Este documento resume los ingredientes y beneficios de varios productos lácteos como el yogurt, kumis, queso campesino, mantequilla, leche en polvo y panelitas con dulce de leche. Describe los ingredientes comunes como la leche, azúcar, cultivos lácticos y conservantes como el sorbato de potasio y benzoato de sodio. También destaca los beneficios nutricionales como proteínas, calcio y vitaminas, así como los posibles efectos adversos de algunos conservantes si se consumen en exceso.