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El documento aborda la educación emocional en entornos digitales y los riesgos de la hiperemocionalidad, destacando la necesidad de un enfoque complejo para gestionar la identidad y las relaciones en línea. Propone formas de acompañamiento socioeducativo, enfatizando la importancia de la conexión física, la autoatención emocional y las relaciones sociales de calidad. Además, sugiere estrategias para evitar la hiperconexión y promover una vida estructurada, así como la gestión emocional adecuada entre jóvenes y adolescentes.
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- 1. EDUCACIÓN EMOCIONAL EN ENTORNOS DIGITALES LOS RIESGOS DE LA HIPEREMOCIONALIDAD EN LAS REDES Y EL MUNDO DIGITAL. Jordi Bernabeu Farrús Psicólogo. Programa d’Atenció Intregral als Casos de Salut Mental d’Elevada Complexiitat. jbernabeu@althaia.cat SOM360. 22 de Marzo de 2022. Sesión ONLINE.
- 2. Dos grandes riesgos como punto de partida 1. Simplificar lo complejo 2. Olvidarse de la planificación • Respuestas dicotómicas • Encallados en el análisis • Correlación de dos variables • Confundir síntoma con causa • Hiperreactividad • Presentismo • ‘El olvido está lleno de memoria’ • Escasa rigurosidad • Dificultad para la incertiumbre: no control tiempo / aburrimiento Respecto el contexto: • Triunfo del individualismo • Soberanos del consumo • Las contrapartidas de la hiperprotección • Límites de la objetividad • Agotamiento del estructuralismo Sobre el acompañamiento: • Sustitución de la razón por las emociones • Burocratización de la atención • Alergia de los malestares (BTF) Respecto a la digitalización: • Simplificación mundo digital • Reduccionismo tecnológico • Repensar variables • Pensar desconexión • Poco énfasis en buenas prácticas
- 3. 1/ Estamos hablando de unos usos: • En clave relacional. • Con una importancia muy importante de la imagen. • Ocupan un tiempo (inicialmente de diversión). • Dónde también se construyen como personas. • Complementarios a lo presencial. • Relato digital • ‘Existo’ • ’No estoy solo’ • ’Dependo del reconocimiento’ 2/ Cuyos riesgos deben abordarse desde la complejidad: • La identidad digital. • Las relaciones. • La sobreutilización. • La visión crítica. • Ciudadanía i convivencia, también en la red. 3/ De, entre tantas pantallas, no olvidemos las bases del acompañamiento socioeducativo: • Trabajar para ser conocido. • Profesionales cercanos y positivos >> referentes. • Intromisión equilibrada/pensada. • Los dilemas de la relación educativa. • Acompañamiento y dinamización. El grupo como sujeto educativo. El sujeto educativo como parte de un grupo • Ganar autoconcepto • Narrar el malestar • Vincularse positivamente • Sentirse parte de algo • Vivir con cierta planificación 24/7. Hiperconectividad como estado imprescindible. Conectabilidad <> Disponibilidad Repensar la desconexión: • Situar lo presencial como imprescindible • Evitar la permanente disponibilidad • Prescindir del reconocimiento/No pensar en la visibilidad • Uso en clave de almacenaje personal -para mi, no para los otros-. Respecto a la digitalización
- 4. • Del “ya sé qué me estoy pasando" a ”vamos a pensar". • Del ”hago lo que quiero” a “nadie está por encima de nadie”. • Del “no estoy bien” a “no lo pagues con los otros” • De "el problema es internet" en "el problema eres tú". • Del ”voy por libre" a ”déjate acompañar". • Del “estoy rallado” a “administra diferente el estado de ánimo”. Con los que se pasan • Atención al ‘silencio callado’. • “Existen personas adultas que pueden ayudarte”. • Del ‘me siento solo’ a ‘no estás solo’: “Eres parte de una historia (…) Importas” • “Tienes personas adultas en quien confiar (…) Que te acompañarán.” Con los que sufren AUTOATENCIÓN EMOCIONAL “¿Cómo estoy? / ¿Cómo me veo?” “¿Cómo me ven los otros?” “¿Cómo me veo en relación a los otros?” SENTIDO COMÚN “Goza de las ventajas” “Mira que está pasando a tu alrededor” “Los medios son medios” “Normas y límites” ¿Qué mensajes para qué prevención?
- 5. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidad. 5/ Atención con las conductas de fuga. Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad La gestión emocional en clave educativa Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011).
- 6. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidadt. 5/ Atención con las conductas de fuga. Organización Sueño y vigília Higiene Ocupación del tiempso (Sd Agenda) … La gestión emocional en clave educativa Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011). Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad
- 7. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidad. 5/ Atención con las conductas de fuga. La gestión emocional en clave educativa ¡Rutinada! Puede no ser deporte … Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011). Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad
- 8. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidadt. 5/ Atención con las conductas de fuga. ¿Cómo estoy? ¿Cómo me ven? ¿Cómo me veo en relación a los otros? La gestión emocional en clave educativa Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011). Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad
- 9. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidad. 5/ Atención con las conductes de fuga. Rituales sociales Diferentes ámbitos de relación Evitar aislamiento … La gestión emocional en clave educativa Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011). Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad
- 10. 1/ Vida estructurada. 2/ Connexión física. 3/ Autoatención emocional. 4/ Relaciones sociales de calidad. 5/ Atención con las conductas de fuga. Drogas y/o alcohol ANS ‘Abusos’ … La gestión emocional en clave educativa Martínez et al. (2013); Pipó et al. (2020); Funes (2018); Wang et al (2017); Dimeff (2020); Pacheco (2011). Personas adultas ascendentes Oportunidades Sistemas de atención Comunidad Malestares / SM + Gestión del tiempo + Conductas + Escenarios Consciencia de problema + Voluntad de cambio + Resiliencia/Capacidad
- 11. LA SALUT MENTAL DELS ADOLESCENTS I JOVES ¡MUCHAS GRACIAS! jbernabeu@althaia.cat