![2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
ชื่อ นายวิรุฬห์ เลิศกุศล ชั้น ม.6/10 เลขที่ 8
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) : โรคอ้วน
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) : Obesity
ประเภทโครงงาน : โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา ( Educational Media )
ชื่อผู้ทา : นายวิรุฬห์ เลิศกุศล ชั้น ม.6/10 เลขที่ 8
ชื่อที่ปรึกษา : ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน : ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
โรคอ้วนจัดเป็นปัญหาหลักทางสาธารณสุขที่พบมากขึ้น โดยเฉพาะในประเทศไทยพบว่าคนที่อยู่
ในเมืองที่มีอาหารการกินอุดมสมบูรณ์มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน อีกทั้งยังมีปัญหาการเจ็บป่วยต่าง ๆ
มากมายสืบเนื่องมาจากโรคอ้วน มีคนจานวนมากที่เข้าใจผิดว่าการมีไขมันส่วนเกินเพียงเล็กน้อยที่หน้า
ท้อง ต้นแขน ต้นขา ก็ถือว่า "อ้วน" ซึ่งถือว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างยิ่งเนื่องจากคาว่า "อ้วน" ใน
ความหมายของคนทั่วไป กับความหมายทางวิชาการมีความแตกต่างกัน เราควรที่จะมีความรู้ความ
เข้าใจที่ถูกต้องเพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาหรือมีความคิดวิตกกังวลว่าตนเอง "อ้วน"
โรคอ้วนเพิ่มโอกาสการป่วยเป็นโรคหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจ เบาหวานชนิด
ที่ 2 ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น มะเร็งบางชนิด และโรคข้อเสื่อม]
โรคอ้วนมีสาเหตุมาจากการ
รับพลังงานจากอาหารมากเกิน การขาดกิจกรรมทางกาย และความเสี่ยงทางพันธุกรรมร่วมกันมากที่สุด
แม้ว่าผู้ป่วยน้อยรายจะเกิดจากยีน ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ยาหรือการป่วยจิตเวชเป็นหลัก สาหรับ
มุมมองที่ว่าคนอ้วนบางรายกินน้อยแต่น้าหนักเพิ่มเพราะเมแทบอลิซึมช้านั้นมีหลักฐานสนับสนุนจากัด
โดยเฉลี่ยแล้ว คนอ้วนมีการเสียพลังงานมากกว่าคนผอมเนื่องจากต้องใช้พลังงานมากกว่าในการรักษา
มวลร่างกายที่เพิ่มขึ้น การจากัดอาหารและการออกกาลังกายเป็นหลักของการรักษาโรคอ้วน สามารถ](https://image.slidesharecdn.com/random-160903101321/85/-2-320.jpg)
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
- 1. 1 แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2559 ชื่อโครงงาน โรคอ้วน ( Obesity ) ชื่อผู้ทาโครงงาน นายวิรุฬห์ เลิศกุศล เลขที่ 8 ชั้น ม.6/10 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
- 2. 2 ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม ชื่อ นายวิรุฬห์ เลิศกุศล ชั้น ม.6/10 เลขที่ 8 คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) : โรคอ้วน ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) : Obesity ประเภทโครงงาน : โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา ( Educational Media ) ชื่อผู้ทา : นายวิรุฬห์ เลิศกุศล ชั้น ม.6/10 เลขที่ 8 ชื่อที่ปรึกษา : ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน : ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน) โรคอ้วนจัดเป็นปัญหาหลักทางสาธารณสุขที่พบมากขึ้น โดยเฉพาะในประเทศไทยพบว่าคนที่อยู่ ในเมืองที่มีอาหารการกินอุดมสมบูรณ์มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน อีกทั้งยังมีปัญหาการเจ็บป่วยต่าง ๆ มากมายสืบเนื่องมาจากโรคอ้วน มีคนจานวนมากที่เข้าใจผิดว่าการมีไขมันส่วนเกินเพียงเล็กน้อยที่หน้า ท้อง ต้นแขน ต้นขา ก็ถือว่า "อ้วน" ซึ่งถือว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างยิ่งเนื่องจากคาว่า "อ้วน" ใน ความหมายของคนทั่วไป กับความหมายทางวิชาการมีความแตกต่างกัน เราควรที่จะมีความรู้ความ เข้าใจที่ถูกต้องเพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาหรือมีความคิดวิตกกังวลว่าตนเอง "อ้วน" โรคอ้วนเพิ่มโอกาสการป่วยเป็นโรคหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจ เบาหวานชนิด ที่ 2 ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น มะเร็งบางชนิด และโรคข้อเสื่อม] โรคอ้วนมีสาเหตุมาจากการ รับพลังงานจากอาหารมากเกิน การขาดกิจกรรมทางกาย และความเสี่ยงทางพันธุกรรมร่วมกันมากที่สุด แม้ว่าผู้ป่วยน้อยรายจะเกิดจากยีน ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ยาหรือการป่วยจิตเวชเป็นหลัก สาหรับ มุมมองที่ว่าคนอ้วนบางรายกินน้อยแต่น้าหนักเพิ่มเพราะเมแทบอลิซึมช้านั้นมีหลักฐานสนับสนุนจากัด โดยเฉลี่ยแล้ว คนอ้วนมีการเสียพลังงานมากกว่าคนผอมเนื่องจากต้องใช้พลังงานมากกว่าในการรักษา มวลร่างกายที่เพิ่มขึ้น การจากัดอาหารและการออกกาลังกายเป็นหลักของการรักษาโรคอ้วน สามารถ
