AUTOESTIMA.ppt
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La autoestima se forma a través de las actitudes de los padres, maestros y familiares y se ve afectada positivamente por el respeto, reconocimiento, apoyo, confianza, aceptación y amor incondicional, mientras que la crítica, desprecio, agresión e indiferencia la dañan. La baja autoestima se caracteriza por sentir que no se vale nada y por el menosprecio e inconformidad con uno mismo, lo que puede producir dolor, rabia y tristeza. Es importante valorarse a sí mismo para luego valorar a los dem
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- 1. AUTOESTIMA
- 2. A veces somos nuestro peor crítico
- 3. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
- 4. Autoestima Autoconcepto Imagen acerca de si misma Autoaceptación Reconocer que somos valiosos
- 5. Lo que daña ¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA? Lo que fortalece • Respeto • Reconocimiento • Apoyo • Confianza • Motivación • Aceptación • Compañía • Caricias • Comprensión • Amor incondicional • Firmeza • Crítica • Desprecio • Agresión • Ironía • Burla • No aceptación • Comparación • Indiferencia • Incomprensión • Amor condicionado • Sobreprotección La actitud de: Padres, maestros, familiares , compañeros es crucial para aumentar la autoestima y sobre todo aprender a querernos a nosotros mismos
- 7. Es el sentir, pensar y actuar como si no valiera nada. Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente como intelectualmente. Estos sentimientos: PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN. ¿QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA?
- 8. Responsable Acepta sus errores Activo Piensa antes de actuar Humilde y Respetuoso Se adapta a los cambios Corrige sin lastimar Se acepta a si mismo Reconoce lo bueno de los demás
- 9. Necesitas valorarte para valorar Necesitas quererte para querer Necesitas respetarte para respetar Necesitas aceptarte para aceptar
- 11. Mejor pregúntate: ¿Cuánto me quieren? ¿Quién necesita de mi compañía? ¿Quién me hará compañía? ¿Quién me hará feliz? ¿Qué tiene el mundo para darme? ¿Cuánto quiero a los demás? ¿A quién puedo hacer feliz? ¿Qué tengo yo para darle al mundo? En vez de preguntarte: