3 HR Interval Training
Descargar como DOCX, PDF0 recomendaciones162 vistas
Este documento muestra los resultados de un entrenamiento de intervalos en el que se midió la frecuencia cardíaca inicial y final de 10 repeticiones. La frecuencia cardíaca aumentó con cada repetición, alcanzando un máximo de 190 latidos por minuto en la sexta repetición, antes de disminuir gradualmente en las repeticiones posteriores.
1 de 2
Descargar para leer sin conexión
Más contenido relacionado
La actualidad más candente (11)
Publicidad
Destacado (7)
Publicidad
Más de 926632275 (17)
3 HR Interval Training
- 1. HOJA DE REGISTRO 3º Axis Title EVOLUCIÓN FRECUENCIA CARDIACA 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 INTERVAL TRAINING REP FcInicial Fc Final 1º 110 170 2º 160 170 3º 160 170 4º 160 170 5º 160 180 6º 170 190 7º 170 180 8º 150 170 9º 160 180 10º 160 170