Gripe
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La gripe se transmite por el aire y causa síntomas como fiebre, dolores musculares, escalofríos, tos y dolor de garganta. Puede prevenirse con vacunas anuales y siguiendo buenos hábitos de higiene. El resfriado común es causado por más de 100 virus diferentes y no tiene vacuna, a diferencia de la gripe. Al enfermarse de gripe o resfriado, es importante tomar reposo, beber líquidos y seguir los pasos adecuados para recuperarse.
Gripe
- 1. ¿gripa?Se transmite a través del aire y entra por nariz y boca. Ocasiona dolores musculares, escalofríos, tos, fiebre, dolor de cabeza y dolor de garganta. Pueden aplicarse vacunas para prevenir o ayudar a disminuís los síntomas ya mencionados.
- 2. La diferencia entre el virus y la gripe es que el primero se ocasiona por más de 100 diferentes virus, es por eso que no existe cura. Por el contrario, no existen tantos virus que ocasionen la gripe, es por esto que no existe vacuna para los resfriados y para a gripe sí. Además, el resfriado no presenta fiebre, mientras que en la gripe se presenta de manera constante.
- 3. ¿cuerpo cortado?Se refiere a todos los síntomas que presentamos al tener resfriado o gripe. Incluye dolores musculares, escalofríos, cansancio, debilidad, etc.
- 4. prevenciónEl método más efectivo para prevenirla es la vacuna anual, pero debemos tomar en cuenta otras medidas de higiene indispensables en nuestra vida diaria:Evite estar cerca de personas enfermas
- 5. Lávese las manos varias veces al día para evitar que los gérmenes se hospeden en el cuerpo
- 6. Haga ejercicio y coma saludablemente para poder tener sus defensas altas
- 7. No lleve sus manos a la boca o nariz cuando se encuentra en lugares públicos o cuando no se haya lavado las manos en un periodo largo de tiempo
- 8. Consuma líquidos en abundancia.¿y si ya tengo?Reposo: es indispensable para sentirnos aliviados, sobre todo cuando presentamos fiebre
- 9. Tomar líquidos: son importantes cuando presentamos fiebre ya que este síntoma los evapora y puede provocarnos deshidratación. Los líquidos podemos beberlos en sopas, jugos de frutas o agua
- 11. Gárgaras de agua y sal: deben hacerse varias veces al día para limpiar y aliviar el dolor de garganta
- 12. Las gotas para la nariz de soluciones salinas ayudan a aflojar la mucosidad y humectar el área sensible
- 13. Cubrirse la boca y nariz al estornudar y toser para evitar contagios
- 15. bebe agua ytoma NEXT