Este documento describe el origen y desarrollo del Crossfit. Se explica que fue creado en 1995 por Greg Glassman como un sistema de entrenamiento para militares y marines, enfocándose en ejercicios funcionales de alta intensidad tomados de disciplinas como gimnasia y atletismo. El objetivo es desarrollar resistencia, fuerza, velocidad y otros atributos físicos usando una variedad de ejercicios y equipamiento como pesas, barras y cajas. El Crossfit se ha convertido en una tendencia mundial y oportunidad de neg