El deporte es salud
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Este documento trata sobre los beneficios del deporte para la salud. Explica que el deporte ayuda a prevenir problemas de salud asociados con el sobrepeso u obesidad, mejora la salud mental al combatir la depresión y ansiedad, y eleva la concentración y rendimiento escolar. El objetivo es dar a conocer la importancia del deporte para tener mejor calidad de vida y salud.
El deporte es salud
- 1. EL DEPORTE ES SALUD
- 2. PRESENTADO POR: ▪JUAN SEBASTIÁN BELTRÁN SÁNCHEZ CIENCIAS DEL DEPORTE GRUPO B
- 3. INTRODUCCIÓN El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad. Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.
- 4. OBJETIVOS ▪ Objetivo general Dar a conocer la importancia que tiene el deporte para tener una mejor calidad de vida y tener una mejor salud.
- 5. OBJETIVOS ESPECIFICOS ▪ Dar a conocer los beneficios que tiene el deporte. ▪ Que deporte es más recomendable para una mejor calidad de vida. ▪ Por qué ayuda también a combatir la depresión y la ansiedad. ▪ Por qué eleva la capacidad de concentración y el rendimiento escolar. ▪ Dar a entender que el deporte es el mejor camino a seguir.
- 6. JUSTIFICACIÓN ESTE TEMA ES MUY IMPORTANTE, HAY QUE ENTENDERLO Y PONERLO EN PRÁCTICA. PARA ELLO SE DEBE TENER EN CUENTA TODO Y SEGUIR PASO A PASO PARA TENER UNA MEJOR SALUD Y NO LLEGAR TAL VEZ A SER OBESOS. ESTE TEMA LO ESCOJO YA QUE MUCHAS PERSONAS NO SE DAN CUENTA DEL BENEFICIO QUE TIENE HACER DEPORTE U EJERCICIO Y DEL DAÑO QUE SE HACEN NO HACIENDO ESTO.
- 7. MISIÓN DARLE UN SENTIDO A ESTA FRASE “EL DEPORTE ES SALUD”, MOSTRAR TODO SU CONTENIDO Y ENSEÑARLES A LAS DEMÁS PERSONAS SOBRE ELLO. PERO TAMBIÉN BUSCA DARLE UN SENTIDO COMÚN A TODO LO DICHO SOBRE ESTE TEMA.
- 8. VISIÓN ENSEÑARLE A LA MAYOR CANTIDAD DE POBLACIÓN SOBRE ESA FRASE ESENCIAL DE “EL DEPORTE ES SALUD” Y ORIENTAR SOBRE ELLO, YA QUE TENEMOS UNA GRAN CANTIDAD DE POBLACIÓN OBESA DEBIDO A QUE NO HACEN DEPORTE U EJERCICIO.
- 9. CONCLUSIONES EL EJERCICIO FÍSICO MEJORA LA FUNCIÓN MENTAL, LA AUTONOMÍA, LA MEMORIA, LA RAPIDEZ, LA "IMAGEN CORPORAL" Y LA SENSACIÓN DE BIENESTAR, SE PRODUCE UNA ESTABILIDAD EN LA PERSONALIDAD CARACTERIZADA POR EL OPTIMISMO, LA EUFORIA Y LA FLEXIBILIDAD MENTAL. SE ESTIMA QUE ENTRE UN 9 A UN 16 POR CIENTO DE LAS MUERTES PRODUCIDAS EN LOS PAÍSES DESARROLLADOS PUEDEN SER ATRIBUIDAS A UN ESTILO DE VIDA SEDENTARIO. EN EL ESTADO DE SALUD DE UNA PERSONA ESTE ES UN FACTOR FUNDAMENTAL QUE SE COMBINA CON OTROS DETERMINANTES IMPORTANTES COMO LA DOTACIÓN GENÉTICA, LA EDAD, LA SITUACIÓN NUTRICIONAL, LA HIGIENE, SALUBRIDAD, ESTRÉS Y TABACO.
- 10. BIBLIOGRAFIA http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/el-deporte-es-salud http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16695048/porque-el-deporte-es-salud.html http://www.wordreference.com/definicion/sedentario https://www.google.com.co/search?q=el+deporte+es+salud&biw=1024&bih=643&source=lnm
- 11. ÁLBUM DE FOTOGRAFÍAS POR: JUAN SEBASTIÁN BELTRÁN SÁNCHEZ
- 18. Introducción Objetivos Justificación Misión Visión Conclusiones