Este documento describe las fases y objetivos de la improvisación como técnica de discurso. Consiste en tres fases: 1) percibir mediante la escucha de uno mismo y el entorno, 2) hacer a través de la exploración y actualización de imágenes interiores, y 3) reflexionar sobre la experiencia vivida. El objetivo es desarrollar la toma de conciencia y comunicación a través de la verbalización y retroalimentación. Se proporcionan también actividades como la relajación y el intercambio verbal para facilitar la impro