Sarcopenia
- 1. Sarcopenia: estrategias de tratamiento. Dr. Pedro Paulo Marín L. Profesor Titular Medicina Interna - Geriatría Facultad de Medicina PUC
- 2. Varios nombres se usaron. SARCOPENIAMYOPENIA DYNAPENIA Manini TM, Clark BC. Dynapenia and Aging: An Update. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2011 Fearon K, Evans WJ, Anker SD. Myopenia-a new universal term for muscle wasting. J Cachex Sarcopenia Muscle 2011 Cruz-Jentoft AJ, Baeyens JP, Bauer JM, et al. Sarcopenia: European consensus on definition and diagnosis: Report of the European Working Group on Sarcopenia in Older People. Age Ageing 2010 3 referencias 1746 referencias 19 referencias SARCOPENIA WITH LIMITED MOBILITY 16 referencias
- 4. Diferencias entre Caquexia y Sarcopenia • Ambas son condiciones frecuentes en las personas mayores. • Ambas se asocian con pérdida muscular.
- 5. Definiciones Caquexia • Síndrome metabólico complejo asociado a una enfermedad subyacente y caracterizado por la pérdida de masa muscular con o sin masa grasa (ESPEN -SIG). • Su característica primordial es la pérdida acelerada de peso (es + rápida) • Desenlaces de salud desfavorables. Sarcopenia • Síndrome caracterizado por la pérdida progresiva y generalizada de masa muscular y fuerza que acarrea riesgos de desenlaces desfavorables para la salud como discapacidad física, pobre calidad de vida y muerte (EWGSOP). • No asociado al envejecimiento normal • Un “Síndrome Geriátrico” – >Prevalencia y Multifactoriedad, asociación con otros sx geriátricos – Primarios y secundarios
- 6. Morley JE, et al. Nutrition 2008;24:815-819. Caquexia, Sarcopenia y Desnutrición: semejanzas y diferencias. CAQUEXIA SARCOPENIA DESNUTRICIÓN debida a malabsorción, anorexia, hipermetabolismo PÉRDIDA DE PESO ↓↓ → ↓, ↓, ↓ TEJIDO MAGRO ↓ ↓ ↓, ↓, ↓ TEJIDO ADIPOSO ↓ ↑ ↓, ↓, ↓ APETITO ↓ = ↑, ↓, ↑ ANEMIA Sí ± ±, no, no PROTEÓLISIS Sí ? ?, ?, sí PCR ↑ = =, =, =/± ALBÚMINA ↓ = ↓±, ↓±, ↓=
- 7. Coincidéncias entre la Sarcopenia y la Fragilidad. Fried LP, et al. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001;56:M146-M156. Cruz-Jentoft A, et al. Age Ageing. 2010;39:412-423. Bauer JM, et al. Exp Gerontol. 2008;43:674-678. CRITERIOS DIAGNÓSTICOS FRAGILIDAD – FRIED SARCOPENIA – EWGSOP* • Pérdida de peso • Agotamiento notificado por el paciente • Debilidad • Lentitud al caminar • Bajo nivel de actividad física • Baja masa muscular • Baja fuerza muscular • Bajo rendimiento físico Sarcopenia Fragilidad Fuerza Funcionalidad *EWGSOP=European Working Group on Sarcopenia in Older Persons (Grupo europeo de trabajo sobre la sarcopenia en ancianos)
- 10. Reposo prolongado = Sarcopenia.
- 12. Inactividad Reposo en cama Hospitalización AM 10 díasAJ 28 días
- 13. Obesidad Sarcopénica. Benton MJ et al. Am J Nurs. 2011;111:38-44.
- 14. Fenotipos y Tasa de Discapacidad. Normal/Sano Sarcopenia • Age-related loss of skeletal muscle mass Elderly Obesity • Age-related increase in fat mass Sarcopenic Obesity • Combination of low muscle mass & increased fat mass • Additive effects re disability Baumgartner RN. Ann N Y Acad Sci. 2000; 904:437-448. Tasa de Discapacidad
- 16. Osteoporosis y Sarcopenia. Más frecuentes en el envejecimiento. Asociados con <funcionalidad, >caídas y fracturas. Bijlsma AY, Meskers CG, Westendorp RG, Maier AB. Chronology of age-related disease definitions: osteoporosis and sarcopenia. Ageing Res Rev. 2012 Apr;11(2):320-4.
