Los 7 practica
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Este documento resume los 7 hábitos de la gente altamente efectiva descritos en el libro del mismo nombre. Los 7 hábitos se dividen en la victoria privada (hábitos 1-3 sobre ser proactivo, tener el fin en mente y priorizar) y la victoria pública (hábitos 4-7 sobre pensar en ganar-ganar, escuchar primero, crear sinergias y renovarse). Cada hábito incluye ejercicios prácticos para aplicarlos en la vida diaria y mejorar como persona.
Los 7 practica
- 1. LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTEEFECTIVA. EJERCICIO DE PRÁCTICA NOMBRE DEL ALUMNO: PARADIGMASY PRINCIPIOS LA VICTORIA PRIVADA HÁBITO 1: SER PROACTIVO HÁBITO 2: CONEL FIN EN MENTE HÁBITO 3: PRIMERO LO PRIMERO LA VICTORIA PÚBLICA HÁBITO 4: PENSAR EN GANAR/GANAR HÁBITO 5: BUSCAENTENDER Y DESPUÉS SER ENTENDIDO HÁBITO 6: CREA SINERGIAS HÁBITO 7: RENOVACIÓN,AFILAR LA SIERRA PARADIGMASY PRINCIPIOS UN PARADIGMAES EL MODO EN QUE PERCIBIMOS E INTERPRETAMOS EL MUNDO. SON NUESTROS MAPAS MENTALES Y HACEN QUE PENSEMOS O ACTUEMOS DE UNA DETERMINADA MANERA. NORMALMENTE NO LOS CUESTIONAMOSY LOS DAMOS POR SENTADO SIN MÁS. Y MUCHAS VECES SONCREENCIAS LIMITANTES QUE TENEMOS DESDE PEQUEÑOS Y NOS IMPIDEN AVANZAR. FÍJATE EN LA SIGUIENTEIMAGEN.¿QUÉ VES? ¿UNAMUJER JOVEN? ¿UNAANCIANA?¿CUALES LA RESPUESTA CORRECTA? ¿Y SI TE DIGO QUE LAS DOS SON CORRECTAS? ¿NO ME CREES?
- 2. SI TIENESCURIOSIDAD, TE DAMOS UNA PEQUEÑA PISTA 😉 ¿Y AHORA? COMO VES, TODO, TODO EN ESTE MUNDOES RELATIVO. NO COMETAS EL ERROR DE PENSAR QUE TUS PENSAMIENTOS U OPINIONESSON LAS CORRECTAS PORQUE CADA PERSONA TIENE UN MAPA MENTAL DISTINTO YPOR LO TANTO UNAINTERPRETACIÓN DEL MUNDO DIFERENTE. LA VICTORIA PRIVADA HÁBITO 1: SER PROACTIVO PRIMER HÁBITO Y MÁS IMPORTANTE PORQUE SUPONETOMAR LAS RIENDAS Y ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE TU VIDA. TÚ ELIGES CÓMOACTUAR Y CÓMO TE AFECTANLAS COSAS.TÚ ESCRIBES EL GUIÓNDE TU VIDA Y NO DEJAS QUE OTROS LO ESCRIBAN POR TÍ. EN ESTE CAPITULO TAMBIÉN SE HABLA DEL CÍRCULO DE INFLUENCIAY DEL CIRCULO DE PREOCUPACIÓN. EL CÍRCULODE PREOCUPACIÓNTIENE EN CUENTATODAS LAS COSAS QUE NOS PREOCUPAN. AQUELLO QUE NOS QUITA EL SUEÑO,LO QUE NO PODEMOS CONTROLAR PERO SIGUE OCUPANDOTIEMPO EN NUESTRA MENTE.
