Triptico embarazadas
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El documento proporciona recomendaciones para proteger la salud de las trabajadoras embarazadas o en periodo de lactancia durante la pandemia de influenza A(H1N1), incluyendo seguir medidas de higiene, tener derecho a ser reubicadas si están en contacto con personas infectadas, y vacunarse contra la influenza estacional y la A(H1N1). También describe los síntomas de la influenza A(H1N1) y medidas de prevención como el lavado de manos y distanciamiento social.
Triptico embarazadas
- 1. Protege tu salud y la de tu bebéA las trabajadoras embarazadas o en periodo de lactancia, se les recomienda seguir todas las medidas preventivas de higiene personal y del entorno durante su jornada laboral. En caso de estar en contacto con personas que se sabe o se sospecha que estén infectados por el virus A (H1N1), tienen derecho a ser reubicadas, reorganizar sus turnos de trabajo o escalonar las jornadas laborales. Recuerda si estás embarazada, acude a la unidad de salud más cercana para aplicarte las vacunas contra la influenza estacional y la influenza A(H1N1), ambas vacunas son seguras y protegen tu salud y la de tu bebé. “Contra la influenza A(H1N1): Higiene, prevención y cuidados son nuestros mejores aliados” La Influenza A(H1N1) es una enfermedad infecciosa y contagiosa de las vías respiratorias, pero hasta el momento curable y controlable con atención medica oportuna y cuidados en casa. La Influenza A(H1N1) se transmite de persona a persona, principalmente cuando las personas enfermas o portadoras del virus expulsan gotitas de saliva al estornudar o toser frente a otra sin cubrir la boca o la nariz, al compartir sus utensilios o alimentos o al saludar de mano, beso o abrazo. Centro de Orientación Telefónica en el que puedes solicitar información o apoyo profesional las 24 horas 01 800 123 1010 Prevención de la Influenza A(H1N1) Dirección General de Promoción de la Salud www.promocion.salud.gob.mx Secretaria de Salud www.salud.gob.mx
- 2. Es importante poner atención a lo siguiente: Si padeces asma, diabetes, VIH/SIDA, enfermedades del corazón, pulmonares o inmunológicas; y presentas los síntomas de la influenza, deberás acudir de inmediato al hospital más cercano. No te automediques, puedes afectar tu salud y la de tu bebé. + Dolor muscular y de articulaciones, Fatiga, Dolor al tragar, Congestionamiento, escurrimiento, o enrojecimiento nasal, Dolor de pecho, Dolor de estómago o Diarrea Acude de inmediato a la unidad de salud más cercana Si presentas: Fiebre superior a 38°, Tos y Dolor de cabeza cualquiera de estos síntomas Fiebre persistente, dificultad para respirar, tos persistente, flemas con sangre, vómito severo, alteraciones del estado de conciencia o somnolencia Lávate las manos frecuentemente con agua o jabón o usa gel a base de alcohol. Al toser o estornudar, cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo. Limpia muy bien las superficies de tu hogar, mantenlo ventilado y permite la entrada del sol. Lava frecuentemente la ropa que usas a diario. Mantente alejada de personas que tengan enfermedades respiratorias. No saludes de beso, mano o abrazo. De ser posible, mantén una sana distancia de dos a tres brazos con otras personas, cuando esperes en el banco, tiendas de autoservicio, restaurantes, cafeterías, etc. No compartas alimentos, bebidas, platos, vasos o cubiertos. No te toques la cara y sobre todo la nariz, boca y ojos, sin antes lavarte las manos. Evita acudir a lugares concurridos. Si en casa hay una persona enferma, no debes ser tu quien cuide de ella. Si fumas, tomas bebidas alcohólicas o consumes drogas debes tener especial cuidado, ya que esto contribuye a desarrollar complicaciones. Si el médico te diagnóstico influenza A(H1N1), debes estar atenta en caso de presentar alguno de estos signos: Debes acudir de inmediato al hospital más cercano Para protegerte y proteger a tu bebé, realiza las siguientes medidas: Las mujeres embarazadas son un grupo vulnerable para desarrollar severas complicaciones (como neumonía grave) si enferman de influenza A(H1N1).