Propioceptivo
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El documento presenta varias actividades motrices para desarrollar la propiocepción en niños. Algunas de las actividades propuestas incluyen empujar una pared, silla flexiones, juegos de lucha con empujones, usar guantes de presión, gatear como un cangrejo, levantar pesas pequeñas y pararse sobre las manos. El documento también recomienda usar pelotas, cuerdas, túneles, trampolines, almohadas y otros recursos durante los ejercicios.
Propioceptivo
- 1. Grupo de trabajo de Motricidad Anabel Cornago, Fátima Collado, Mariana Cardona, Mercedes Lancharro, Juana Bayo, Isa Ballesteros, Gabriel Castillo Reyes, Gradiva Ale, Iosune Portugal, Álvaro Girón, Sonia Hermida Galán, , Mabel Freixes, Kristina Gago, JuanmaCano, Romina Sabin y Norkys Enmanuel García. Norkys Enmanuel García
- 2. • Propiocepción.- es la capacidad que tiene el cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. • Sistema propioceptivo.- esta compuesto por receptores nerviosos que están en los músculos y sus tendones, articulaciones y ligamentos. Detectan la tensión muscular y el estiramiento muscular enviando esta información a la médula y al cerebro para que la procese. El cerebro procesa esta información y la envía a los músculos para que realicen los ajustes necesarios en cuanto a la tensión y al estiramiento muscular y así consigue el movimiento. • Propioceptores.- son los huesos neuro-musculares, los órganos tendinosos de Golgi, receptores de la cápsula articular y ligamentos articulares y por último los receptores de la piel. Norkys Enmanuel García
- 3. • Empujar pared • Con las manos extendidas empujar lo mas fuerte que pueda. • Silla flexiones. • Levantar el trasero de la silla con la ayuda de sus manos Norkys Enmanuel García
- 4. • Juego de Lucha • Empujando los niños se enfrentan entre sí, se dan la mano y empujan sin salir de la línea que esta marcada. • Cintas. • Sostener el embase con una mano ir jalando cada cinta con la otra. Norkys Enmanuel García
- 5. • Guantes Presión Proporcionar información propioceptiva haciendo coincidir los botones y presionando contra las manos. Norkys Enmanuel García
- 6. • Cangrejo Pida a su niño a llegar a esta posición caminar hacia atrás, como los cangrejos, a un destino y viceversa, a medida que aumenta la resistencia de su hijo, puede aumentar la distancia establecida. • Levantar pesa. Puede levantar pesas pequeñas, comenzar contando hasta 5 e ir aumentado de cantidad y de peso de acuerdo a sus posibilidades y avances. Norkys Enmanuel García
- 7. Trabajar de rodillas o sentados en el piso. • Pida al niño ponerse de rodillas frente a la mesa, mientras él o ella completa una tarea, si el niño no es capaz de asumir esta posición, ayudar a facilitar la correcta alineación del tronco y las caderas, con las rodillas flexionadas La carretilla • Promueve el cuello y la estabilidad del hombro, así como la estimulación de los músculo de las manos. • Establecer una distancia, a media que avanza, puede ir aumentando colocando obstáculos. Norkys Enmanuel García
- 8. • Pararse sobre Manos • Caminar por la pared Acostado en el piso frente a la pared colocar sus pies y caminar sobre ella. Norkys Enmanuel García
- 9. • Empujar muebles o Cajas • Empujar taburete mientras alguien esta sentado. • Empujar carretillas • Empujar en el columpio Norkys Enmanuel García
- 10. Superman • Acostarse sobre la base de su estomago, con los brazos hacia delante y la piernas hacia arriba, colocarse uno al frente del otro, lanzar, una bola de luz, pelota o peluche de ida y vuelta. • Esto hace que sus músculos de la base funcionen, ya que todos tienen que ser firmes con el fin de mantener la posición. Tirar de la Cuerda • El uso de la cuerda es bueno para los niños que no pueden absolutamente propulsarse en el scooterboard todavía. Hacer nudos atados con la cuerda le será más fácil para que los niños se aferren a ella. Norkys Enmanuel García
- 11. Pesca con el Escooter • En la pesca bordo Scooter, las manos son las paletas y tienes que mover el barco por el océano para capturar todos los peces. • El pescado puede ser cualquier cosa que usted puede poner en el suelo para el pescador de cobrar. Solía pez de papel que lamina con un clip de papel como la boca de metal. Luego usé un imán en una cadena como la caña de pescar. También puede simplemente recoger los peces alrededor de la habitación sin necesidad de utilizar un poste, puede hacerlo sentado o de rodillas. Norkys Enmanuel García
- 12. • Esta actividad permite al niño desarrollar su fuerza superior del cuerpo y recibir información propioceptiva. También le da al niño la oportunidad de trabajar en mantener el contacto visual. • Descripción • Haga que los niños estén a 5 pies de distancia de usted (distancia varía dependiendo de las habilidades. Pida al niño que extender el cuello, los hombros y los brazos a unos 5-10 centímetros por encima del suelo. Además de pedir al niño que coloque los pies juntos y elevar las piernas (debajo de las rodillas) de una manera similar. Con los codos flexionados, empuje la pelota hacia el niño y pedirle que cogerlo y tirarlo hacia usted. Esta actividad puede realizarse como una actividad de grupo con más de 2 hijos. • Norkys Enmanuel García
- 13. • Túneles de Rastreo. • Rodar • Balanceo • Escooter Norkys Enmanuel García
- 14. • Salto de Canguro • Trampolín • Jalar la cuerda o caja • Saltar la Cuerda NorkysS Enmanuel García
- 15. • Media ponderada • Usar una media, puedes llenar de arroz o cualquier material que haga peso. Pueden usarla en el cuello o en sus piernas cuando están haciendo las actividades de tareas en casa. • Bola de Cremallera. • Para fortalecer los hombros y la parte superior del cuerpo. • Un juego de equipo, jalar las cuerdas, abrir sus brazos con fuerza y lograr que la bola llegue a su compañero y pueda devolverla. Norkys Enmanuel García
- 16. Subir y Bajar Escaleras Juegos de Almohadas. • Pueden hacer guerras de almohadas y ejercer presión con ellas. • Tirar de la sabana mientras otro niño esta acostado en ella. Norkys Enmanuel García
- 17. Pelota de Peso • Lanzar la pelota a cierta distancia e ir aumentado de acuerdo a sus posibilidades. Pelota de Terapia • Apretar y soltar. • La actividad puede hacerse, antes, durante y después de la escritura. • Norkys Enmanuel García
- 18. Arrastre • Fortalece los músculos del cuello, de la muñeca del hombro. • Construye músculos de la base de la espalda y el abdomen utilizado para sentarse cómodamente en una silla. • Fortalece el control ocular • Gatear con Peso • Colocarse en posición de gateo colocar encima un almohada o cojín pesado, el niño debe Gatear cierta distancia. Norkys Enmanuel García