Acrosport 2º eso
- 1. IES LAS LAGUNAS DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 2º ESO Acrosport como disciplina deportiva El creciente interés competitivo en actividades gimnásticas desde 1960 hasta la actualidad, hacen que la exhibición de pirámides humanas desemboquen en la competición, dando lugar a un nuevo deporte denominado acrosport. El acrosport se trata de una disciplina incluida junto con el resto de deportes acrobáticos en la IFSA – Federación Internacional de Deportes Acrobáticos fundada en 1973. Actualmente, desde 1999, este deporte se ha incorporado en la Federación Internacional de Gimnasia. I. INTRODUCCIÓN El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico, ya que en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentales: - Formación de figuras o pirámides corporales. - Habilidades gimnásticas de suelo como elementos de enlace entre una figura y otra. - Música que apoya al componente coreográfico de combinación de los elementos anteriores. Podemos también definirlo como un deporte de cooperación, donde existe la presencia de compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Los elementos fundamentales en acrosport son dos: Técnica: Permite la correcta formación de pirámides más o menos complejas Valor artístico:
- 2. Surge del potencial creativo del ser humano y que permite la formación de figuras bellas y la utilización del cuerpo como un elemento de comunicación y expresión. La principal diferencia entre: Pirámide y figura estriba en los niveles de altura que se forman entre los distintos componentes de la formación elegida, es decir, a nivel desuelo (figura) o por encima del mismo (pirámide). Ejemplo de figura Ejemplo de pirámide: II.- ROLES/PAPELES DE LOS INTEGRANTES DE LA FORMACIÓN EN ACROSPORT Los componentes de una formación de acrosport pueden adoptar uno, dos o tres de los distintos roles para así formar una figura o pirámide. En la siguiente figura tenemos los 3 roles que se pueden dar en la formación de una pirámide: A. P O R T O R : aquellos que soportan el peso de la pirámide. B. ÁGIL: aquellos que se suben sobre los portores. C. A Y U D A : a q uellos que facilitan la formación de la pirámide y que evitan la aparición de accidentes.
- 3. III.- ASPECTOS TÉCNICOS IMPORTANTES Los Apoyos Existen una serie de apoyos seguros. Entendemos por apoyos seguros todos aquellos puntos donde se pueda situar una carga, en este caso el peso del Ágil, y no suponga un perjuicio físico para el Portor. Los apoyos deben ser siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Por ejemplo, en la posición de banco facial, los apoyos se realizarán sobre los hombros y la parte más baja de las caderas, NUNCA EN MITAD DE LA ESPALDA. En cuadrupedia dorsal (en cuatro apoyos), sobre los hombros y las rodillas En bipedestación (de pie), siempre sobre las rodillas o en la unión de la cadera con la pierna, nunca sobre el cuádriceps. Además en esta posición la espalda ha de estar siempre recta, evitando curvaturas de la columna. IV. NORMAS DE SEGURIDAD Algunos de los aspectos que hemos de respetar siempre en la formación de una pirámide son los siguientes: Cuando finaliza una pirámide, los portores deben permanecer en su posición, sin moverse, hasta que los ágiles caigan en lugares libres con seguridad. Si los ágiles pierden el equilibrio deben intentar caer sobre los pies. Toda persona que caiga no debe agarrarse nunca a nadie. Además, en cada una de las formaciones, hemos de tener en cuenta lo siguiente: Colocar la espalda siempre recta- Mantener el tono muscular, no relajarse, para de esta forma poder adoptar posturas rígidas. No apoyarse en mitad de la espalda del compañero- Localizar las zonas adecuadas para el apoyo. Para considerar que una figura está correctamente realizada se valorarán los siguientes apartados: -Mantenimiento de la figura durante 3 segundos. -Durante ese tiempo, el cuerpo debe permanecer estático e indeformable. -Los segmentos corporales (brazos, piernas, columna,...) deben estar alineados y los ángulos fijados según la “forma” de cada figura.
- 4. “Acrosport como contenido de Educación Física puede contribuir a desarrollar cualidades como la coordinación, la fuerza, la flexibilidad y también aspectos como la imagen mental del movimiento, la coordinación de varias habilidades y la construcción de enlaces, el trabajo del ritmo y la adaptación a la música, la cooperación y colaboración con el compañero, el conocimiento de las ayudas, el trabajo en grupo, etc. Con lo que su elección como contenido para abordarlo dentro de las clases de Educación Física puede ser acertada, y además, en muchos casos, motivante para el alumno. Se suele impartir en grupos de alumnos, según las características de cada uno, se les considera ágiles o portores.”