(1) Las terapias cognitivas y conductuales se basan en la premisa de que pensamientos y aprendizajes previos pueden estar produciendo consecuencias desadaptativas actuales. (2) Ambas terapias buscan modificar esquemas cognitivos mediante técnicas conductuales e intervenciones cognitivas. (3) La terapia cognitiva enfatiza que las emociones y conductas dependen de cómo se interpretan los eventos más que de los eventos mismos.