Reset Gym
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El resumen describe un programa llamado RESET de 5 días que ayuda a perder peso reemplazando las comidas con batidos y barras nutritivas de bajo índice glucémico, bebiendo agua y haciendo ejercicio. El programa promete una pérdida promedio de 2 kilos y ofrece dos etapas posteriores para mantener los hábitos saludables.
Reset Gym
- 2. QUE ES RESET? Es un programa para motivarle y ayudarle a vivir una vida saludable . RESET: Limpieza de 5 Días Alta en Fibra, puede ayudarlo a vencer las ansias de consumir carbohidratos y comenzar a perder peso a la vez de apartarse de la típica dieta occidental.
- 3. UN MEJOR CUERPO GRACIAS A UNA NUTRICIÓN BALANCEADA Usted reemplaza las comidas y bocadillos con los deliciosos batidos y barritas Macro-Optimizadoras de USANA, además de un bocadillo extra que incluye una porción de fruta y una porción de vegetales. Ud. debe consumir los Nutricionales USANA, beber 64 a 80 onzas de agua y caminar rápidamente hasta 30 minutos al día. El programa RESET de 5 días es simple y conveniente:
- 4. RESET combina todos los componentes esenciales para la nutrición que usted necesita para perder peso saludablemente: REACONDICIONAR SU CUERPO NUNCA A SIDO TAN FACIL 15 porciones de Nutrimeal sabor Chocolate Holandés 5 nutritivas barras sabor Crema de Cacahuate 5 nutritivas barras sabor Limón Helado 1 DVD de RESET 1 guía del programa RESET 1 imán del programa RESET
- 5. PIERDA LAS ANSIAS DE COMER El índice glicémico es la clave para controlar sus ansias. Para perder peso no es necesario matarse de hambre. Es más, el comer en forma constante menos de 1,000 calorías por día podría reducir el metabolismo y dificultar la pérdida de peso. Sin embargo, usted deberá escoger de manera más inteligente lo que comerá. RESET es la respuesta para reducir las ansias de consumir carbohidratos sin sentirse hambriento. Glucosa en sangre Minutos después de ingesta IG Alto IG Bajo
- 6. Los alimentos de alto índice glucémico, hacen que los niveles de azúcar en la sangre se disparen y luego caigan. Esto ocasiona que el páncreas secrete insulina para regular el azúcar. Y la insulina ocasiona lo siguiente: Almacenaje del exceso de azúcar como grasa. Se inhibe el “quemado” de grasa almacenada. Se produce colesterol. Además, estas caídas abruptas de niveles hacen que sienta hambre más rápido, así como ansias incontrolables. Incremento en sangre Horas después de ingesta Carbohidratos digeridos lentamente PIERDA LAS ANSIAS DE COMER Horas después de ingesta Carbohidratos digeridos fácilmente
- 7. Una mejor opción es comer alimentoscon bajo índice glucémico que ayudan a mantener los niveles de glucosa de la sangre más estables. Ayudando a reducir las ansias de comer carbohidratos , hacen que se sienta satisfecho por más tiempo y controlan el apetito más fácilmente. Todos los Macro-Optimizers de USANA se han sometido a pruebas clínicas y tienen la garantía de ser de bajo índice glucémico. Casi el 95% de los participantes de RESET afirman haber reducido considerablemente las ansias de comer carbohidratos luego de haber completado los primeros cinco días. PIERDA LAS ANSIAS DE COMER
- 8. RESET es un programa para motivarlo a perder esos primeros kilos y descubrir la nueva y saludable persona en usted. Los alimentos con un alto índice glicémico y la ganancia de peso . Después de años de abusar de sus cuerpos a causa de hábitos sedentarios y la ingestión de una dieta inadecuada, abundante en alimentos con un alto índice glicémico que aumenta en extremo los niveles de glucosa en la sangre, es más y más difícil perder los kilos de más tienen y mantener un peso saludable. PIERDA ESOS KILOS DE MAS
- 9. Los alimentos con un indice glicemico bajo son absorbidos mas lentamente, por lo que es mas probable que las calorias de la comida sean quemadas durante el dia como energia, en vez de ser almacenadas como grasa. De hecho, estudios han demostrado que inclusive cuando la ingesta de calorias es la misma, puedes perder mas peso comiendo alimentos de indice glicemico bajo que aquellos con indice glicemico alto. PIERDA ESOS KILOS DE MAS
- 10. Una solución nutritivamente completa para perder peso El programa RESET es un enfoque en la nutrición con sentido común, que incluye carbohidratos con un bajo índice glicémico, envasados con fibra soluble e insoluble, fuentes de proteína con un bajo contenido graso y grasas benéficas. Al consumir pequeñas porciones de comida y de bajas calorías de manera frecuente durante el día, creará un déficit calórico sin sentir más hambre, lo que facilitará la pérdida de peso. De hecho, un estudio de USANA reveló que la pérdida de peso promedio después de seguir el programa RESET es de aproximadamente 2 kilos . PIERDA ESOS KILOS DE MAS
- 11. DESCUBRA SU NUEVO YO Un nuevo cuerpo y un nuevo Usted. Ya sea que desee perder peso o mantener su peso y tener más energía. Después de haber completado el programa de cinco días, estará en camino a sentirse magníficamente y más delgado.
- 12. Para aprovechar el ímpetu después de completar el programa RESET, de inmediato debería pasar a la Etapa 1 o a la Etapa 2 para adoptar fácilmente sus nuevos hábitos saludables en una forma de vida. EL SIGUIENTE PASO Se muestra el producto para EE.UU.
- 13. Etapa 1: pérdida continua de peso En la Etapa 1, continuará reemplazando dos comidas y un bocadillo diariamente con los Macro-Optimizers de USANA y de inmediato introducirá una comida saludable, con un bajo índice glicémico, y un bocadillo saludable y con un bajo índice glicémico en su dieta. A lo largo de la Etapa 1, se recomienda seriamente que limite el consumo de azúcar, pan, harina, arroz, cereales, pasta y papas. Podrá consumir bastante frutas y vegetales, junto con proteínas con un bajo contenido graso. ETAPA 1
- 14. Etapa 2: mantener un peso saludable En la Etapa 2, usted simplemente reemplaza una comida y un bocadillo diariamente con los Macro-Optimizers de USANA y luego vuelve a agregar a su dieta dos comidas saludables de bajo índice glicémico, y un bocadillo saludable de bajo índice glicémico. Al cabo de la Etapa 2, podrá comenzar a consumir carbohidratos con un índice glicémico bajo a moderado, tales como los granos enteros, pastas y papas ETAPA 2
- 15. EJERCICIO El estado físico es la vía rápida a la salud Cuando use el kit RESET, trate de caminar unos treinta minutos al día, lo cual equivale a unos 3,000 pasos (pedometro). Una vez que comience otra vez a comer más calorías, es importante que siga un programa constante de ejercicio moderado como parte de su vida diaria a fin de continuar perdiendo peso y de aprovechar los muchos beneficios para la salud que el ejercicio le brinda en la vida.
- 16. El ejercicio quema calorías para acelerar la pérdida de peso. Y forma masa muscular, la cual acelera el metabolismo y ayuda a reducir el estrés y la depresión, condiciones que pueden conducir a comer en exceso en el caso de muchas personas. Para ayudarle a comenzar, el DVD que se encuentra en el kit RESET contiene un programa de ejercicio para principiantes . Comience haciendo lo que pueda y vaya intensificando gradualmente. Con sólo utilizar el DVD tres veces por semana, además de agregar un ejercicio cardiovascular moderado, notará cambios positivos en su cuerpo y en los niveles de energía. EJERCICIO
- 17. USANA HEALTH SCIENCES LA VISIÓN DE UN HOMBRE • MYRON WENTZ, PH.D. Microbiología, Immunología Utah 2003 Ernst & Young, Empresario del Año • GULL LABORATORIES Fundado en 1972 Líder mundial en la tecnología del cultivo de células humanas y diagnóstico médico • EXPERTO EN LA REPRODUCCIÓN DE CÉLULAS Entiende los requerimientos nutricionales para la célula humana • CAMBIO EN LA INVESTIGACIÓN De diagnóstico de enfermedades a mantenimiento de la salud • FUNDÓ USANA HEALTH SCIENCES, 1992
- 18. LA DIFERENCIA USANA PRODUCTOS NUTRICIONALES EN LOS QUE PUEDE CONFIAR Los primeros en adherirse voluntariamente a las buenas prácticas de manufactura (GMP) a nivel farmacéutico Los primeros en ofrecer una potencia garantizada 100% Los primeros en ofrecer una garantía de $1 millión de dólares de seguro para el consumo de atletas Ingredientes de la mejor calidad Fórmulas balanceadas, basadas en la ciencia por un equipo de cientificos experimentados
- 19. Dr. Héctor M. Tlatoa Presidente de la Federación Mexicana de Medicina del Deporte Lic. Alfonso Todd Director General de USANA México El día 30 de Septiembre de 2004 firmaron aval Donde la Federación Mexicana de Medicina del Deporte recomienda los Nutricionales de USANA. El sello de la Federación Mexicana de Medicina del Deporte aparecerá en el Catalogo General de Productos. EN BUENA COMPAÑIA
- 21. EN BUENA COMPAÑIA 5ta Mejor Empresa 3ra Mejor Empresa
- 22. TRES ALTERNATIVAS Adquiera los productos de algún distribuidor Precio Menudeo Adquiera los productos directamente de USANA Precio Mayoreo o menor (Auto envió) Pedidos por Teléfono (01-800) o por Internet Pago bancario, Tarjeta de crédito o débito Entrega a domicilio Igual que el Cliente Preferencial Posibilidad de Ingreso Residual por recomendar DISTRIBUIDOR 3 CONSUMIDOR 1 CLIENTE PREFERENCIAL 2
- 23. Efectos colaterales potenciales La mayoría de la gente puede completar el programa RESET sin dificultad. Algunas personas, este programa es un cambio de estilo de vida que podría resultar en alguna leve molestia, incluidos los dolores de cabeza, la fatiga, el mareo o las molestias gastrointestinales. Le recomendamos consultar a su médico antes de comenzar el programa RESET si sufre de alguna enfermedad o toma de algun medicamento.
