El documento habla sobre cómo utilizar la tecnología ABC (Aprendizaje Basado en Competencias). Explica que ABC permite guardar experiencias docentes, recursos y logros para compartirlos. Recomienda aprender a usar los recursos digitales viendo tutoriales en línea y consultando a otros docentes. Finalmente, enumera varios recursos digitales educativos como blogs, wikis y herramientas de ofimática.