Inteligencia emocional

Congreso de Clínicas Empresariales
con Énfasis en Atención Primaria en
Salud.
San Salvador, 3 de octubre 2013
Antonia Elizabeth Rodriguez Artiga
Consultora VIH-ITS

Como puede ayudarnos el manejo de
las emociones a la atención en salud??
Es importante?
A que tipo de población
debemos aplicarlo?
Por que cada día toma
mas sentido?

Cuales son los perfiles nuevos en
salud?

Cuales son los perfiles nuevos en salud?
• nuestros programas responden al perfil
de nuestra población?
• las guías o normas son suficientes para
atender a nuestras poblaciones?
•Evaluamos nuestro desempeño para
hacer transformaciones en un proceso
dinámico?
•Si nos evaluaran nuestros servicios que
calificación desearíamos?

CICLO VIVENCIAL DE APRENDIZAJE
VIVENCIA
COMPARTIRAPLICAR
VIVENCIAGENERALIZAR
Analiza:
Aprende
Aterriza
Aplica:

Que es la INTELIGENCIA
EMOCIONAL?

Que es la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es una forma
de interactuar con el mundo y con
uno/a mismo/a que tiene muy en cuenta
los sentimientos y emociones, y
engloba habilidades tales como la
autoconciencia el control de los
impulsos, la empatía, la motivación, el
entusiasmo, la perseverancia, la
agilidad mental, etc.

Es la capacidad de:
1)Sentir
2)Entender
3)Controlar y
4)Modificar estados anímicos :
a) Propios y b) Ajenos

“Las personas con habilidades emocionales
bien desarrolladas tienen más probabilidades
de sentirse satisfechas y ser eficaces en su
vida.
Las personas que no pueden poner cierto
orden en su vida emocional libran batallas
interiores que sabotean su capacidad de
concentrarse en el trabajo y pensar con
claridad”.
Dr. Daniel Goleman
http://www.dhave.com.mx/cursos/inteligencia-emocional/#sthash.WVd3yeK2.dpuf

• “El coeficiente intelectual (CI)
contribuye con apenas un 20% de
nuestro éxito en la vida.
• El 80% restante es el resultado de la
inteligencia emocional, que incluye
factores como la habilidad de auto
motivación, la persistencia, el control de
los impulsos, la regulación del humor, la
empatía y la [...]

IEmenos
mas
Facilitamos
nuestra vida y la
de los demás
Complicamos
nuestra vida y la
de los demás
Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlas”.

Cualquiera puede enfadarse, eso es
algo muy sencillo.
Pero enfadarse con la persona
adecuada, en el grado exacto, en el
momento oportuno. Con el propósito
justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.
Dr. Daniel Goleman

Ejemplo
Que piensan de esta historia?

Que es emoción?
se refiere a un sentimiento y a los
pensamientos, los estados biológicos, los
estados psicológicos y el tipo de
tendencias a la acción que lo caracterizan.
Existen centenares de emociones y
muchísimas más mezclas, variaciones,
mutaciones y matices diferentes entre
todas ellas.
Dr. Daniel Goleman

•Ira: rabia, enojo……. hostilidad y, en caso
extremo, odio y violencia.
•Tristeza: aflicción, pena, …….depresión grave.
•Miedo: ansiedad, aprensión, temor,……. en el
caso de que sea psicopatológico, fobia y pánico.

•Alegría: felicidad, gozo, ………éxtasis y. en
caso extremo, manía.
•Amor: aceptación, cordialidad,……
enamoramiento
•Sorpresa: sobresalto, asombro,…...
•Aversión: desprecio, desdén, …..repugnancia.
•Vergüenza: culpa, perplejidad, …… aflicción.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
y el mapa integral

Objetiva - Exterior
IndividualColectiva
Subjetiva - Interior

A EQUIPOS EFECTIVOS
1. Autoconciencia 2. Automanejo
3. Conciencia
Social
4. Acción
Social

A EQUIPOS EFECTIVOS
1. Autoconciencia

AUTOCONCIENCIA
Escucha su voz interna
Observa el origen de lo que pasa
Piensa sobre lo que siente para
calmarse
Observa como actúa
automáticamente con los demás
Cambia la culpa por responsabilidad

Escucha su voz
interna
Escucha que es una persona valiosa e
irrepetible
Que podemos cometer errores y
perdonarnos
Observa el origen de
lo que pasa
Comprende que existen personas que
discriminan y estigmatizan por
ignorancia
Piensa sobre lo que
siente para calmarse
Cuando esto ocurre, se pueden ordenar
los pensamientos y tranquilizarse

