Este capítulo trata sobre los probióticos y fermentos. Define a los probióticos como microorganismos vivos que confieren beneficios a la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas, mencionando ejemplos como Lactobacilus casei. Explica que los probióticos afectan de forma positiva el desarrollo de la microbiota intestinal y pueden competir con microorganismos patógenos y reforzar el sistema inmunológico. También presenta brevemente la historia y definiciones clave relacionadas con los prob