FICHA TUTORIA 16 DE JULIO.docx
- 1. Alumno: TUTORÍA Observa y lee con mucha atención lo siguiente, luego responde: Mi propósito para hoy: Expresaré lo que pienso y siento con asertividad y reconoceré los beneficios que esto trae para mí y para los demás. Felipa, no me parece bien que no dejes participar a los demás. Todas y todos podemos dar nuestra opinión. Ya cállate, Felipa, ahora hablaré yo. José, ¿por qué no dices cuál es tu idea? Es muy buena. Mejor no digo nada; puede que a ellas no les guste mi idea. Además, Felipa nunca deja hablar a los demás. Felipa Felipa María Rosa María Juan Carlos
- 2. ¿Quién ha expresado con claridad y respeto lo que piensa? ¿Quién ha evitado decir lo que piensa por temor a lo que digan los demás? ¿Quién se ha expresado gritando y de una manera impositiva? ¿Alguna vez te sentiste en el lugar de Juan Carlos? ¿Qué ledirías a Felipa? ¿Qué ledirías a Rosita? Observa la relación de cada uno con el estilo de comunicación que utilizó. La comunicación es pasiva cuando callamos o evitamos expresarnos por temor a lo que los demás puedan decir o pensar de nosotras o nosotros. Mejor no digo nada; puede que a ellas no les guste mi idea. Además, Felipa nunca deja hablar a los demás Felipa, no me parece bien que no dejes participar a los demás. Todas y todos podemos dar nuestra opinión La comunicación es asertiva cuando decimos lo que pensamos de manera clara y con seguridad, sin ofender a otras personas. La comunicación es agresiva cuando gritamos, amenazamos o insultamos. Ya cállate, Felipa, ahora hablaré yo.
- 3. Y tú, ¿qué estilo de comunicación sueles usar con mayor frecuencia? Presta atención a la siguiente situación: Juan Carlos siempre le pone apodos a Felipa. Eso a ella no le gusta. Sin embargo, él se ha dirigido nuevamente hacia ella con un apodo. Lee cómo Felipa le responde asertivamente. ¿Te parececorrecto la reacción de Felipa? ¿Por qué? Juan Carlos, no me gusta que te expreses de mí con apodos. Llámame por mi nombre Perdona, Felipa, era solo una broma; pero si te molesta, no lo haré más. ¿Te parececorrecto la reacción de Juan Carlos? ¿Por qué? Felipa se expresó asertivamente porque habló desde lo que piensa, siente y necesita. Puedes utilizar las siguientes frases para expresarte con asertividad Yo siento Yo pienso Yo necesito, yo deseo
- 4. Cori era una niña muy respetuosa, que siempre decía lo que pensaba y sentía sin ofender a los demás. Durante sus vacaciones, se fue a la casa de su prima a pasar un tiempo con ella. Al comienzo todo iba muy bien entre ellas; pero Cori se dio cuenta de que su prima siempre le gritaba, no la dejaba hablar y siempre se salía con la suya sin tomar en cuenta a los demás. Cuando terminaron las vacaciones y Cori regresó al colegio, empezó a tratar mal a sus amigas y amigos. Ella acaparaba la atención de todos,en cualquier conversación quería ser la primera en hablar y, cuando alguien lograba dar su opinión, ella decía: “No, tú no sabes nada”. Un día, por ejemplo, Édgar, su amigo, quiso participar en el grupo; sin embargo, Cori lo calló y le dijo que su participación no era importante. Su amigo Édgar se fue muy triste, pues Cori no era la misma niña que él recordaba. Édgar quiere escribirle una carta a Cori para expresarle asertivamente lo que siente, piensa y desea. Leamos atentamente el siguiente caso: Si tú estuvieras en el lugar de Édgar, ¿qué le dirías a Cori? Escribe una pequeña carta. Ahora,continúalahistoriayescribecómo creesquereaccionó CoridespuésdeleerlacartadeÉdgar Completa el diálogo de Cori con sus amigas. Ten en cuenta cómo ella se sintió después de leer la carta de Édgar y cómo se sienten sus amigas y amigos ahora que Cori volvió a comunicarse asertivamente
- 5. Recuerda: Nos comunicamos asertivamente cuando expresamos, de manera respetuosa, lo que sentimos, deseamos o necesitamos.La comunicaciónasertiva permite que nos comuniquemos claramente, que los demás nos conozcan mejor y que nos entiendan. Ten en cuenta: La comunicación asertiva favorece la comunicación. Para que una comunicación sea asertiva, también tenemos que desarrollar la habilidad de la escucha activa (escuchar con atención, sintonizando con todos nuestros sentidos). Expresarnos asertivamente no significa que los demás atenderán inmediatamente nuestras necesidades ni estarán de acuerdo con lo que opinamos. Pero facilitará mucho la comunicación y permitirá que los demás den su opinión. Compartimos en familia Juguemos “La comunicación asertiva es la mejor” Para ello, necesitamos una bolsa y tarjetas o papelitos. La bolsa tendrá, en su interior, tarjetas o papelitos con situaciones como las siguientes: Tienes una tarea que no puedes hacer sola o solo. Has recibido una mala noticia y te sientes triste. Has recibido una buena noticia y quieres celebrarla con los demás. Estás preocupada o preocupado por la contaminación y quieres dar una propuesta para que en tu comunidad hagan algo para evitarla. Hay algo importante que tu familia va a decidir y quieres dar tu opinión. Cuando uno saque una tarjeta, deberá decir cómo se siente respecto a la frase que ahí está escrita; explicará por qué se siente así o qué piensa de ello y, luego, dirá lo que quiere o necesita de los demás. Puede ayudarse completando las siguientes frases: 1. Expresa lo que sientes al respecto: Yo siento... 2. Expresa lo que piensas o tus razones: Porque... 3. Expresa lo que quieres o necesitas: Y quiero o necesito... 4. “Expresarnos asertivamente es una buena decisión, ya que permite que podamos convivir en armonía y respeto en nuestra familia, escuela y comunidad”
- 6. Hoy aprendí qué: Opino qué: Me gustó qué: No me gustó que: Piensa y reflexiona: