El documento ofrece consejos breves sobre cómo vivir la vida de una manera relajada y feliz. Recomienda dormir y leer lo que te gusta, jugar con cosas simples, hacer lo que quieras y pedir cariño cuando lo necesites. También sugiere poner cara seria o enojada cuando sea apropiado, enojarse de vez en cuando, cambiar tu imagen y ser feliz a pesar de los problemas para demostrar tu fortaleza interior.