Este documento describe la cadena cinética y la diferencia entre cadena cinética cerrada y abierta. Explica que la cadena cinética representa el sistema de unión de segmentos rígidos en el cuerpo. La cadena cinética cerrada ocurre cuando el segmento distal está fijo, lo que produce fuerzas musculares mayores, mientras que la cadena abierta ocurre cuando el segmento distal se mueve libremente, lo que genera velocidad. También analiza la biomecánica de ambos tipos de ejercicios y cómo afectan a la rodilla.