Practica4
- 1. Contents 1 Demostrado, el chocolate no engorda ....................................................................................... 2 Table 1 Marcas .............................................................................................................................. 3 Table 2 Países consumidores ........................................................................................................ 3 Chocolate 1 No engorda ............................................................................................................... 2 Chocolate 2 Delicioso ................................................................................................................... 2 Chocolate 3 Variedad ................................................................................................................... 3
- 2. 1 Demostrado, el chocolate no engorda Chocolate 1 No engorda Un estudio de la Universidad de Granada y publicado en el último número de la revista científica especializada Nutrition ha echado por tierra la vieja creencia de que el chocolate1 nos hace engordar. Según la investigación, un alto consumo de chocolate está asociado a niveles más bajos de grasa acumulada en todo el cuerpo, independientemente de la dieta que siga y de la cantidad de ejercicio físico que realice. Para llegar a esta conclusión los científicos analizaron el comportamiento de casi 1.500 adolescentes entre 12 y 17 años en cuanto al consumo de chocolate y cruzaron los datos con sus índices de masa corporal, el porcentaje de grasa corporal y el perímetro de la 1 El chocolate es el alimento que se obtiene mezclando azúcar con dos productos derivados de la manipulación de las semillas del cacao: una materia sólida y una materia grasa cintura. De hecho, los resultados obtenidos fueron independientes del sexo, la madurez sexual, el consumo de té o café, la edad e incluso la actividad física de los participantes, según pudieron comprobar los científicos. El informe contempla varias medidas corporales, una medida objetiva de la actividad física, detallado registro dietético mediante 2 recordatorios no consecutivos de 24 horas con un programa informático basado en imágenes, y controla el posible efecto de confusión de un conjunto de variables claves. De ahí que desde la Universidad de Granada señalen que “el estudio es quizá el más amplio y mejor controlado realizado hasta la fecha, además de ser el primero realizado sobre población adolescente”. Chocolate 2 Delicioso
- 3. Para los investigadores "en cantidades moderadas, el chocolate puede ser bueno, como ha demostrado nuestro estudio. Pero un consumo excesivo resulta, sin duda, perjudicial". Además, en palabras de, Magdalena Cuenca García, autora principal del artículo, “recientes estudios realizados en adultos sugieren que su consumo se asocia con un menor riesgo de trastornos cardiometabólicos”. De hecho el chocolate, siempre en boca de Cuenca García “es un gran antioxidante2, anti-trombótico y anti-inflamatorio, tiene efectos antihipertensivos y puede ayudar a prevenir la cardiopatía isquémica”. Chocolate 3 Variedad 2 Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. Table1 Marcas Marca más conocidas de chocolates Chocolates Hershey's Chocolates Snikers Chocolates Ferrero Rocher Chocolates M&M ChocolatesMilkyWay Table2 Países consumidores Los países donde se consume más chocolate Suiza Estados Unidos Francia Alemania China Japón