Inteligencia emocional charla

INHIBIDO/PASIVO:
EVITA HABLAR .
SE PLIEGA ANTE LO QUE DICEN LOS DEMÁS-
NO DEFIENDE SUS PUNTOS DE VISTA.
YO PIERDO.TÚ GANAS.

ASERTIVO:
HABLA CON EFECTIVIDAD Y PROPIEDAD.
EXPONE SUS IDEAS DE FORMA LÓGICA Y SIN
CONTRADICCIONES.
YO GANO-TÚ GANAS.

AGRESIVO:
OFENDE.
SE IMPONE ALA FUERZA.
NO ESCUCHA
YO GANO-TÚ PIERDES.

 Después del reparto de roles dentro de la
dinámica, consiste en llevarlos acabo.
 ¿ Cómo se ha sentido el personaje principal
de la historia? ¿Con qué estilo comunicativo
te sentías más cómodo? ¿porqué?
 ¿Cómo se ha sentido; el que actuaba de
acuerdo al rol; agresivo, pasivo y asertivo?
 ¿ Y los espectadores? Anotaciones.
 ¿ Con que estilo comunicativo os identificáis?

 PASIVO/INHIBIDO:  AGRESIVO:

 NO RESULEVE LOS
 NO RESULVE LOS PROBLEMAS PROBLEMAS PERSONALES.
PERSONALES.  SE SIENTE CULPABLE.
 SE SIENTE DEPRIMIDO  HACE DAÑO A LOS DEMÁS
 SE HACE A SI MISMO.  TIENEN UNA IMAGEN POBRE
DE SI MISMO.
 IMAGEN POBRE DE UNO
 NO LE GUSTA A LOS DEMÁS.
MISMO
 SE SIENTE SOLO.
 SE SIENTE SIN CONTROL.  PIERDE OPORTUNIDADES PARA
 SE SIENTE SOLO RELACINARSE OCN LOS
DEMÁS.
 NO SE GUSTA A SI MISMO NI
 SE SIENTE ENFADADO
.
GUST ALOS DEMÁS.
 PIERDE OPORTUNIDADES PARA
RELACIONARSE CON LOS
DEMÁS.

 RESUELVE LOS PROBLEMAS PERSONALES.
 SE SIENTE AGUSTO CON LOS DEMÁS.
 SE SIENTE SATISFECHO.
 RELAJADO.
 SE SIENTE CON CONTROL.
 SE SIENTE A GUSTO CONSIGO MISMO.
 ES BUENO CON ÉL MISMO Y CON LOS DEMÁS.

 Leemosde forma individual, la hoja de los
derechos de la persona asertiva.

 Posteriormente,
mostraremos que derecho
nos parece importante, significativo y
daremos nuestras razones.

 RESPETO A LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.
 DEFENSA DE LOS PROPIOS DERECHOS.
 SOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
 PREVENCIÓN DE CONDUCTAS DE RIESGO.
 SALUD.
 CONSECUCIÓN DE METAS.
 AUTOESTIMA.

ES UN PROCESO RELACIONAL
VINCULADO A LA CONVIVENCIA DE
GRUPOS Y AL CAMBIO.
ES CARACTERÍSTICO DE TODA RELACIÓN
INTERPERSONAL.

TIENE SU ORIGEN EN LA
CONTRAPOSICIÓN , YA SEA REAL O
APARENTE, DE DIFERENTES DESEOS,
INTERESES, EXPERIENCIAS, HÁBITOS,
FORMAS DE COMUNICACIÓN, SISTEMA DE
CREENCIAS Y
VALORES,COSTUMBRES,TRADICIONES Y
CULTURAS..

PUEDE RESULTAR IMPREVISIBLE.

ESNECESARIO DAR UNA RESPUESTA
ADAPTATIVA AL CONFLICTO:
AUTOCONTROL,DIÁLOGO Y RESPETO.

 COMPETICIÓN (GANO-PIERDES)

 ACOMODACIÓN/ SUMISIÓN(PIERDO-GANAS)

 LA EVASIÓN (PIERDES-PIERDES)

 LA COOPERACIÓN (GANO-GANAS)

 LA
NEGOCIACIÓN (MEDIO GANO-MEDIO
GANAS)

AUTOCONCEPTO: Imagen de uno mismo,
construcción mental de nosotros mismos.
No es innato viene dado por las experiencias
y por la imagen percibida o proyectada de los
otros.

AUTOESTIMA: Amor hacia uno mismo, es el
sentimiento que se desarrolla del auto
concepto. Percepción emocional profunda que
las personas tienen sobre sí mismas.

HETEREOCONCEPTO: Lo que dicen de
nosotros.

HETEREOESTIMA: Lo que sienten hacia
nosotros.

 Nos ponemos en circulo.
 Hoy es un gran día porque vamos a ir a un
bazar mágico.
 Éste tiene de especial, que podremos
desprendernos de aquello que no nos gusta y
a cambio coger en él algo que nos gusta.

 Lectura individual.
 Consensuamos las ideas principales del
artículo.
 ¿Cuál es vuestra opinión?
 ¿Somos los que los demás esperan que
seamos?
 Reflexión.

Es la capacidad de apreciar los
sentimientos y emociones que está
sintiendo nuestro interlocutor en
un proceso de interacción o
comunicación con él/ ella
(Ortega,2000)
“La capacidad o proceso de
penetrar profundamente, a través
de la imaginación, dentro de los
sentimientos y motivos del otro"
En un sentido menos académico,
implica ponerse "en los zapatos, o
en la piel del otro", de manera de
entender realmente sus penas, sus
temores, o más positivamente
hablando, sus alegrías.

 ES UNA REACCIÓN INNNATA Y
DIFUCULTA SU DESARROLLO:

CONDUCTAS DE DESAPEGO

MALAS RELACIONES INTERPERSONALES.

SISTEMA
DE COMUNICACIÓN POCO
ADECUADOS.

AGRESIVIDAD INJUSTIFICADA.

o Esta actividad consiste en que los
componentes del grupo escriban en un papel
una situación que hayan experimentado
recientemente y que tenga un gran
componente emocional.(Conflicto pareja,
discusiones, sorpresas..)
o Después tendremos que doblar nuestra hoja y
aleatoriamente recibiremos una historia de
un compañero, se trata de contarla
poniéndonos en sus pies!

 ¿Cómo te sentiste al narrar otro problema?
 ¿Cómo te sentiste cuando otra persona
narraba tu problema?
 ¿Consideras que lo comprendió bien?
 ¿Consiguió ponerse en tu situación?
 ¿Llegaste a comprender los problemas de los
demás?
 ¿ Te consideras una persona empática?

¡ESPERAMOS HABER
CONTRIBUIDO EN VUESTRO
CRECIMIENTO PERSONAL!

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