- 3. 3 ปรับปรุงคุณภาพอาหารได้โดยการลดการบริโภคอาหารพลังงานสูง เช่น อาหารที่มีไขมันและน้าตาลสูง และโดยการเพิ่มการรับใยอาหาร อาจบริโภคยาลดวามอ้วนเพื่อลดความอยากอาหารหรือลดการดูดซึม ไขมันเมื่อใช้ร่วมกันกับอาหารที่เหมาะสม หากอาหาร การออกกาลังกายและยาไม่ได้ผล การทาบอลลูน กระเพาะอาหาร (gastric ballon) อาจช่วยให้น้าหนักลดได้ หรืออาจมีการผ่าตัดเพื่อลดปริมาตร กระเพาะอาหารและความยาวลาไส้ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งทาให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและลดความสามารถ ในการดูดซึมสารอาหาร ดังนั้นข้าพเจ้าจึงคิดทาโครงงานเกี่ยวกับการพัฒนาสื่อทางการศึกษาเรื่อง ''โรคอ้วน'' โดยได้รวบรวม ข้อมูล เนื้อหาความรู้เกี่ยวกับโรคความอ้วนและจัดทาเป็นเว็บบล็อก เพื่อเป็นประโยชน์กับบุคคลที่สนใจ และรักสุขภาพของตนเอง วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ) 1. เพื่อศึกษาหาเหตุของการเกิดโรคอ้วน 2. เพื่อศึกษาผลกระทบที่จะเกิดขึ้นเมื่อเป็นโรคอ้วน 3. เพื่อศึกษาวิธีป้องกันการเกิดโรคอ้วน 4. เพื่อศึกษาการลดน้าหนักอย่างถูกวิธี 5. เพื่อเป็นประโยชน์กับบุคคลที่สนใจทั่วไป ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน) -ขอบเขตด้านเนื้อหา 1. ศึกษาสาเหตุการเกิดโรคอ้วน 2. ศึกษาพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคอ้วน 3. ศึกษาโรคที่มาพร้อมกับโรคอ้วน 4. ศึกษาวิธีป้องกันและรักษาการเกิดโรคอ้วน -ขอบเขตด้านเวลา ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน) โรคอ้วน เป็นสภาวะทางการแพทย์ที่มีการสะสมไขมันร่างกายมากถึงขนาดที่อาจมีผลเสียต่อสุขภาพ ทาให้มี การคาดหมายคงชีพลดลง และมีปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้น หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง การพิจารณาว่าบุคคลใดอ้วนนั้น พิจารณาจากดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งเป็นการวัด มีค่าเท่ากับน้าหนัก (หน่วยเป็นกิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (หน่วยเป็น เมตร) ยกกาลังสอง บุคคลที่มีดัชนีมวลกายเกิน 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร ถือว่าเป็นโรคอ้วน โดยในช่วง 25-30 กิโลกรัมต่อตารางเมตรนิยามเป็นน้าหนักเกิน
- 4. 4 วิธีดาเนินงาน แนวทางการดาเนินงาน 1. คิดหัวข้อรายงานเพื่อนาเสนออาจารย์ที่ปรึกษา 2. ศึกษาค้นคว้ารวบรวมข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับโครงงาน 3. จัดทาโครงร่างโครงงานเสนออาจารย์ที่ปรึกษา 4. เผยแพร่ผลงานโดยการนาเสนอผ่านอินเทอร์เน็ต 5. ทาเอกสารสรุปรายงาน เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้ 1. คอมพิวเตอร์ 2. อินเทอร์เน็ต 3. เครื่องปริ้น 4. เอกสารการทางาน 5. เอกสารข้อมูลเกี่ยวกับโรคอ้วน งบประมาณ 100-200 บาท
- 5. 5 ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน ลาดั บ ที่ ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 คิดหัวข้อโครงงาน / 2 ศึกษาและค้นคว้า ข้อมูล / / / 3 จัดทาโครงร่างงาน / / 4 ปฏิบัติการสร้าง โครงงาน / / / 5 ปรับปรุงทดสอบ / / 6 การทาเอกสารรายงาน / / / 7 ประเมินผลงาน / / 8 นาเสนอโครงงาน / ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน) ได้รับและได้ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนในหัวข้อย่อยต่างๆ มีทั้งความหมายของโรคอ้วน สาเหตุของโรค อ้วน โรคที่จะตามมาหลังจากเป็นโรคอ้วน วิธีป้องกันและรักษาโรคอ้วน การออกกาลังกายให้ถูกต้อง ซึ่งทาให้ เกิดประโยชน์กับบุคคลที่สนใจทั่วไป ส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคความอ้วน สถานที่ดาเนินการ 1. โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย 2. บ้านของผู้จัดทา 3. สโมสรออกกาลังกาย หมู่บ้านรุ่งอรุณ 3
- 6. 6 กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง 1. กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพและเทคโนโลยี 2. กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน) 1.https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0 %B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 2. http://style336.blogspot.com/ 3. http://obesitdisease.blogspot.com/2015/09/blog-post_8.html 4. https://sites.google.com/site/khorngngan5bthreuxngrokhxwn/bth-thi1