O documento discute a importância nutricional da pamonha para os brasileiros, onde ela é encontrada e a origem do milho. A pamonha fornece carboidratos e fibras, mas também contém gordura, então deve ser consumida com moderação. Ela é popular em estados como São Paulo, Minas Gerais e Goiás, e tem variações regionais. O milho teve origem na América Central há 7 mil anos e foi levado à Europa por Cristóvão Colombo.