- 3. Y EL CÍRCULODE INFLUENCIASE REFIERE A AQUELLAS COSASSOBRE LAS QUE PODEMOS HACER ALGO. UNAPERSONA PROACTIVA SE CENTRA EN SU CÍRCULO DE INFLUENCIA,ES DECIR, EN SOLUCIONARLAS COSAS SOBRE LAS QUE DE VERDAD PUEDE ACTUAR Y NODE PREOCUPARSE POR LAS COSASQUE NOPUEDE CONTROLAR O SOLUCIONAR. ¿CÓMO APLICARASEL SER PROACTIVO EN TU VIDA COTIDIANA? ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ HÁBITO 2: CONEL FIN EN MENTE TE PROPONGOUNEJERCICIO: IMAGINAQUE ESTÁS MUERTO. ESTÁS EN TU PROPIO FUNERAL. HAY FAMILIA, AMIGOS, COMPAÑEROSDE TRABAJO… ¿QUÉ TE GUSTARÍAQUE DIJERAN DE TI? ¿COMOTE GUSTARÍA HABER INFLUIDO EN ELLOS? ¿QUE CLASE DE MADRE, PADRE, HIJO O PAREJA TE HUBIERA GUSTADO SER? ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ESTO TE HARÁ PENSAR SOBRE CÓMO TE GUSTARÍA SER DE VERDAD. Y LO QUE TIENES QUE HACER ES RECORDARLO CADA DÍA Y ASÍ ACTUAR DE ESA MANERA. ¿QUIERES QUE TU PAREJA DIGAQUE ERAS UNA PERSONACARIÑOSA? ¿POR QUÉ NO EMPIEZAS YA? ¿QUIERES QUE TE RECUERDEN COMOUNA PERSONA POSITIVAY OPTIMISTA, O COMO ALGUIEN NEGATIVOQUE SIEMPRE SE ESTABA QUEJANDO? ¿QUIERES QUE TUS HIJOS TE RECUERDEN COMO UN PADRE COMPRENSIVOY PACIENTE? LA PRÓXIMA VEZ QUE VAYAS A ENFADARTE Y PONER EL GRITO EN EL CIELO, RECUERDA ESTO ANTES. ESTAS REFLEXIONES PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.
- 4. EXISTE OTRO EJERCICIO, EL DE LA MECEDORA, QUE CONSISTEEN IMAGINARTEY ANOTA COMO TE VERÍAS A TI MISMOCON 80 O 90 AÑOSSENTADO EN UNAMECEDORA RECORDANDO TU VIDA. ¿QUÉ RECUERDOS QUIERES TENER EN ESE MOMENTO? ¿QUÉ EXPERIENCIAS TE GUSTARÍA HABER VIVIDO? ¿DÓNDE TE GUSTARÍAHABER VIAJADO? ESTOY SEGURODE QUE EN ESE MOMENTO NO TE QUERRÁS ACORDAR SOLO DE LAS 8 O 9 HORAS DIARIAS DE TRABAJO DE OFICINA 😉 _____ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ EMPEZAR CON UN FINEN MENTE SIGNIFICACONOCEREL DESTINO. SABER A DÓNDE VASY DAR SIEMPRE LOS PASOS ADECUADOS EN LA DIRECCIÓN CORRECTA. PUEDES ESTAR MUYOCUPADO SUBIENDO POR LA ESCALERA HACIA EL ÉXITO: “QUIEROMÁS DINERO” “QUIEROMEJORAR MI CARRERA PROFESIONAL”, Y LUEGO DARTE CUENTADE QUE ESTABA APOYADAEN LA PARED EQUIVOCADAY ESAS COSAS NO SON LO REALMENTE IMPORTANTE PARA TÍ. PODEMOS SER MUYEFICIENTES HACIENDO MUCHAS COSAS,PERO SOLO SEREMOS REALMENTE EFECTIVOS CUANDOCOMENCEMOS CONEL FINEN MENTE Y SEPAMOS CLARAMENTE LO QUE QUEREMOS. HÁBITO 3: PRIMERO LO PRIMERO UNAVEZ QUE SOMOS PROACTIVOSY TENEMOS EL FIN EN MENTE, LO MÁS IMPORTANTE ES SABER CUAL ES EL SIGUIENTEPASO. LA ORGANIZACIÓNES CLAVE Y DEBEREMOS SABER CÓMO PLANIFICAREL DÍA A DÍA PARA QUE SIEMPRE DEMOS PASOS HACIA NUESTROS OBJETIVOS. IDENTIFICAR Y ANOTAR LOS DISTINTOS ROLES EN TU VIDA: TRABAJO, OCIO, MARIDO, HIJO… TE AYUDARÁ A NO DESCUIDAR NINGUNOYMANTENER EL EQUILIBRIO ENTRE ELLOS.
