Preguntas Poderosas sesiones de Coaching

Preguntas Poderosas para Sesiones de Coaching
Preguntas relacionadas con el PROCESO DE COACHING:
1. ¿Qué es lo que quieres conseguir?
2. ¿Qué querrías que pasase hoy?
3. ¿Cuáles son tus expectativas con el coaching?
4. ¿Qué resultadoesperas?
5. ¿Encuántotiempo te planteasobteneralgún resultado favorable?
6. ¿Cómo podemos saber que has alcanzado alguno de los propósitos que te estas marcando?
7. ¿Quéesperasde mí?
8. ¿Cómo te gustaría que me comportase contigo?
9. ¿Qué cualidades tiene el éxito para ti?
10. ¿Cuál es tu nivel de compromiso con este proceso?
Preguntas relacionadas con la EMPRESA (Coaching Empresarial)
1. ¿Qué objetivos tiene la empresa en relación contigo?
2. ¿Cuál es el objetivo de tu jefe?
3. ¿Cuál es tu propósito con tu empresa?
4. ¿Cuáles son los objetivos que tiene el cliente con tu empresa?
5. ¿Cómo mediremos los resultados propios de tu empresa?
6. ¿Qué indicadores utilizaremos de guía para concretar el progreso? Del 1 al 10 ¿Qué nota le das a tu
relación con la empresa?
7. ¿Es este el trabajo de tus sueños? En el caso de no serlo, descríbelo.
8. ¿Qué animal serías si tu empresa fuese una selva? ¿Por qué?
9. ¿Cómo te sientes en la posición que ocupas actualmente en tu empresa?
Preguntas sobre RESPONSABILIDADESIENFOQUE SISTÉMICO (Coaching Empresarial)
1. ¿Cuál es tu rol dentro de la empresa? (no confundir con cargo o obligaciones)
2. ¿Cómo afecta este tema a tu rol?
3. ¿Qué dice tu jefe sobre tu forma de actuar?
4. ¿Afecta esto a tu entorno? ¿Cómo?
5. ¿A quién afectarían los cambios que hicieras?
6. ¿Quién te facilita avanzar hacía tus objetivos?
7. ¿Quién te impide avanzar hacía tus objetivos?
8. Esto que me cuentas ¿Te pasa siempre siempre?
9. ¿Qué te impide hacerlo?
10. ¿Has valorado todas las opciones? Podemos hacerlo ahora si quieres.
Preguntas de ANÁLISIS, CONFRONTACIÓN, ACEPTACIÓN, REVISIÓN
1. ¿Te has planteado no hacer nada?
2. ¿Qué amenaza, dificultad o escollo anticipas?
3. Piensa en la peor situación posible ¿Qué piensas que pudiera ocurrir? ¿Cómo te puede afectar a ti?
¿Estarías dispuesto a asumirlo de una forma positiva?
Preguntas de SEGUIMIENTO DEL PROCESO
1. Del 1 al 10 ¿Cuánto has avanzado?
2. ¿Qué ha sido lo más fácil del plan de acción?
3. ¿Qué ha sido lo más difícil?
1

4. ¿En qué porcentaje del éxito estamos ahora?
5. ¿Qué recursos te han faltado para llegar al siguiente nivel?
6. ¿Cómo se relaciona tu avance con el éxito 2nal?
7. ¿Qué sentimientos y emociones te está aportando esto?
8. ¿Has escrito o hablado con alguien respecto a nuestras sesiones de coaching?
9. Tu escenario ideal, ¿Me lo podrías describir con detalles, es decir dónde te encuentras, que personas
te acompañan, ¿cómo es tu día a día?, ¿cuáles son tus aficiones, que haces en tu tiempo libre, etc?
10. ¿Qué cosas no te importaría dejar para buscar aquellas que si te importan?
11. ¿Qué retos nuevos te has autoimpuesto esta semana?
12. ¿Qué acciones de las que nombras crees que te darían más paz?
13. ¿Existe alguna diferencia entre lo que tu deseas y lo que desean los que te rodean?
14. Respecto al problema que me comentas ¿Qué visión tendrías de él si ya estuviera resuelto?
15. Imagínate con el éxito en tus manos. ¿Qué oyes? ¿Cómo huele? ¿Qué notas?
16. ¿En qué pasos crees que se podría conseguir el resultado deseado?
17. ¿Has contemplado todas las opciones posibles?
18. ¿Cómo crees que se siente la persona con la que tienes el conflicto?
19. ¿El objetivo que te has planteado parte desde tu ego (Yo) o desde tu ser (esencia)?
¿Ha cambiado en algo tu rutina diaria?
Preguntas relacionadas con EL COACHEE
1. ¿Cómo te encuentras hoy?
2. ¿Estás preparado y concentrado para comenzar?
3. ¿Cómo te gustaría que fuese la sesión de hoy?
4. ¿En qué tema habías pensado que hablaríamos antes de que llegarás?
5. ¿Cómo puedo acompañarte a…?
6. ¿Qué va a ser diferente cuando lo hayas conseguido?
7. Del 1 al 10 puntúa este logro en tu futuro. ¿ha sido útil?
8. ¿Cómo te encuentras respecto a los pensamientos que tienes de…?
9. ¿Cuál es tu satisfacción con respecto a …?
10. ¿Cómo te ha ido en tu plan de acción?
Preguntas de relacionadas con las EMOCIONES DEL COACHEE
1. ¿Cómo te hace sentir esa visión del asunto?
2. ¿Cómo te sentirás sabiendo que lo estás haciendo fuera de conseguir o no el objetivo?
3. ¿Qué te dice tu cuerpo al respecto?
4. ¿Qué emoción es la más representativa con respecto a…?
5. Si cambias tus emociones ¿Crees que los que te rodean cambiaran la perspectiva con la que te ven?
6. ¿Qué realidad provocas con tus gestos, palabras y forma de ser?
7. ¿Estoy activando las emociones de las personas a parte de sus movimientos?
8. ¿Motivo a los que me rodean a conseguir o ver lo mismo que yo busco?
9. ¿Podrías dibujar la situación en concreto?
10. ¿Qué apoyos recibes diariamente con respecto a tus objetivos?
11. ¿Qué benefcios te ha aportado esta situación?
12. Esta emoción ¿Qué te intenta decir?
13. ¿En qué otros momentos te has sentido así?
2

14. ¿Qué tiene en común tus reacciones con respecto a …?
15. Si esto fuese una película ¿Cómo se llamaría?
16. ¿Qué te aporta esta persona en relación a esta situación?
17. ¿De qué manera has contribuido tú a crear esta situación?
18. ¿Qué hubieras hecho diferente?
19. ¿Cuál ha sido tu aprendizaje hasta hoy?
20. En relación con la persona que me hablas, ¿Cómo sería su gestualidad, sus movimientos, tono de
voz, mirada y demás?
Preguntas de EMPODERAMIENTO
1. ¿Qué sabes hacer que te puede ayudar a conseguirlo?
2. ¿Cómo has logrado hacerlo otras veces?
3. ¿En qué se parece este reto a otros que hayas logrado?
4. Dime 3 cosas que se te den bien y 3 que se te den mal
5. ¿Cuáles son tus recursos más preciados?
6. Dime tus fortalezas y tus debilidades
7. ¿Qué acciones te aportan energía para conseguir tu objetivo y qué acciones te la quitan?
8. ¿Qué personaje de cine serías para conseguir lo que te has propuesto?
9. ¿Tienes algún modelo a seguir para 2jarte en las acciones que tomó para conseguirlo?
10. ¿Qué habilidades te ha generado?
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