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Nuevos Riesgos Laborales:
ENFERMEDADES PSICO SOCIALES

El concepto de “Seguridad” proviene del
latín "securitas" que, a su vez, se deriva del
adjetivo securus, el cual esta compuesto
por se (sin) y cura (cuidado o preocupación), lo
que significa sin temor, despreocupado o sin
temor a preocuparse.
Seguridad en el trabajo

Los riesgos psicosociales
Los riesgos psicosociales perjudican la salud de los
trabajadores y trabajadoras, causando estrés y a
largo plazo enfermedades cardiovasculares,
respiratorias, inmunitarias, gastrointestinales,
dermatológicas, endocrinológicas,
musculoesqueléticas y mentales. Son
consecuencia de unas malas condiciones de
trabajo, concretamente de una deficiente
organización del trabajo.

Los riesgos psicosociales
El estrés, el acoso y el malestar físico y psíquico
que sufren muchos trabajadores y trabajadoras
son resultado de una mala organización del
trabajo y no de un problema individual, de
personalidad o que responda a circunstancias
personales o familiares.

Enfermedades: Estrés Laboral
¿Qué es el estrés?

Definición: tensión provocada por situaciones
agobiantes que originan reacciones
psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces
graves .

Causas
1. Volumen y ritmo de trabajo.
2. Tareas aburridas y monótonas.
3. Empleo inestable.
4. Elevado nivel de responsabilidad.
5. Exposición a tareas insalubres o peligrosas.
6. Falta de apoyo – No se desarrollan actividades
que sean incluyentes.

Causas
7. Acoso por parte de sus compañeros y
superiores
8. Utilización inadecuada de la posición de poder.
9. Falta de reconocimiento – “El Empleado del Mes”
10.Condiciones ambientales del trabajo.

El Síndrome Burnout (quemado, fundido) es un
tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento
físico, emocional o mental que tiene
consecuencias en la autoestima, y está
caracterizado por un proceso paulatino, por el
cual las personas pierden interés en sus tareas, el
Enfermedades: Burn Out
sentido de
responsabilidad y
pueden hasta llegar
a profundas
depresiones.

Bajo el término fatiga se etiquetan estados de
diferente intensidad (desde muy ligera hasta el
agotamiento total) y no es fácil --como sucede con
el resto de términos-- dar con una definición única
y aceptable para todos. El fenómeno es
especialmente visible en Japón, donde se calcula
un promedio anual de 30.000 muertes de
trabajadores por esta causa, razón por la cual a
veces es denominada con el término nipón de
karoshi.
Enfermedades: Fatiga

El acoso, como “acción y efecto de acosar”,
consiste en “perseguir, sin darle tregua ni reposo,
a un animal o a una persona” o “perseguir,
apremiar, importunar a alguien con molestias o
requerimientos”
Enfermedades: Mobbing (Acoso Moral)

Los estudios recientes sobre violencia en el
trabajo emplean diferentes términos [“bullying,
como sinónimo de violencia física y “mobbing”,
que literalmente significa atacar o atropellar, y
cabe traducir por psicoterror laboral u
hostigamiento psicológico] para referirse a una
situación en la que una persona se ve sometida
por otra u otras en su lugar de trabajo a una serie
de comportamientos hostiles, que provocan como
síntomas más característicos ansiedad, pérdida de
autoestima, úlcera gastrointestinal y depresión.

La superioridad suele ser ejercida por medio de
diversas conductas, tales como tomar decisiones
que afectan al trabajador víctima del acoso en
aspectos muy diversos de su trabajo (lugar,
horario, actividad concreta, modo de realización,
medios a emplear, personas con las que colaborar,
etc.); cortar o limitar iniciativas manifestadas por
el trabajador; llevar a cabo medidas de control,
vigilancia o denuncia sobre las tareas realizadas
por el mismo, de forma que éste se sienta
amenazado ante cualquier incidencia;

limitar malintencionadamente el acceso de la
persona a cursos, promociones, ascensos o, en fin,
adoptar decisiones más graves --por la influencia
que puedan tener en la vida familiar de la persona
acosada-- relativas a su disponibilidad laboral,
traslados forzosos, despidos..., en cuyo caso
suelen conducir invariablemente a la
judicialización del caso.

Depresión Laboral
- Los síntomas de la depresión no son los mismos en
todos los individuos y no siempre responden a una
causa real explicable.
- La mayoría de los sujetos deja de tener interés por
las actividades cotidianas, siente fatiga o sensación de
lentitud, problemas de concentración, trastornos de
sueño, sentimientos de culpa, inutilidad o
desesperanza, aumento o perdida de apetito o de
peso, disminución del deseo sexual, ideación suicida y
pensamientos negativos

Ansiedad laboral
- Intranquilidad, desconfianza, nerviosismo, dolor de
estomago, tensión en el cuello, sudoración,
sequedad de boca, trastornos intestinales,
sensación de opresión en el pecho.
- Lo primero que hay que aclarar es que se trata de
ansiedad cuando estas sensaciones permanecen
durante mucho tiempo en nosotros y nos impiden
llevar a cabo nuestro trabajo y actividades diarias
con normalidad.

Ansiedad laboral
- Los ritmos de trabajo, estrés constante, la
conciliación entre familia y trabajo, la inseguridad
laboral, la presión y la competitividad, entre otras
cosas, provocan la aparición de la ansiedad en el
ambiente laboral.

Impacto en la productividad
- “La mala salud mental es como un perro negro que
te acompaña en todos lados, no te deja dormir ni
comer bien”.
Winston Churchill

Buenas Practicas
Nivel
individual
• Técnicas de Relajación.
• Técnicas de meditación para reducir el estrés,
ansiedad y tensión.
• Ejercicio físico para proteger de los efectos dañinos
del estrés y aumentar la resistencia al estrés.
• Organización del tiempo.
• Establecer un plan de trabajo.

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