Compendio de actividades CONSTRUYET

1. FICHAS DE ACTIVIDADES para el desarrollo de habilidades socioemocionales

3. PRÓLOGO Construye T es un programa de la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través de la Subsecretaría de Educación Media Superior (SEMS), que se implementa en colaboración con el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD). Su objetivo es desarrollar habilidades socioemocionales en estudiantes, docentes y directivos, para mejorar el aprendizaje y el ambiente escolar en los planteles participantes. Las habilidades socioemocionales (HSE) son capacidades que nos permiten identificar y manejar nuestras emociones (conocernos mejor); sentir y mostrar empatía por los demás y establecer relaciones positivas (mejorar las relaciones con los demás); y definir y alcanzar metas (tomar decisiones responsables). Con el fin de promover el desarrollo de HSE en los integrantes de la comunidad escolar del plantel, Construye T pone a su disposición fichas de actividades para la gestión personal y el trabajo con otros actores. Las actividades pueden realizarse de manera individual, en espacios de tutorías y orientación educativa o durante la clase, en lo que se denomina Momento Construye T. El Momento Construye T es un tiempo de 10 a 15 minutos en el que las y los docentes dedican su atención a trabajar con sus estudiantes para que ellos identifiquen sus emociones, realicen ejercicios de integración y trabajen en una habilidad socioemocional en específico. Este compendio presenta 152 fichas de actividades que pueden implementar directivos, docentes y estudiantes para el desarrollo de sus propias habilidades socioemocionales y para el trabajo con sus pares. Éstas promueven las 18 habilidades generales de Construye T, las cuales están agrupadas en las tres dimensiones del Programa: Conoce T (nivel intrapersonal), Relaciona T (nivel interpersonal) y Elige T (toma responsable de decisiones). ¡Consulta los materiales que Construye T tiene para ti! Programa Construye T www.sems.gob.mx/construyet

11. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS

12. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS    

15. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS         

19. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS  

27. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS     

33. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS   

38. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS       

52. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS     

55. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS     3.

64. ACTIVIDADES PARA DIRECTIVOS        

68. ACTIVIDADES PARA DOCENTES

69. ACTIVIDADES PARA DOCENTES      

70. ACTIVIDADES PARA DOCENTES . .

77. ACTIVIDADES PARA DOCENTES Y DIRECTIVOS

78. ACTIVIDADES PARA DOCENTES ¿

82. ACTIVIDADES PARA DOCENTES   

99. ACTIVIDADES PARA DOCENTES       

101. ACTIVIDADES PARA DOCENTES  

104. ACTIVIDADES PARA DOCENTES     ) 3. 4.

105. ACTIVIDADES PARA DOCENTES    

107. ACTIVIDADES PARA DOCENTES     

108. ACTIVIDADES PARA DOCENTES .

114. ACTIVIDADES PARA DOCENTES      

125. ACTIVIDADES PARA DOCENTES    .

139. ACTIVIDADES PARA DOCENTES          

153. ACTIVIDADES PARA DOCENTES .

155. ACTIVIDADES PARA DOCENTES            

159. ACTIVIDADES PARA DOCENTES       

161. ACTIVIDADES PARA DOCENTES ?   

165. ACTIVIDADES PARA DOCENTES              

183. ACTIVIDADES PARA DOCENTES               

187. ACTIVIDADES PARA DOCENTES              

196. ACTIVIDADES PARA DOCENTES                     

197. ACTIVIDADES PARA DOCENTES           

202. ACTIVIDADES PARA DOCENTES Grupo de músculos ¿Qué se debe hacer? Pies Apriételos fuertemente, apriete los dedos y las plantas de los pies. Pantorrillas Apunte con los dedos de los pies hacia la cara. Luego, apunte hacia el piso al mismo tiempo los dos (verifique que el área de la cintura hacia abajo no esté tensa). Muslos Apriételos fuertemente. Caderas y glúteos Contraiga los glúteos fuertemente. Abdomen Meter la panza con fuerza (revísese el pecho y el estómago para detectar la tensión). Espalda Arquee la espalda hacia arriba, separándola del piso o de la silla. Pecho Respire hondo para abrir el pecho y mantenga la respiración de 4 a 10 segundos. Frente del cuello Tóquese el pecho con la barbilla (trate de no crear tensión en el cuello ni en la cabeza). Nuca Presione la nuca contra el piso o una silla, sin forzarlo demasiado. Alrededor de la boca Apriete fuertemente los labios (verifique que la cara no esté tensa y sólo utilice los labios). Mejillas y mandíbulas Sonría lo más ampliamente que pueda. Alrededor de los ojos y el puente de la nariz Cierre los ojos tanto como pueda (si usa lentes de contacto, quíteselos antes de comenzar el ejercicio). Frente Frunza el ceño con fuerza. Cuero cabelludo y cabeza Apriete todos los músculos de la cabeza.

205. ACTIVIDADES PARA DOCENTES           

208. ACTIVIDADES PARA DOCENTES Prueba de habilidad para seguir instrucciones 1. Lee todas las instrucciones ante de hacer cualquier cosa. 2. Escribe tu nombre en el extremo superior derecho de esta hoja. 3. Subraya tu nombre 4. Dibuja cinco pequeños cuadros en el extremo superior izquierdo de esta hoja. 5. Traza un círculo alrededor de los cuadros mencionados en el número 4 6. Después del título escribe Acepto 7. Traza un círculo alrededor de la oración 7. 8. Escribe una X en el extremo inferior izquierdo de esta hoja. 9. En el reverso de esta hoja, define con dos línea la opinión que te merece este ejercicio 10. Si conocer el ejercicio o has realizado alguno similar dalo por terminado y entrégalo al docente. 11. Contesta cuál es la suma de 107+270=________ 12. Si piensas que has seguido cuidadosamente las instrucciones marca con un tacha (SÍ) 13. Cuenta en voz alta del 1 al 10 a la inversa. 14. Si eres la primera persona que llega a esta parte, di en coz alta: “Yo soy el líder en seguir instrucciones” 15. Subraya todos los números del lado izquierdo de la hoja. 16. Ahora que has terminado de leer cuidadosamente, realiza sólo las instrucciones de los número 1 y 2 y espe- ra a que el docente de la siguiente instrucción.

221. ACTIVIDADES PARA DOCENTES . 1. 3.

231. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES

232.      ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES

234. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES      

239. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES     

246. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES  

248. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES    

250. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES    

254. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES   

260. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES 1.    

262. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES  

266. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES ¿    

269. REFERENCIAS, FICHAS CONSTRUYE T

280. FICHAS DE ACTIVIDADES para el desarrollo de habilidades socioemocionales

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