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- 1. Experiencia Aprendizaje 3° Sesión 28 DPCC 2021 SITUACIÓN SIGNIFICATIVA Actualmente, vivimos una situación de emergencia sanitaria en nuestro país y en el mundo entero que ha limitado el uso de los espacios al aire libre para realizar actividades y deportes colectivos. Asimismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere que, en la actualidad, el mundo se enfrenta a problemas de alimentación que incluyen tanto a la desnutrición como al sobrepeso. Esta situación nos lleva a preguntarnos lo siguiente: ¿Son adecuadas las acciones o prácticas que asumen las familias respecto a una vida saludable? ¿Es posible que el desconocimiento sobre cómo se obtiene la energía y los nutrientes en los alimentos influya en estas acciones? ¿Estas prácticas aprovechan los productos de la región? Ante esta situación, como actores que promovemos el cambio, nos planteamos: ¿Qué acciones o prácticas podemos implementar y promover para una alimentación y condición física saludable en nuestra familia y comunidad? El propósito del aprendizaje Actividad 7: Fortalecemos nuestra identidad reflexionando sobre la importancia de llevar una vida saludable (4ta semana) Dialoga con los integrantes de tu familia acerca de la importancia que tiene llevar una vida saludable, basada en una alimentación sana y la práctica de ejercicios físicos. Para orientar el diálogo con tus familiares, te recomendamos hacer uso de las preguntas que aparecen en el siguiente cuadro de registro: A partir de los datos obtenidos, te invitamos a reflexionar sobre tu propia alimentación teniendo en cuenta las siguientes preguntas: • ¿Crees que te estás alimentando bien?, ¿por qué? • ¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada? • ¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación y llevar una vida saludable? TEXTO SUGERIDO: