Introducción básica a la PNL
- 3. 1.1 – 1.2 ANTECEDENTES y CREADORES A principios de 1970, Richard Bandler, un alumno de licenciatura en Matemáticas en la Universidad de California (Santa Cruz), se pagaba los estudios de su último año de carrera grabando vídeos para una editorial. Grababa sesiones de terapia de Fritz Perls (creador de la Gestalt). Interesado por los contenidos de dicha terapia, le propuso a su profesora de la universidad, presentar un trabajo de investigación sobre las pautas del lenguaje que empleaban los terapeutas más eficaces de ese estado norteamericano. Para realizarlo, necesitaba de un profesor que lo tutorara. John Grinder era profesor ayudante de gramática transformacional y necesitaba tutorar a un alumno para poder obtener un grado académico superior. Y ambos acabaron encontrándose. Juntos empezaron a visitar, grabar y filmar las sesiones de cuatro líderes en el campo del tratamiento psicoterapéutico californiano: Virginia Satir (Terapia Sistémica Familiar) Fritz Perls (Terapia Gestalt) Milton Erikson (Terapia de Hipnosis Clínica) Gregory Bateson (Grupo de Palo Alto) Richard Brandler John Grinder Virginia Satir Fritz Perls Milton Erikson Gregory Bateson
- 4. 1.3 ¿QUÉ ES LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA? Bases teóricas:
- 5. Elementos fundamentales que producen la experiencia y la conducta humana:
- 6. Áreas de aplicación de la Programación Neurolingüística:
- 7. 1.3.1 ¿En qué consiste el modelo de la Programación Neurolingüística? Modelo de Comunicación de la Programación Neurolingüística:
- 8. Cómo se relacionan los tres elementos fundamentales de la Programación Neurolingüística para obtener resultados exitosos mediante el uso de sus herramientas:
- 9. 1.3.2 Cómo construimos nuestro MAPA
- 11. 1.3.3 Los Sistemas Representacionales Al igual que adquirimos información del entorno que nos rodea mediante nuestros sentidos, las personas transmiten sus pensamientos, representaciones mentales, experiencias,… por medio de esos mismos sentidos. Y así se produce la comunicación entre las personas. Cualquier persona, a través de la comunicación, está dando pistas de cuál es la mejor manera de dirigirnos a ella para que se produzca una comunicación adecuada y fructífera. ¿Cuáles son estas pistas? y ¿cómo se reconocen?: losaccesosoculares(movimientosdelosojos) ellenguajeutilizado (predicados) lafisiología(laposturacorporalylarespiración).
- 12. A) Los accesos oculares: movimiento de los ojos
- 13. B) Lenguaje que utiliza: predicados verbales Visuales Auditivos Kinestésicos Inespecíficos A sim ple vista Ensordecer Aturdido Experim entar Cara a ca ra Dar el tono Cabeza loca Entender Esta r bien visto Dar la nota Discusión Pensar H acer una escena Fue un alboroto acalorada Aprender M em oria H ablar sin ton ni Echar una m ano Proceso fotográfica son Es un m artirio Decisión N ítido H acer oídos Esta r en contacto M otivar Regalo para la sordos M ano a m ano Considera r vista H acerse escucha r M om entos de Concebir Sin asom o de Inaudito pánico Ser consciente duda Lo dije bien alto Pisar fuerte Saber Tener perspectiva M anera de habla r Poner las cartas Conocer Quedó hecho un Oír con agrado sobre la m esa Com prender cuadro Punto en boca Quitarse un peso Respetar Un punto de vista Silencio por favor Rom per el hielo Poner a tención Un vistazo Callad Se m e escapó M em orizar M irad la pizarra Le escucho, Suave com o un Lo com prendo M íram e la cara prosiga guante Quiero ¿H a quedado Quiero decir esto Estad quietos com unicarle claro? bien alto y bien Siento com o usted un cosa ¿Lo veis bien? claro Quiero que se Sé que es cierto Ya veo lo que Sus palabras con haga usted caro N o le entiendo quiere decir correctas de esto Quiero que eche N o m e suena Es una una ojeada a inform ación esto sólida Lo sé sin som bra M e parece que no de duda le sigo N o lo veo claro
- 14. C) Fisiología: postura corporal y respiración Visual Auditivo Kinestésico Siguen el ritm o de su Más relajada balanceo (a Total relajación hom bros im agen m ental cabeza veces), hom bros un poco caídos y, cabeza ligeram ente Postura erguida y hacia atrás; flácidos y cabeza un poco echada hacia adelante y ladeada hom bros un poco ladeada (“posición a la derecha. elevados y en tensión. telefónica”) Diafragm ática. Más regula. Respiración Torácica. Superficial. Abdom inal. Lenta. Profunda. Profunda. Muy pausado dejando Modo de hablar Rápido. Pausado. espacios largos entre las palabras. Tim brado. Modulado. Tono de voz Agudo. Grave. Reposado Melódico. Rítm ico. Las palabras significan algo m uy im portante suelen Lenguaje Utilizan m etáforas visuales. tener cuidado con lo que dicen. Ojos hacia arriba Ojos en horizontal (a nivel de Ojos hacia abajo y hacia la Movimientos oculares (izquierda o derecha) o al los oídos)(izquierda o derecha. infinito. derecha).
- 15. C.1) Mapa de las personas visuales
- 16. C.2) Mapa de las personas auditivas
- 17. C.3) Mapa de las personas kinestésicas
- 18. 1.3.4 Los Filtros Neurofisiológicos
- 19. Para poder estudiar la estructura de la experiencia subjetiva de cada persona, la PNL se apoya en cuatro pilares básicos: 1. Reductores de com plejidad o m odelos sim plificadores 2. Reveladores de la estructura subjetiva 3. Facilitadores com unicacionales 4. Productores de cam bio o generadores de resultados