Berpikir positif mendorong semangat dan optimisme, serta membantu dalam pengelolaan stres dan meningkatkan kesehatan mental. Sementara berpikir negatif dapat menyebabkan depresi dan gangguan mental. Memiliki pola pikir optimis membuat seseorang lebih tangguh dan percaya diri dalam menghadapi tantangan hidup.