- 17. Mayor Riesgo de Fragilidad. Sarcopenia + Osteoporosis Robusto Pre-frágil Frágil Osteoporosis 1 1,70 2,10 Sarcopenia 1 2,48 3,10 Ambos Sarcopenia+Osteoporosis 1 2,49 6,40 Frisoli A, Chaves PH, McNeill Ingham SJ, Fried LP. Osteopenia and osteoporosis, sarcopenia, and frailty status in community-dwelling older women: Results from the Women's Health and Aging Study (WHAS) II. Bone. 2011,48(4):952-7.
- 18. Como evitamos la Sarcopenia. • Ejercicios diarios que sean más de resistencia (es anabólico) • Ingesta Proteíca adecuada diaria • Suplementación-extra Reduce el riesgo de Caídas-Fracturas Mejora la movilidad Restaura Actividades de la Vida Diaria Menos visitas al doctor Promueve mejor Calidad de Vida
- 20. Beneficios a Largo plazo del Ejercicio en personas mayores. Mejora la Fuerza • Maintain and improve muscle cross-sectional area, bone mineral density, and flexibility • Activities of Daily Living Beneficios Neurológios • Balance, walking ability, rising from chair and psychological factors • Decreased disability and risk of falling Mejora Función aeróbica. • Peak oxygen consumption, blood lipids, sub-maximal aerobic capacity, blood pressure . (en sujetos >60 años)
- 22. Personas Mayores: diseño de un Programa de Ejercicios. ¿Qué buscamos? –** ¿Mejorar balance? –** ¿Mejorar funcionalidad? –¿Mejorar fuerza? –¿Mejorar flexibilidad? –¿Mejorar capacidad aeróbica?
- 23. Cambios en el Músculo: calidad y cantidad. 6 semanas ejercicios resitencia Six weeks resistance training increased muscle strength, quality (relative strength), and some measures of muscle architecture (CSA, MT) 1-RM, one repetition maximum; VLPCSA, Vastus Lateralis Physiological Cross-Sectional Area
- 24. Ejercicio de Resistencia es ANABOLICO. Since the 1980’s studies have demonstrated that resistance training is the most effective counter- measure to skeletal muscle loss with aging.
- 25. ¿Se puede revertir la Sarcopenia y/o Fragilidad ?
- 26. Nuevos fármacos: será suficiente? Clark BC, Manini TM. Sarcopenia =/= dynapenia. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2008 Aug;63(8):829-34.
- 28. Estudio en Ratas = podría prevenir
- 29. Sarcopenia and androgens: a link between pathology and treatment • Androgens are the main physiologic anabolic steroid hormones and normal testosterone levels are necessary for a range of developmental and biological processes, including maintenance of muscle mass. Testosterone concentrations decline as age increase, suggesting that low plasma testosterone levels can cause or accelerate muscle- and age-related diseases, as sarcopenia. Currently, there is increasing interest on the anabolic properties of testosterone for therapeutic use in muscle diseases including sarcopenia. However, the pathophysiological mechanisms underlying this muscle syndrome and its relationship with plasma level of androgens are not completely understood. • This review discusses the recent findings regarding sarcopenia, the intrinsic, and extrinsic mechanisms involved in the onset and progression of this disease and the treatment approaches that have been developed based on testosterone deficiency and their implications.
- 30. 2015
- 35. Sarcopenia: nuevos fármacos. FALTA UNA DEFINICION CLINICA ACEPTADA • Inhibidores de Miostatina • Inhibidores del receptor II Activin • Follistatin • SARMs (moduladores selectivos receptor andrógenos) • Ghrelin miméticos • ACE (enzima convertidora angiotensina) J Bone Min Res 2015;30:588-92
- 36. TRATAMIENTOS POSIBLES A FUTURO
- 38. CUESTIONARIO de SARCOPENIA (SARC-F)
- 39. ¿La Vitamina D sirve para los músculos?
- 41. Vitamina D: función neuromuscular. • 311 males, 356 females (mean age 56 years) • The relation between vitamin D and falls could be mediated by neuromuscular function and not by muscle strength. Marantes I, et al. Is vitamin D a determinant of muscle mass and strength? J Bone Miner Res. 2011 Dec;26(12):2860-71.
- 42. Ejercicio y Nutrición en el manejo de la Sarcopenia.
- 43. Inactividad Malnutrición Synthesis Breakdown Muscle growth Muscle loss Proteina EJERCICIO Hormones La severidad de la sarcopenia dependerá de la relación entre ejercicio e inactividad……….… Illness/Injury Sarcopenia y Ejercicio.
