El documento habla sobre el auto respeto y define que es respetar y satisfacer las propias necesidades y valores. También menciona que es importante expresar sentimientos y emociones de forma sana sin culparse. Da ejemplos de cómo faltar el auto respeto puede afectar las relaciones con los demás y da formas como nos podemos faltar respeto a nosotros mismos como rechazar cumplidos o dejar de pedir por sentirnos que no merecemos.