El documento describe 3 optimizaciones básicas y 4 avanzadas para macros de Excel en VBA. Explica que en VBA no es necesario seleccionar elementos antes de modificarlos, como sí ocurre en Excel, y muestra un ejemplo de código generado por el grabador de macros en Excel frente al mismo código optimizado directamente en VBA, omitiendo la selección innecesaria.