Tipos de ergometros
- 2. INTRODUCCION • INTENSIDAD DE EJERCICIO REFLEJO DE CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA • MEDICION DE VO2 MAX METODO MAS ESPECIFICO • DETERMINACION DE RESISTENCIA FISICA • DISTINTAS MODALIDADES PARA ESTUDIO CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 3. DEFINICIÓN VO2 MÁX • “Capacidad máxima del organismo de captar, transportar y utilizar oxigeno durante ejercicio físico.” • VO2 se relaciona directamente con el gasto energético CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 4. DEFINICIÓN VO2 MÁX • La evaluación del VO2 máx determina indirectamente la capacidad máxima de trabajo aeróbico de un individuo
- 5. ERGOMETROS / MEDIDORES DE ESFUERZO • Test utilizados para valorar el vo2 max • Activan grandes grupos musculares • Transferencia máxima de energía por vía aeróbica CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 6. ¿QUÉ SE EVALÚA? • Consumo de oxígeno • Producción de dióxido de carbono • Ventilación minuto • ECG, Presión arterial, Oximetría de pulso.
- 7. EVALUACIÓN Se debe crear una situación que obligue al corazón a incrementar su gasto cardíaco. CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 8. PROCEDIMIENTO • Determinación del protocolo (tipo de actividad • Máxima • Submaxima. • Utilización de válvula de 2 vías: • Se respira aire ambiental • Se analiza la composición del aire espirado además de su volumen. • Incremento de las cargas de trabajo según el protocolo de ejercicio empleado
- 10. TIPOS DE PRUEBAS ERGOMETRICAS • PRUEBAS DE ESFUERZO • Directas • Laboratorio / campo • vo2 • Analizador de gases INDIRECTAS • Laboratorio / campo • Sin analizador de gases • Según variables determinadas
- 11. DETERMINACIONES DIRECTAS • Mediante espirometria de circuito abierto. • volumen de aire respirado • composición de aire espirado • Mas preciso • Mas costoso • Dificultades técnicas
- 12. ERGOMETROS • ESCALON (STEP) • ERGOMETRO DE MANIVELA • REMOERGOMETRO • PISCINA ERGOMETRICA • TAPIZ RODANTE (CAMINADORA) • CICLOERGOMETRO • (BICICLETA)
- 13. • ERGOMETRO MAS CONVENIENTE PARA CADA PACIENTE • SELECCIÓN SEGÚN ACTIVIDAD DE PACIENTE
- 14. CAMINADORA • VELOCIDAD Y PENDIENTE DETERMINADAS. • USO DE IMPORTANTE MASA MUSCULAR • PRECAUCION EN USO DE SOPORTES LATERALES • APLICABLE A VARIOS GRUPOS POBLACIONALES CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 15. CAMINADORA DESVENTAJAS • COSTOSO • GRAN TAMAÑO • DIFICIL TRANSPORTE.
- 16. PROTOCOLOS CAMINADORA • Bruce (1973) • Incremental escalonado /continuo • Incrementos de velocidad cada 3 min • Balke (1959) • Velocidad constante (4,8km/h) • Cada 2 min un 2,5% • Baja capacidad funcional • Naughton(1964) • Astrand (1977)
- 17. CICLOERGOMETRO • BICICLETA ESTATICA • RESISTENCIA POR FRICCION MECANICA
- 18. VENTAJAS • FACIL CONTROL • MENOR PESO • FACIL TRASLADO
- 19. DESVENTAJAS • FATIGA MUSCULAR PERIFERICA LOCAL • USO DE MENOR MASA MUSCULAR • NO ALCAZAR VO2 MAXIMA
- 20. PROTOCOLOS CICLOERGOMETRO • Astrand (1965) • Incremental escalonado • Continuo • Inicia con 100 w • Cadencia de 50rpm c/ 2 min • McArdle(1973)
- 21. REQUERIMIENTOS METODOLOGICOS • Definir objetivo de estudio • Conocer validez de prueba • Protocolo preciso de ejecución • Reducción de variables ambientales
- 23. PROTOCOLOS DE ERGOMETRIA • Protocolo de bruce (1973) • Toma en cuenta edad , tiempo de prueba • Utiliza un nomograma
- 24. PRUEBAS DE CAMPO • Test de Cooper (12 minutos) • Test de Rockport (Caminar 1609 ms.) • Test de George & Fischer (Correr 2400 ms.) • Yo Yo Tests (Resistencia, Resistencia • Intermitente, Recuperación Intermitente) • Tests del Escalón • (Balke, Harvard, Forest Service) CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA
- 25. • CARACTERISTICAS BASICAS DE LOS TEST • PERTINENCIA. • LOS PARÁMETROS EVALUADOS DEBEN SER APROPIADOS A LA ESPECIALIDAD REALIZADA. • VÁLIDO Y FIABLE. • FIDEDIGNO. • CUANDO EL RESULTADO OBTENIDO ES COHERENTE Y REPRODUCIBLE EN UNA NUEVA APLICACIÓN. • ESPECÍFICO.
- 26. TEST DE VALORACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA • Medir la aptitud de los atletas para realizar ejercicios físicos. • Sistemas de medición simples
- 28. TEST DE COOPER • El objetivo del test de Cooper es el de evaluar el desarrollo del fondo general de los deportistas. • El resultado final viene expresado en ml/Kg/min como unidad del VO2máx. • El atleta deberá recorrer sobre pista el máximo número de metros durante un tiempo total de 12 minutos. •
- 29. • Según la distancia registrada en esta prueba se puede determinar el VO2max del atleta. • Sobre la marca conseguida y ateniéndose a las siguientes ecuaciones se puede obtener el máximo consumo de oxigeno del atleta. •