El documento describe los principios básicos del Aikido verbal, un arte marcial que busca controlar ataques sin dañar al atacante. El objetivo es apoyar el balance en una relación tensa sin perjudicar a ninguna parte. Algunos principios clave son escuchar activamente para entender sin ganar ventajas, absorber el ataque y redirigir la energía hacia la solución del problema, y compartir puntos de vista de manera honesta y cortés sin necesidad de imponerlos.