El documento resume conceptos clave del enfoque gestáltico como el "aquí y ahora", el "sí mismo", y los mecanismos de defensa. Explica que la terapia gestáltica busca que los niños se conecten con sus sensaciones corporales en el presente para desarrollar un sentido de sí mismos más fuerte. El yoga puede ayudar a crear puentes entre la conciencia corporal y el trabajo en torno al "sí mismo", produciendo flexibilidad emocional.