- 24. Si tiene dolores de cabeza o fatiga, si se siente con hambre o mareado, consuma una porción adicional de fruta o vegetales. Tendrá más éxito con el programa RESET si no siente demasiado hambre. Si sufriera de estreñimiento, tome más agua. Si se sintiera hinchado o tuviera demasiada flatulencia, ingiera un producto que no requiera receta, tal como Beano® INULAC o ENZIMAT, elaborado para ayudarlo con la digestión de frijoles y legumbres. Si los síntomas no desaparecen en 24 horas, suspenda el programa RESET y consulte a su médico. Efectos colaterales potenciales
- 25. ¿Puedo tomar sodas de dieta (u otras bebidas sin calorías) mientras que utilizo RESET? Sí, con moderación, siempre y cuando no le estimule el apetito y usted pueda todavía consumir la cantidad de agua recomendada durante RESET. PREGUNTAS
- 26. ¿Puedo tomar té o café? Sí, siempre y cuando no contribuya calorías adicionales a su ingestión diaria (es decir sin azúcar ni crema) y que le permita consumir la cantidad de agua requerida. PREGUNTAS
- 27. ¿Puedo mezclar los batidos con leche descremada o leche de soya en lugar de agua? Durante RESET, se recomienda que mezcle los batidos con agua. La leche o la leche de soya aumentará el nivel calórico por 250 a 300 calorías por día. PREGUNTAS
- 28. Yo por lo regular hago ejercicio por períodos de tiempo mayores de lo que ustedes recomiendan. ¿Puedo continuar con mi rutina actual de ejercicio? No es aconsejable. RESET no proporciona suficientes calorías para respaldar el ejercicio prolongado o vigoroso. PREGUNTAS
- 29. ¿Con cuánta frecuencia puedo repetir RESET? Usted puede utilizar RESET una vez cada tres meses a fin de volver a hacer el compromiso con su nuevo estilo de vida. Tenga presente que el objetivo de RESET es ayudarle a cambiar los hábitos alimenticios poco saludables. Luego de completar los cinco días, usted puede escoger la fase 1 o la fase 2 del programa de seguimiento, dependiendo de su salud y de sus objetivos de pérdida de peso PREGUNTAS
- 30. ¿Pueden los diabéticos seguir RESET? Si tiene diabetes, le recomendamos que consulte con el médico a fin de determinar si este programa es adecuado para usted. Tenga presente que estos son productos alimenticios y que deben tratarse como cualquier otra comida saludable. En general, la mayoría de los diabéticos pueden seguir RESET, dependiendo de cómo estén manejando la diabetes en la actualidad. En algunos casos, podría ser necesario controlar los niveles de glucosa con más regularidad, especialmente si hay un cambio significativo en la ingestión de carbohidratos. PREGUNTAS
- 31. ¿Pueden los niños seguir RESET? No. El nivel calórico de RESET no es suficiente para respaldar el crecimiento normal y el desarrollo de los niños. Los niños de menos de 18 años no deben tomar parte en el programa a menos que el médico se los indique. PREGUNTAS
- 32. ¿Puedo seguir RESET si tomo medicina o tengo alguna condición de la salud? Le sugerimos que consulte con su médico antes de comenzar RESET si toma alguna medicina tiene una condición específica de la salud o está siguiendo una dieta específica para cierta condición médica. PREGUNTAS
- 33. ¿Pueden las mujeres embarazadas o que estén amamantando seguir RESET? No. El nivel calórico de RESET no es suficiente para respaldar el crecimiento normal del feto y el desarrollo durante el embarazo ni la producción de leche materna en el caso de las mujeres que estén amamantando. Las mujeres embarazadas o que estén amamantando no deben participar en el programa a menos que así se los indique su médico. PREGUNTAS
- 34. ¿Qué pasa si me equivoco? ¿Qué hago? Si no puede resistir los deseos de comer y termina comiendo o bebiendo algo que no está en el programa RESET, no es necesario darse por vencido ni empezar de nuevo. Simplemente comience desde donde dejó y siga adelante. PREGUNTAS