como cuidar el corazon ALIMENTOS BUENOS PARA EL CORAZON

Disminuir el consumo de sal y de azúcar. Una de las recomendaciones más importantes que siempre se hacen cuando de cuidar el corazón se trata es, como ya lo mencionamos, consumir la mínima cantidad de sal posible, ya que el abuso provoca el aumento de la presión arterial. Dentro de la alimentación ecológica existen varios productos que permiten a nuestro organismo estar más en forma, los alimentos buenos para el corazón son los alimentos rojos, el tomate, los arándanos, evidentemente acompañados de una buena dieta rica en pescados como el salmón SIGUENOS twitter https://twitter.com/consejos2405 SIGUENOS facebook https://www.facebook.com/consejospracticosmenteysalud NUESTRO CANAL youtube https://www.youtube.com/c/consejospracticosmenteysalud SIGUENOS pinterest https://es.pinterest.com/consejosysalud SIGUENOS slideshare http://es.slideshare.net/consejospracticos