Γόνατα λυγισμένα και πόδια ανοιχτά, το ένα να προηγείται. ● Κορμός μπροστά.
- 7. 7 ΣΕΡΒΙΣ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ● Πόδια σε βηματισμό, με το αριστερό μπροστά (δεξιόχειρες). ● Αριστερό χέρι κρατάει την μπάλα κοντά στο σώμα. ● Δεξί χέρι τεντωμένο, η παλάμη “κούπα” ή γροθιά. ● Κίνηση χεριού από πίσω προς τα εμπρός. ● Κατά το χτύπημα, μεταφορά του βάρους από το πίσω πόδι στο μπροστινό. https://www.youtube.com/watch?v=yBhR15ulfP0&list=PLhe4sLbAKWMtUn9MRk6SCoaKhJDH7PONJ&index=13
- 8. 8 Η κίνηση της μπάλας στο σερβίς από κάτω ● Το σημείο Α, είναι σημείο που το χέρι χτυπάει την μπάλα. Α
- 9. 9 ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ !!
- 10. 9 ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ !!