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Este documento muestra los resultados de un entrenamiento de intervalos en el que se midió la frecuencia cardíaca inicial y final de 10 repeticiones. La frecuencia cardíaca aumentó durante el ejercicio, alcanzando valores máximos de 180-190 latidos por minuto, antes de disminuir ligeramente al final de cada repetición.
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- 1. HOJA DE REGISTRO 3º INTERVAL TRAINING Axis Title EVOLUCIÓN FRECUENCIA CARDIACA 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 REP Fc Inicial Fc Final 1º 160 180 2º 180 180 3º 170 180 4º 180 170 5º 180 170 6º 190 180 7º 170 180 8º 160 170 9º 190 170 10º 190 180