Alimentación
- 2. Anorexia Enfermedad mental que consiste en la pérdida voluntaria de peso por deseo patológico de adelgazar. La pérdida de peso se consigue mediante: Reducción de la alimentación, en especial de aquellos alimentos con mucha calorías Ejercicio físico excesivo Utilización de medicamentos reductores Vómitos provocados Se produce una desnutrición progresiva así como trastornos físicos y mentales que pueden conducir a la muerte. Datos Afecta a 200 jóvenes de entre 12 y 14 años en países desarrollados. Es mucho mayor en mujeres que en hombres y constituye el 10 % de mortalidad en adolescentes
- 3. Haber ganado mucho peso recientemente Padecer alguna enfermedad que impida comer durante varios días Haber incrementado el ejercicio físico Recibir críticas sobre nuestro peso o aspecto Tener que enfrentarse a situaciones difíciles como lo puede ser la pérdida de un ser querido Factores desencadenantes
- 4. “ Mi madre me amaba con locura. No me dejaba salir. No estaba secuestrada. Pero cuando ella se hundió en la depresión, mi vida se convirtió en un tormento. No salí de casa hasta los quince. Era anoréxica desde los doce…” Isasbelle Caro
- 5. Obesidad Enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el IMC es superior a 30 kg/m2 Los niños con problemas de sobrepeso tienen más posibilidades de ser adultos obesos Causas y sítnomas Incremento de peso y volumen Rasgos faciales desproporcionados En los varones, adiposidad en la región de los senos. Abdomen de gran tamaño Los genitales pueden parecer desproporcionadamente pequeños. La pubertad puede suceder a una edad temprana. Pueden experimentar una significativa presión social, estrés y dificultades para cumplir las tareas de desarrollo.
- 6. Las personas que padecen obesidad pueden desarrollar trastornos como los que se muestra en la imagen. Algunos de los más relevantes son: -Depresión y disminución de la autoestima -Dificultades para dormir -Aumento del colesterol malo y de los triglicéridos -Aumento del nivel de glucosa em sangre -Estrías en la piel -Dolores óseos
- 7. NO ACONSEJABLES Embutidos Alimentos salados Bebidas gaseosas Golosinas Alimentos fritos Más alimentos fritos
- 8. ACONSEJABLES Cereales y sus derivados Verduras Frutas Queso y demás lácteos Carne, huevos y pescado.
- 9. Bulimia Enfermedad de tipo nervioso que produce alteraciones en el comportamiento y en los hábitos alimenticios, con la alternancia de periodos de compulsión para comer con otros de conductas compensatoria s inadecuadas. Causas y síntomas Episodios de atracones de comida Sensación de pérdida de control Uso regular del vómito provocado (laxantes y diuréticos) Preocupación por la figura o el peso corporal Excesivo temor a engordar Comer en secreto Mantenimiento de un peso estándar, las personas bulímicas no tienen un aspecto tan demacrado como las anoréxicas.
- 10. ¿Qué podemos hacer? Evitar la comida rápida Valorar a los hijos y a las personas por lo que son y no por su aspecto. Reforzar el autoestima de aquellas personas que puedan padecer alguno de estos trastornos. Llevar una dieta sana y equilibrada. Ante el menor indicio, consultar a un especialista para que esa persona reciba asistencia médica. No someter a esa persona a mucha presión, sino que hemos de tratar de comprenderla y ayudarla.