- 5. TAMBIÉN ES IMPORTANTE SABER DIFERENCIAR LO URGENTE, DE LO IMPORTANTE. A VECES NOS PASAMOS EL TIEMPO ATENDIENDO TAREAS URGENTES,QUE REALMENTE NO SON IMPORTANTES Y NO NOS HACEN AVANZAR HACIA NUESTRO OBJETIVO. ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ LA VICTORIA PÚBLICA UNAVEZ APRENDIDOS LOS HÁBITOS DE CONDUCTAPERSONALES, QUE TE AYUDANA MEJORAR A TI COMOPERSONA, EL SIGUIENTEPASO ES IR A POR LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS. HÁBITO 4: PENSAR EN GANAR/GANAR EN LA RELACIÓN CONLOS DEMÁS HAY 4 OPCIONES: PERDER/PERDER, NO ME IMPORTA PERDER SIEMPRE QUE TÚ TAMBIÉN PIERDAS. PERDER/GANAR, DEJARÉ QUE TU GANESY YO PIERDA. GANAR/PERDER, AUNQUE YOGANE, TU PERDERÁS A TODA COSTA. GANARA/GANAR,¿PODEMOSHACER ALGO PARA SALIR BENEFICIADOS MUTUAMENTE? CUAL TE PARECE MEJOR Y COMO LA DESARROLLARAS? ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ SI PIENSAS EN BENEFICIO MUTUODESARROLLARÁS UNAMENTALIDAD DE ABUNDANCIA,UNA MENTALIDAD BI-GANADORA.
- 6. EN UN PARTIDO DE BALONCESTO, SI UN EQUIPO GANA,EL OTRO PIERDE, NOPUEDEN GANAR LOS DOS. PERO LA VIDA REAL NO TIENE POR QUÉ SER ASÍ. ES POSIBLE LLEGAR A UN EQUILIBRIO EN EL QUE LAS DOS PARTES GANEN.EL TODO ES MAYOR QUE LA SUMA DE SUS PARTES. HÁBITO 5: BUSCAENTENDER Y DESPUÉS SER ENTENDIDO ESCUCHA. ESCUCHADE VERDAD. INTENTA ENTENDER EL PUNTO DE VISTA DE LOS DEMÁS. NO TODOS TENEMOS EL MISMOMAPA MENTAL Y LOS MISMOSPARADIGMAS. SOLEMOS PENSAR QUE HAY UNA VERDAD ABSOLUTA PARA TODO Y LAS DISCUSIONESSUELEN ENFOCARSE A VER QUIÉN LLEVA LA RAZÓN. CADA PERSONA, POR SU EDUCACIÓN,MIEDOS O CREENCIAS, VE LAS COSAS Y ACTÚA DE FORMA DISTINTA, A VECES TOTALMENTE DISTINTA. ACTUAR ASÍ TE HARÁ UNA PERSONA RESPETUOSA Y RESPETABLE. ¿CUÁL SERÁ SU PROPÓSITO PARA ESCUCHAR ESTA SEMANA? ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ HÁBITO 6: CREA SINERGIAS SAL A LA CALLE, CONOCE GENTE, TEN NUEVASEXPERIENCIAS, AMPLÍA TU CÍRCULO DE AMISTADES. CREAR SINERGIASES VITAL. ANOTA CUAL SERÁ TU PROPÓSITO ESTA SEMANA: ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ACTUANDO ASÍ MEJORAS TU HABILIDAD Y TU ACTITUD A LA HORA DE VALORAR A OTRAS PERSONAS, OTROS PENSAMIENTOS, OTROS PARADIGMAS.SUMAR DISTINTAS BUENASIDEAS PRODUCE SIEMPRE MEJORES IDEAS. HÁBITO 7: RENOVACIÓN,AFILAR LA SIERRA SI UN LEÑADOR NO AFILA SU SIERRA, NO VAA PODER CORTAR ÁRBOLES, O AL MENOS NO AL MISMO RITMO.. DEDICAR TIEMPO A RECARGAR LAS PILAS, PENSAR Y ANALIZAR ES IGUALDE IMPORTANTE PARA SEGUIR AVANZANDO.ANOTA COMO RECARGAS TU PILA INTERNA : ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://masymejor.com/los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva/