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Segurança Alimentar e
Nutricional sob o aspecto
higiênico sanitário
Maria Cristina Marcon

Alimento Seguro
• Considera-se alimento seguro todo o alimento que não causa nenhum
dano à saúde quando ingerido;
• Compreende a garantia da qualidade biológica, sanitária, nutricional e
tecnológica do alimento;
• Atende a um dos diversos aspectos da Segurança Alimentar e
Nutricional – SAN. (BRASIL, 2011; SILVA;MECHI;MELO,s.d)

Algumas informações que envolve
alimentação segura:
• A OMS tem colocado que por ano mais de um terço da população
mundial adoece devido a Doenças Transmitidas por Alimentos
(DTA) (ALVES, 2014)
As DTAs podem ser causadas por:
• Contaminação biológica: Bactérias, Vírus, Parasitas, Toxinas e
Prions.

• Contaminação química - Agrotóxicos, Produtos químicos,
Metais pesados.
• Contaminação Física – Parafusos, Dentes, Cabelo, Curativos,
Insetos, outros.

Doenças Transmitidas
por Alimentos - DTAs
• São doenças adquiridas por meio da ingestão de alimentos ou água
contaminados, que ocorrem entre 1 a 72 horas depois do consumo e,
duram de 1 a 18 dias.
• Os sintomas são geralmente náusea, vômito, dores abdominais, dores de
cabeça, diarreia e, nos casos mais graves desidratação, diarreia
sanguinolenta, comprometimento renal, cardíaco, respiratório, mental e,
morte.
(HAZELWOOD;McLEAN,1994; FIGUEIREDO,2003; GARCIA;DUARTE,2014)

1. Infecções – causadas pela ingestão de microrganismos que no
interior do organismo “atacam” órgãos ou tecidos.
Ex.: Clostridium botulinum (FIGUEIREDO, 2003)
Há dois tipos de Infecção Alimentar:
As DTAs se dividem
em duas categorias
Infecção Direta – Ingestão do microrganismo presente no alimento.
Ex.: Salmonelose.
Toxinfecção – Causada por microrganismos patogênicos que liberam toxina,
no organismo humano. Ex.: Escherichia coli, Víbrio cholerae.
(FIGUEIREDO, 2003)

2. Intoxicação – quando ingerimos um alimento que contenha
toxina liberada devido a intensa proliferação do microrganismo
patogênico no alimento.

Fonte: Sinan Net/SVS/MS *Dados sujeitos a alteração [agosto] (ALVES,2014,p.26)

Todos os microrganismos causam doenças?
A resposta é Não
Existem os microrganismos úteis, utilizados no
preparo de alimentos. Podemos citar:
• Saccharomyces – cerveja, pão;
• Lactobacillus – leite fermentado;
• Acetobacter – vinagres;
(FIGUEIREDO, 2003)

• Bolores – Causam descoloração,
alteram sabor e textura.
• Leveduras – Produzem odor e sabor
alcoólico e gás.
• Bactérias - Alteram sabor, odor,
textura produzem gás e descoloração.
Fonte: FIGUEIREDO, 2003
Deteriorantes
Ainda temos microrganismos:

,
• Clostridio – 20% dos casos, são esporos
e estão no solo. Presente nos restos de terra
contida nos alimentos, papel de embrulho, etc.
• Estafilococo – 4% dos casos, produz toxina.
Presente no nariz, garganta, mãos de pessoas
sadias.
• Salmonela – 70% dos casos. Presente no intestino
do homem e de animais .
Fonte: HAZELWOOLD;McLEAN, 1994
Patogênicos

Fatores que contribuem com a
contaminação dos alimentos
 Higiene
 Temperatura
 Tempo
 Armazenamento
 Descuidos nas diferentes etapas de preparo do
alimento

Vamos falar de cada
um destes fatores
Higiene
Envolve a higiene pessoal, da cozinha, dos utensílios e
equipamentos.
A higiene dos alimentos vamos falar quando
abordarmos o tema Cuidados no preparo.

Higiene pessoal
O nosso corpo tem um grande número de microrganismos.
Então, enquanto preparamos nossos alimentos devemos ter
o cuidado de:
 Lavar as mãos:
• após usarmos o banheiro;
• coçarmos os olhos, cabeça, nariz, etc;
• fumar;
• após contato com o lixo;
• quando lidamos com alimentos diferentes.

Cuidados no lavar as mãos:
- Devemos retirar anéis, pulseiras e demais adereços;
- Molhar as mãos e passar o sabonete;
- Esfregar suavemente uma mão na outra tendo atenção
de esfregar os meios dos dedos e, até o cotovelo;
- Secar as mão em toalha própria para este fim (em seu
domicílio um pano só para este fim; nos demais locais
papel toalha e, após passar álcool a 70%)

Cuidados gerais:
- Cabelo deve ser preso (presilhas, lenços, redes, etc.);
- Unhas limpas e curtas;
- Não usar adornos (anéis, pulseira, relógio, etc.);
- Usar avental;
- Não fumar e,
- Não tossir ou espirrar sobre os alimentos.

Higiene na cozinha
 Antes de iniciar preparo de alimentos passe um pano com
água e sabão, na bancada para tirar o pó;
 Use tábuas diferentes para cortar carnes e vegetais;
 Depois de usar as tábuas, lavar com água quente, sabão e
esponja retirando todo resíduo. Após pulverizar mistura de
água com substância clorada ( 1 colher de chá da substância
clorada para 1 litro de água, por 3 a 5 minutos. Enxaguar e
deixar secar.).

 As esponjas devem ser lavadas com água quente e sabão e
depois pulverizar substancia clorada. Se tem microondas colocar
a esponja úmida por até 1 minuto.
 Panos de pratos devem ser fervidos com água e sabão ou,
quando enxaguados devem ser colocados em água clorada (1
colher de chá de substância clorada para 1 litro de água, por 30
minutos).
 Não misture na água com sabão substância clorada, tanto o
sabão quanto a substância clorada perdem seu poder de
limpeza.

 Inicie a lavagem dos utensílios pelos copos, depois os
talheres, pratos e travessas, deixando por último, as
panelas e assadeira;
 No lavar as panelas e assadeiras, retire todos os
resíduos dos alimentos com esfregão;
 Passe água quente sobre os utensílios e,
 Deixe secar.

 Não use lixeira sobre a pia;
 Prefira lixeiras com pedal e coloque saco plástico;
 Lave as lixeiras com água e sabão;
 Coloque o lixo em local que animais não consigam alcançar;
 Guarde os alimentos secos (farinhas, açúcar, etc.) em locais
protegidos da umidade;
 Não deixe que animais entre em sua cozinha.

Temperatura e Tempo
O binômio tempo e temperatura é importante para prevenir
contaminação dos alimentos.
Para garantir a qualidade de uma preparação, ela deve ser
servida no tempo máximo de 02 horas.
 Temperatura de risco ou Zona de perigo:
Entre 05ºC e 65ºC – grande multiplicação de bactérias

 Temperaturas de segurança:
• Acima de 65ºC - multiplicação dos
microrganismos é reduzida e podem morrer;
• Abaixo de 0ºC – crescimento lento.
 Temperatura segura para preparações a
base de vegetais e frutas: entre 5ºC e 10ºC.

Armazenamento
O bom armazenamento começa no momento da compra.
Quando compramos alimentos devemos ter alguns cuidados.
Alguns cuidados básicos na compra:
- Prefira as frutas e verduras da época: são mais “frescas”;
- Evite comprar frutas e verduras com manchas, rachaduras,
furos e terra.

• Não compre batata inglesa com machas verdes e brotos
– substância tóxica (solanina)
• Confira sempre a data de validade
• Não compre latas ou caixas amassadas e enferrujadas
• Embalagens de papelão manchadas indicam início de
descongelamento – Não compre
• Alimentos em embalagens plásticas devem estar firmes,
sem ar e sem furos

• Alimentos congelados e resfriados devem ser
comprados por último;
• Embalagens devem ser limpas e íntegras;
• Alimentos em embalagens de papel devem estar sem
furos ou rasgos;
• As carnes devem ter cor, cheiro e consistência
características.

Cuidados básicos no armazenamento
Há dois tipos de armazenamento:
Temperatura ambiente
Temperatura controlada
ou sob refrigeração

Temperatura ambiente
 Não deve incidir luz solar diretamente sobre os
alimentos.
 Organize os alimentos por data de validade – o
primeiro que vence é o primeiro que sai - PVPS
 Deixe espaço entre o alimento e o “fundo” do
armário – ajuda no controle da umidade.

 Os alimentos que tiveram suas embalagens abertas devem ser
retirados das mesmas e, colocados em potes fechados -
colocar a data de validade no pote.
 Produtos de limpeza, higiene pessoal e químicos devem ser
guardados em local diferente dos alimentos
 Alimentos ou recipientes não devem ficar em contato com o
chão

As latas e as embalagens tetra park devem ser limpas antes
de abertas
Produtos descartáveis – sacos de lixo, guardanapos, papel
higiênico – devem ser guardados em separado dos alimentos

1. Legumes, verduras folhosas, temperos in natura
2. Alimentos que serão consumidos rapidamente – frutas
3. Alimentos prontos, carnes descongelando em vasilhas
4. Carnes, ovos, queijo, manteiga, margarina, iogurte, patês –
devem ficar fechados
5. Alimentos de consumo rápido – água,
leite, conservas, temperos e bebidas
Congelador – Alimentos congelados
Refrigeração

• Alimentos preparados não devem permanecer em
temperatura ambiente por mais de 2 horas;
• Não tampe alimento quentes ou mornos que vão para o
refrigerador;
• Deixe os alimentos abertos por 1 ou 2 horas – depois tampe;
• Armazene os alimentos em pequenas porções – potes com
altura máxima de 10 cm;
• Descongele o congelador sempre que formar gelo.

• Não forre as prateleiras – prejudica a circulação do ar
frio;
• Alimentos quentes podem ir para a geladeira – não
tampe;
• Não armazene preparações em panelas;
• Para tirar odores pode ser usado uma solução de
vinagre (1 copo de vinagre para 1 copo de água).

Descongelamento
• Alimentos como vegetais não precisam de
descongelamento prévio, assim como quibes, almôndegas
– ver instruções do fabricante;
• Carnes devem ser descongeladas sob refrigeração;
• Para cada 2Kg e 270 gramas de carne é necessário 1 dia
para descongelar;
• Descongelamento deve ser feito em temperatura de 4ºC.

• Alimentos descongelados não devem ser
recongelado;
• Cuide com a quantidade de temperos, pois o
congelamento acentua o sabor dos temperos ;
• Use microondas apenas no caso de uso imediato do
alimento.

Dessalgue
O dessalgue é a retirada do sal do alimento e pode ser feito de 2
modos:
• Em recipiente com água potável sob refrigeração de 5ºC;
• Fervura.

Cuidados nas etapas do preparo
Preparar uma preparação requer várias etapas que
compreende:
• Pré-preparo = higienizar, cortar, picar, fatiar, tirar aparas
(talos, cascas, sementes, etc.)
• Preparo = cozinhar os alimentos
• Distribuição = servir os alimentos

Norma de ouro
no controle das DTAs
Mantenha separados
os alimentos crus dos cozidos

Cuidados no Pré-preparo
• Retirar terra dos vegetais, legumes e frutas – sacudindo
levemente os alimentos ou passando pano seco;
• Lavar em água corrente os alimentos um a um – inclusive os
folhosos;
• As folhas das verduras devem ser lavadas do centro para as
pontas;
• Colocar de molho em água com vinagre por 30 minutos (1 colher
de sopa para 1 litro).

