El documento habla sobre las principales causas de accidentes de tránsito en Uruguay y ofrece consejos para ciclistas sobre cómo circular de manera segura en la calle. Recomienda que los ciclistas usen ropa clara y reflectante cuando oscurece, circulen por la derecha en fila india, respeten las señales de tránsito y verifiquen que sus bicicletas tengan frenos, luces y ruedas en buen estado para cuidar su seguridad.