Este documento resume el concepto de inteligencia emocional propuesto por Daniel Goleman. Explica que la inteligencia emocional es la habilidad de conocer y controlar las propias emociones y comportamientos emocionales. También describe cinco principios clave de la inteligencia emocional: recepción, retención, análisis, emisión y control. Finalmente, concluye explicando cómo diferentes emociones como la ira, depresión y ansiedad pueden afectar negativamente la salud física y mental.