Deporte
- 1. "La valoración social"La valoración social del deporte "del deporte "
- 2. Influye positivamente en el ser humano. Su práctica es esencial para la calidad de vida de las personas. La actividad física moderada y adecuada a cada persona es necesaria para vivir bien. Se debe planificar atendiendo a la edad, sexo, ocupación y actividad diaria, ya que cada individuo posee unas características particulares y unas necesidades físicas específicas. En la adolescencia es fundamental ya que es la etapa de la vida en la cual el cuerpo se desarrolla más intensamente. El deporte …El deporte …
- 3. Mayor calidad de vida Previene enfermedades Mejora la forma física Proporciona diversión Dormimos mejor Ayuda a socializar Mayor esperanza de vida Mejora: el sentido del humor las digestiones el ritmo intestinal Infartos Diabetes Osteoporosis Obesidad Cáncer Mantiene los músculos entrenados para actividades diarias Evita dolores: musculares articulares óseos Previene hábitos poco saludables Permite tolerar temperaturas extremas Consumo de: tabaco alcohol drogas Ventajas del deporteVentajas del deporte
- 4. ¿Qué tipo de persona eres?¿Qué tipo de persona eres? Atendiendo a la siguiente pirámide y sus características podemos determinar qué tipo de persona somos con respecto a la actividad física (duración, tiempo e intensidad) que realizamos Realiza ejercicio físico atendiendo a los criterios de: duración, frecuencia e intensidad adecuados. Realiza una actividad física en su tiempo libre generando un gasto calórico de al menos 2000 kcal/semana Realiza ejercicio físico sin tener en cuenta los criterios de: duración, frecuencia e intensidad adecuados. Realiza una actividad física en su tiempo libre que genera un gasto calórico de entre 500 y 2000 kcal/semana No realiza ningún tipo de ejercicio físico. Realiza una actividad física en su tiempo libre que genera un gasto calórico de menos de 500 kcal/seman
- 5. Cada día (frecuentemente) ¿Qué actividades físicas puedo realizar¿Qué actividades físicas puedo realizar a menudo para estar en forma?a menudo para estar en forma? •Patinaje •Ciclismo •Correr •Aerobic •Natación •Voleibol •Baloncesto •Fútbol •Tenis •Esquiar •Utilizar las escaleras en vez del ascensor •Jugar al aire libre •Ayudar en las tareas de casa •Pasear •Flexiones •Artes marciales •Baile De 3 a 5 veces a la semana (mínimo 20 minutos) De 2 a 3 vecesDe 2 a 3 veces a la semanaa la semana
- 6. Importancia del deporte en la escuelaImportancia del deporte en la escuela Los colegios tratan la asignatura de Educación Física como una asignatura a ‘tener en cuenta’ integrándola en los nuevos planes de estudio. También el deporte aparece en el programa de actividades extraescolares. En España cobra cada vez más importancia (PROADES). Creación de PROADES: Programa Nacional de Promoción y Ayuda al Deporte Escolar “Juega en el cole” 2007
- 7. El deporte y la familiaEl deporte y la familia Ventajas del deporte en familia ¿Practican los españoles ejercicio en familia? ¿Qué influencia deben ejercer los padres en la práctica deportiva de sus hijos? Causas que influyen en el abandono de la práctica deportiva en los diferentes miembros de la familia
- 8. La práctica físico-deportiva debe inculcarse como un hábito a los niños desde el comienzo de sus vidas. Los padres deben servir de guía y ejemplo realizando estas actividades y enseñándoles los valores del deporte. Ventajas del deporte en familiaVentajas del deporte en familia
- 9. Importancia de la honestidad Reduce el tiempo dedicado a los videojuegos Reduce el tiempo dedicado a la televisión Previene actividades poco saludables Respetar el medio ambiente Respetar las reglas Trabajo en equipo Valores El deporte en familia introduce y fortalece valores tales como:
- 10. DEPORTES DE LANZAMIENTO A DISTANCIA DEPORTES DE LANZAMIENTO DE PRECISIÓN DEPORTES DE PELOTA Y BALÓN DEPORTES DE LUCHA Y PRUEBAS DE FUERZA DEPORTES NAÚTICOS Y ACUÁTICOS DEPORTES DE LOCOMOCIÓN Y EQUILIBRIO DEPORTES TRADICIONALES ClasificaciClasificación de los deporteón de los deporte:: DEPORTES CON ANIMALES
- 11. Mapa de los deportes principalesMapa de los deportes principales La pelota vasca consiste en golpear por turnos una pelota contra un muro, llamado “frontis” hasta conseguir un tanto. El salto del pastor es una forma de desplazamiento con una lanza para hacer saltos de longitud. El lanzamiento de barra castellana consiste en lanzar una barra metálica lo más lejos posible. Las carreras de burros consisten en llegar primero a la meta encima de un burro conduciendo el animal de espaldas y cuesta arriba. La lucha canaria consiste en desequilibrar al adversario y hacer que toque el suelo con cualquier parte del cuerpo que no sea la planta de los pies por medio de diversas técnicas de manos y pies o mixtas. Las regatas de traineras son competiciones con traineras, embarcaciones de la costa cantábrica, impulsadas a remo, y a veces a vela, con trece remeros y un patrón. A Chave de Ferrolterra es un deporte de precisión en el que se lanzan unos pesos de hierro a una llave o barra vertical fija en el suelo con dos aspas giratorias. Mapa de los deportes principalesMapa de los deportes principales La pelota vasca consiste en golpear por turnos una pelota contra un muro, llamado “frontis” hasta conseguir un tanto. El salto del pastor es una forma de desplazamiento con una lanza para hacer saltos de longitud. El lanzamiento de barra castellana consiste en lanzar una barra metálica lo más lejos posible. Las carreras de burros consisten en llegar primero a la meta encima de un burro conduciendo el animal de espaldas y cuesta arriba. La lucha canaria consiste en desequilibrar al adversario y hacer que toque el suelo con cualquier parte del cuerpo que no sea la planta de los pies por medio de diversas técnicas de manos y pies o mixtas. Las regatas de traineras son competiciones con traineras, embarcaciones de la costa cantábrica, impulsadas a remo, y a veces a vela, con trece remeros y un patrón. A Chave de Ferrolterra es un deporte de precisión en el que se lanzan unos pesos de hierro a una llave o barra vertical fija en el suelo con dos aspas giratorias.