- 44. Ejercicio de Resistencia. *Life long resistance training may attenuate as much as 20 years of muscle power and strength decline (85 yrs vs. 65 yrs) Revisión de 121 estudios, se concluyó que cuando es prescribido adecuadamente el Ejercicio de Resistencia mejora: • Slow loss of muscle and bone • Strength and functional capacity • Increase Activities of Daily Living • Decrease in disability risk • Cognitive improvement Mangione, K. et al. Physical therapy, 2010; 90(12), 1711-1715.
- 45. Sarcopenia: beneficios del Ejercicio. 1. Booth FW & Zwetsloot KA. Scand J Med & Sci Sports. 2009;20:1-4; 2. Pearson SJ et al. Med Sci Sports Exer. 2002;34:1199-1206. • Disminuye cambios fisiológicos asociados al envejecimiento • Ayuda en el mantenimiento de la independencia funcional • Reduce el riesgo de algunas enfermedades crónicas no transmisibles • Mejora la Calidad de Vida
- 46. Reversibilidad de la Sarcopenia y Fragilidad.
- 47. Músculos = Proteinas. Sept 2011
- 48. Acute Response of Skeletal Muscle Protein Synthesis to Lean Beef 10 Young (32-49 yrs) 10 Elderly (65-75 yrs) Consumed 4oz of lean beef (30g; 12g essential amino acids) Similar results in both young and older subjects Blood plasma amino acid concentration peaked at 100 minutes Protein synthesis went up 51% post 5 hours Symons TB et al. Am J Clin Nutr. 2007;86:451-456.
- 49. Requerimientos protéicos en el adulto mayor 1. el AM sintetiza menos proteína que el joven. 2. Recupera más lentamente la proteína pérdida. 3. Los requerimientos habituales de 0.8 g proteína/kg/día no son suficientes. Kortebein P et al. JAMA. 2007;297:1772-1774. Paddon-Jones Am J Clin Nutr. 2008;87:1562S-6S. Paddon-Jones. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009;12:86-90
- 50. Requerimientos Protéicos de pacientes en riesgo de Sarcopenia Recomendaciones (g/kg/d) Normal 0.8 Respuesta al estrés 1.5 - 2.0 Malnutrido o bajo peso 1.5 Heridas y otras 1.5 Restablecer peso 1.5 Adulto Mayor 1.2-1.5 Demling RH. Eplasty 2009; 9: 65-94. Wolfe RR et al. Clin Nutr 2008;27:675-684.
- 51. El Rol de la Nutrición-Proteina.
- 52. Síntesis protéica y envejecimiento. • Cambios en la composición corporal reflejan una síntesis, mas que un en la destrucción – la síntesis muscular es menor en el anciano que en el joven • <capacidad del músculo de regenerarse posterior a una lesión o sobrecarga Nair KS. Am J Clin Nutr. 2005;81:953-963. Nair KS. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1995;50:107-112. Yarasheski KE et al. Am J Physiol. 1999;277(1 pt 1):E118-E125. Roth SM et al. J Nutr Health Aging. 2000;4:143-155. Kortebein P et al. JAMA. 2007;297:1772-1774.
- 53. Inactivity Malnutrition Synthesis Breakdown Muscle growth Muscle loss PROTEIN Exercise Hormones The severity of sarcopenia is dependent upon the quantity and quality of daily protein intake… Illness/Injury Nutrición adecuada es muy importante.
- 54. Nutrición con PROTEINAS. Tieland M, van de Rest O, Dirks ML, et al. Protein supplementation improves physical performance in frail elderly people: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Am Med Dir Assoc. 2012 Oct;13(8):720-6. Masa muscular Fuerza muscular
- 57. Interacción proteína + ejercicio.
- 58. Nutrición más Ejercicio. • Randomized, exercise and amino acid supplements, 151 sarcopenic women. – Exercise: 60 min training twice a week. – AA: 3 g mix of EAA enriched in leucine twice daily. Kim HK, Suzuki T, Saito K, et al. Effects of exercise and amino acid supplementation on body composition and physical function in community-dwelling elderly Japanese sarcopenic women: a randomized controlled trial. J Am Geriatr Soc. 2012 Jan;60(1):16-23.
- 59. Effect of Protein Supplementation and Resistance Training on Muscle Mass and Physical Performance 60 frail men and women (69-87 yrs), based on Fried criteria (2001) 24 weeks resistance exercise: • 2 x per week • 50% 1-RM to 70% from weeks 1 to week 24 • 10-15 repetitions to 8-10 repetitions Protein supplement (15g; 2x per day) • 30g (3g leucine) milk protein concentrate 1-RM, one repetition maximum 1. Tieland M et al. J Am Med Dir Assoc. 2012;13: 713-719; 2. Tieland M et al. J Am Med Dir Assoc. 2012;13:720-726.
