Este documento habla sobre la ascesis y su importancia como medio para crecer espiritualmente. Explora conceptos como los extremos a evitar y los medios idóneos para practicar la ascesis de una manera que mejore la relación entre el hombre y Dios. Finalmente, hace algunas preguntas sobre el significado y valor de la ascesis, así como quiénes deberían practicarla.