• Retire com uma escumadeira as sujeiras que
sobrenadarem e, despreze a água;
• Use facas e tábuas específicas para o preparo dos
vegetais, legumes e frutas;
• Os temperos verdes devem ser higienizados do
mesmo modo;
• Os vegetais, legumes e frutas que forem usados para
decorar uma preparação devem ser higienizados.

• As carnes devem ser manipuladas separadas das
verduras, legumes e frutas;
• Deve ser usado facas e tábuas exclusivas para as
carnes.

Preparo
• Cozinhe os alimentos em temperatura maior que 65ºC;
• 70ºC – por 5 segundos;
• Não prepare os alimentos com muita antecedência – lembre-se
que eles só podem ficar 2 horas em temperatura ambiente;
• Não corte alimentos cozidos com facas e tábuas usadas em
alimentos crus;
• Caso tenha só uma tábua, higienize antes de usar.

• Não corte alimentos cozidos dentro de panelas ou assadeiras
de alumínio – pode ocorrer contaminação por alumínio;
• Não use colheres de alumínio para mexer alimentos quando
estão sendo cozidos;
• Ao provar a comida, use colher diferente da que está usando
para mexer o alimento;
• Não resfrie os alimentos sobre a pia, balcão, ventilador ou
janelas.

• Ao reaquecer os alimentos, o faça até os alimentos
alcançarem temperatura maior que 65ºC;
• Mantenha os alimentos protegidos de insetos, poeiras e
animais domésticos.

Servir os alimentos
• Alimentos cozidos devem ser mantidos em temperatura acima
de 65ºC;
• Sirva preferencialmente o alimento assim que ele estiver
pronto;
• Se for necessário, refrigere o alimento e depois reaqueça;
• Saladas, sobremesas e acompanhamentos frios devem ser
mantidos em temperatura de até 10ºC.

Referências Bibliográficas
• ALVES, Rejane. Vigilância epidemiológica das doenças transmitidas por
alimentos – VE-DTA. São Paulo: Ministério da saúde, 2014. Disponível em <http://
www.anrbrasil.org.br/new/pdfs/2014/3_PAINEL_ApresentaçãoRejaneAlvesVigilância
Epidemiologica-VE-DTA-Agosto_2014_PDF.pdf> Acessado em 02/04/2015.
• FIGUEIREDO, Roberto Martins. As armadilhas de uma cozinha. Barueri,
SP:Manole, 2003 (Higiene dos alimentos, v.3)
• Garcia, Daiana Pereira; Duarte, Diego Andreazzi. Perfil epidemiológico de surtos de
doenças transmitidas por alimentos ocorridos no Brasil.Revista Eletrônica Acervo
Saúde [on line], v.6, n.1, 2014. p.545-554 ISSN 2178-2091 Disponível
em:<http://www.acervosad.dominiotemporario.com/doc/artigo_040.pdf.> Acessado
em: 02/04/2015

• HAZELWOOD, D.;McLEAN, A.C. Manual de higiene para manipuladores de
alimentos. São Paulo:Varela, 1994.
• SILVA, Ana Lúcia da; MECH, Jaqueline; MELO, Priscila Siqueira. Alimento Seguro:
o que significa?. Divisor-GEASA/ESALQ – USP. São Paulo:SENAI, s.d Disponível
em: <http://www.pas.senais.br> Acessado em : 02/04/2015
• VEIROS, Marcela et al Módulo Boas Práticas. Universidade Federal de Santa
Catarina, Centro de Ciências da Saúde, Departamento de Nutrição. Florianópolis,
2014 (Material didático da disciplina de Gestão de Unidades de Alimentação e
Nutrição II, no segundo semestre de 2014 , [on line]).

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