Observa como
actúa
automáticamente con
los demás
Podemos darnos cuenta que
trasmitimos un sentimiento de
vìctima o de persona de valor
Cambia la culpa
por responsabilidad
Se despoja de su culpa y
decide cuidarse con
responsabilidad

A EQUIPOS EFECTIVOS
2. Automanejo

Automanejo
Escucha proactivamente
Interpreta lo que escucha
Genera nuevas interpretaciones
Completa
Cambia la queja por la acción

Escucha
proactivamente
Busca lo bueno
de la
conversación
Interpreta lo
que escucha
Se hace
preguntas para
entender mejor
Genera nuevas
interpretaciones
Se hace nuevas
preguntas para
entender

Completa Trata cada día de
revisar lo realizado, de
dar gracias, y dejar lo
pendiente para el
próximo día
Cambia la queja
por la acción
Si tienen una queja, es
porque considera
importante mejorar
algo, y se entusiasma
en hacerlo

A EQUIPOS EFECTIVOS
3. Conciencia
Social

Conciencia
Social
Transmisión de los estados emocionales
La necesidad de ser incluido
El poder de la exclusión
El poder del acuerdo colectivo
La necesidad de completar
No límites a la posibilidad en el grupo

Transmisió
n de los
estados
emocionales
Estamos conscientes de que nuestras
emociones se trasmiten, por ello
tratamos de trasmitir más las positivas
que las negativas. Cuando nos sentimos
mal, tratamos de calmarnos para actuar
en grupo.
La
necesidad de
ser incluido
Concientizar sobre estigma y la
discriminación con amigos, familia y
trabajadores de salud
El poder de
la exclusión
Concientizar sobre los grandes daños del
estigma y la discriminación.

El poder del
acuerdo colectivo
Juntos/as somos poderosos/as
La necesidad de
completar
Concientizar sobre la necesidades
de revisar lo realizado, de dar
gracias, y dejar lo pendiente para
el próximo día
No límites a la
posibilidad en el
grupo
Estar concientes de que la
posibilidad no tienen lìmites,
podemos soñar.

A EQUIPOS EFECTIVOS
4. Acción
Social

Acción Social
Posibilidad compartida
Oportunidad compartida
Evaluación compartida
Agradecimientos
Necesidad de completar
Declaraciones
Compromisos
Generación de acción

Posibilidad
compartida
Compartamos juntos los
sueños de futuro.
Oportunidad
compartida
Compartamos juntos las
formas de realizar los
sueños.
Evaluación
compartida
No tengamos miedo a
evaluar y cambiar el
rumbo en la marcha

Agradecimientos Nunca olvidemos dar y
darnos las gracias
Necesidad de
completar
Practicar juntos la
revisión de lo
realizado, de dar
gracias, y dejar lo
pendiente para el
próximo día
Declaraciones Decir lo que deseamos
hacer sin temor a
los/as demás

Compromisos Con entusiasmo y
pasión lancémonos a
comprometernos
juntos
Generación y
realización de la
acción
Actuemos ,que entre
más energía
pongamos, más
energía tendremos.

Objetiva - Exterior
Individual

Objetiva - Exterior
IndividualColectiva

Una Realidad – Cuatro Dimensiones

•Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, exasperación,
indignación, acritud, animosidad, irritabilidad,
hostilidad y, en caso extremo, odio y violencia.
•Tristeza: aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo,
melancolía, autocompasión, soledad, desaliento,
desesperación y. en caso patologico, depresión
grave.
•Miedo: ansiedad, aprensión, temor, preocupación,
consternación, inquietud, desasosiego,
incertidumbre, nerviosismo, angustia, susto, terror y.
en el caso de que sea psicopatológico, fobia y
pánico.

•Alegría: felicidad, gozo, tranquilidad, contento,
beatitud, deleite, diversión, dignidad, placer sensual,
estremecimiento, rapto, gratificación, satisfacción,
euforia, capricho, éxtasis y. en caso extremo, manía.
•Amor: aceptación, cordialidad, confianza,
amabilidad, afinidad, devoción, adoración,
enamoramiento y agape.
•Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto,
admiración.
•Aversión: desprecio, desdén, displicencia, asco,
antipatía, disgusto y repugnancia.
•Vergüenza: culpa, perplejidad, desazón,
remordimiento, humillación, pesar y aflicción.

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