Este documento ofrece consejos para mejorar la autoestima. Recomienda que tener una autoestima elevada significa valorar tu propia vida y saber que es tan valiosa como la de los demás, más allá de lo que otros piensen. También sugiere aceptar tus propios defectos y limitaciones con humor y alegría en lugar de menospreciarte, valorando el don de la vida por encima de todo.