- 60. Short physical performance battery •Balance, gait speed, and chair rise ability: • PL = + 0% • PRO = + 12% Leg extension strength • PL = + 10.5% • PRO = + 19.3% Muscle mass (DXA) • PL = – 0.24 % • PRO = + 2.8% Protein Supplement + Resistance Exercise fue mejor que Ejercicio sólo. 1. Tieland M et al. J Am Med Dir Assoc. 2012;13: 713-719; 2. Tieland M et al. J Am Med Dir Assoc. 2012;13:720-726.
- 62. “Take Home Message” I. Ejercicio practicado correctamente puede revertir la pérdida de masa muscular y de la funcionalidad observada con la > edad. – limitaciones: • 1) pobre adherencia • 2) al parar ejercicios de resistencia se pierde lo obtenido • 3) en los muy muy frágiles -sarcopenicos no siempre sirven II. La calidad de la proteína es importante: – Leucina/HMB III. Nutrición + ejercicio parecen ser prometedores = pero se requieren mas estudios HMB, β‐hydroxy‐β‐methylbutyrate 1. Bamman MM. J Appl Physiol 2007;102(6):2232-2239.
- 63. What is Protein Quality?Calidad de la Proteina
- 64. Leucine Threshold Minimum dose required to stimulate increased muscle protein synthesis Drummond et al. 2009; Tang et al. 2009; Breen & Phillips, 2011 LEUCINA. Leucine Saturation Minimal single dose (oral leucine) required to maximally stimulate muscle protein synthesis Katsanos et al. 2006; Tipton et al. 1999 1. Drummond MJ et al. J Appl Physiol. 2008;104:1452-1461; 2. Tang JE et al. J Appl Physiol . 2009;107:987-992; 3. Breen L & Phillips SM. Nutr & Metab. 2011; 8:68; 4. Katsanos CS et al. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006;291:E381–E387; 5. Tipton KD et al. Am J Physiol 1999;276: E628–E634. .
- 66. REVERTIR la SARCOPENIA = Ejercicio + Nutrición (proteína / leucina) hay algo mejor ?
- 67. Metabolito de Leucine = HMB BLOCKING LEUCINE’S CONVERSION TO ITS METABOLITES DECREASES ITS ANTI-CATABOLIC EFFECTS HMB, β‐hydroxy‐β‐methylbutyrate Wilkinson DJ et al. J Physiol. 2013; In press. HMB
- 68. Suplementación de Leucine vs. HMB en hombres jóvenes (BMI < 25) Muscle Protein Synthesis (mTOR) = +110% • No change in muscle protein breakdown Muscle Protein Synthesis (mTOR) = +70% • Muscle protein breakdown = <57% HMB (2.42g) L-leucine (3.42g) HMB, β‐hydroxy‐β‐methylbutyrate; mTOR, mammalian target of rapamycin Wilkinson DJ et al. J Physiol. 2013; In press.
- 69. Es posible consumir HMB por muchos meses? Wilson, Jacob, Kim, Stout et al. Beta-hydroxy-beta-methyl-butyrate blunts negative age-related changes in body composition, functionality and myofiber dimensions in rats. J Int Soc Sports Nutr 9 (2012): 18.
- 70. One year of HMB on Lean Body Mass in Healthy, Elderly (>65) Men and Women DEXA, Dual-energy X-ray absorptiometry; HMB, β‐hydroxy‐β‐methylbutyrate Baier S et al. J Parent Ent Nut. 2009; 33: 71-82. Daily Dosage Body Mass < 68 kg HMB = 2 g L-arginine = 5 g L-lysine = 1.5 g Body Mass > 68 kg HMB = 3 g L-arginine = 7.5 g L-lysine = 2.25 g
- 71. Reversibilidad de la Sarcopenia y Fragilidad.
- 73. Conclusiones • Sarcopenia: la pérdida masa muscular y función relacionada con la edad, para muchos expertos hoy es un Síndrome Geriátrico. • HAY algoritmos diagnósticos sugeridos. • Es la Puerta de entrada para la FRAGILIDAD. • Nutrición y Ejercicio adecuados son las mejores estrategias de prevención y manejo – Suplementación proteica + leucina/HMB + Vit. D3
- 74. Dr. Pedro Paulo Marín Larraín Depto. Medicina Interna - Geriatría Facultad de Medicina - PUC Director SCHOMM Director FUNDOP